Mazoea Sufi kwa wanawake: tiba ya mazoezi, kutafakari

kimapokeo ya ukamilifu wa kiroho - Usufi - sasa mkubwa. Watu kuitumia kujikwamua tatizo, kujaribu kupenya zaidi katika kiini cha safari yake duniani. mazoea Sufi kwa wanawake - ni mazoezi na ushawishi juu ya nafsi na uzuri wa mwili, utapata kubadilisha kabisa kubadili mwenyewe. Hata hivyo, inashauriwa ya kukabiliana nao tu walipotambua mbinu na falsafa ya utamaduni. Jinsi na nini cha kufanya, fikiria nini? Hebu kuchunguza.

Kuamua madhumuni ya kazi

mazoea Sufi kwa wanawake - ni sehemu ya mazoezi ya kisaikolojia juhudi inayoathiri misingi ya nafsi. Chini ya uongozi wa uzoefu wasichana mshauri kufanya kazi sahihi kwa uelewa wao wa ulimwengu kama, pamoja na lengo. Mwanafunzi anatakiwa kutambua kwamba kabla ya kufungua nafasi ambayo inaweza kubadilishwa. Kimsingi, sisi wote ni kwa namna fulani ni kuboresha, uzoefu narabatyvaya, reliving matukio, kujaribu kuelewa majukumu yao ndani yake.

mazoea Sufi kwa wanawake - hii mstari wa kazi ya kubadilisha ubinafsi wako wa ndani kwa kamili zaidi na ya kweli ya kuwasiliana na ulimwengu. Katika hali hii, mwanafunzi hupata kumjua jinsi ya ushawishi matukio, kujenga yao kwa mujibu wa uelewa wake wa utulivu. Kuweka tu, Sufi ngoma na mazoezi ya kuruhusu kuhisi kiini cha ulimwengu wake. Kwanza kabisa suala mtazamo sahihi wa ulimwengu, ya pili - uwezo wa kuishi kwa amani na yake. Na inaruhusu tulivu mtazamo na sababu hapo awali sababu kuwasha au kukataliwa, ambayo kwa kiasi kikubwa huathiri ubora wa maisha. Madhumuni ya mazoezi ni kuendeleza hisia ya usahihi wa mfumo wa ulimwengu, kutafuta nafasi yake katika ulimwengu kama chanzo cha furaha na furaha kwa wengine.

maisha zote - vita!

Sufi sage na mwalimu wa al-Gazaln alisema kuwa kila mtu ana maadui wawili. Wao ni hasira na tamaa. Ufugaji yao, mtu huelekea mbinguni, inakabiliwa na ushawishi, kwenda moja kwa moja kwa jehanamu. Wote tendo adui kupitia mwili wa binadamu. Wao daima kutoa kupanda kwa tamaa kwamba si mechi ya nia ya kweli ya mtu.

Angalia jinsi matangazo huathiri watu. Ni ujenzi ili wasikilizaji au watazamaji walitaka kumiliki kitu cha furaha ya kujaribu, kama ilivyotajwa katika video (katika picha). Na wakati wa kufikiria mtu haina kubaki. Tangazo Excite hisia msingi, ambayo mara moja kuchukua milki ya mwili, kufunika ubongo. Inakabiliwa na ushawishi wa "sauti" ya mwili, mtu haachi kutafakari juu ya nia yao ya kweli, kuhisi kuhusiana na Universal Mind. Kwa sababu ya ugonjwa yanaendelea, hisia hasi kuzaliwa, mwili ina nafasi ya kuongoza kwa kuvunja roho.

Man lazima mara kwa mara kufuatilia athari yao, si kutawaliwa na silika. Je haja ya kutafakari juu ya asili ya tamaa, uchambuzi wao wa kuendelea na kuelewa ambapo wametoka, nini unasababishwa.

Sufi Practices kwa Wanawake: Mazoezi kwa ajili ya kutakasika

Zoezi imeonekana kuwa na mafanikio, ni lazima ieleweke kwamba mwili - ni gari ya roho. kuboresha yoyote huanza na utakaso wake. Na kwanza kabisa ni muhimu kujifunza jinsi ya kuepuka hasira, kushangaza katika ngazi ya kimwili ya ini.

Ili kufanya hivyo, kuweka Sufi uponyaji mazoezi (dhikr). Wao ni kufanywa katika nafasi ya kukaa na nyuma yako sawa. Kulipa kipaumbele maalum kwa hali. Dhikr kuruhusiwa kufanya tu wakati roho ni shwari, hali yake inaweza kuelezea kwa neno "nzuri." Funga macho na kuchunguza mwili wa ndani kwa kina jicho. Katika mishipa ya fahamu ya jua eneo kuhisi mwanga. chanzo Hii ni muhimu ili kuweka wazi na kufanya kazi. Mpira mwanga lazima kupatikana katika eneo kati ya nyusi na kisha dari kupitia mishipa ya fahamu ya jua katika ini. Rudia mara tisini na tisa.

kiini cha zoezi ni kuzingatia kuongeza luminous nishati mpira. Ilivyoelezwa zoezi unaweza kujikwamua ya kiburi, kukubali wengine kwa fadhili na kuelewa.

elimu ya tabia

mazoea Sufi kwa wanawake - siyo tu mazoezi kazi mara kwa mara tu, kama taka. Kwa kweli, ili kufikia matokeo, ni muhimu kukuza uwezo wa mtu wa ufuatiliaji kuendelea. Kwanza kabisa, ni lazima mtu makini na uwezo wa kushinda tamaa mbaya. kazi si rahisi, lakini kwa nguvu sana.

Zoezi ni kwamba wakati wa siku kuweka wimbo wa majibu ya tabia na mtazamo wa watu wengine kwa matatizo kwa uvumilivu. Lengo liwe kudumisha hali ya utulivu. Huwezi basi hali ushawishi hali ya akili. Hiyo ni muhimu kwa kuangalia dunia kupitia hisia zao za usawa, kujaribu kushika ni salama. Chochote kinachotokea wakati wa mchana, kukaa katika mood nzuri. Mara baada ya usawa hupotea, kurejesha, na uchambuzi sababu za hasira au kuwasha.

Zaidi ya eneo hili itakuwa na kazi tofauti, kufanya vifaa vingine.

Sufi kucheza

Dervish - moja ya mazoezi yenye nguvu zaidi ambayo inaweza kabisa kubadilisha fahamu ya utendaji ya kwanza. Wengi ngoma Sufi pamoja kipengele hiki. Sisi kuelezea kwa undani. Razuytes na tukazunguka mhimili wake katika mwelekeo clockwise. Inua mkono wake wa kulia juu mbinguni kupokea nishati kutoka ulimwengu, kushoto chini chini mkondo njia yake msingi. Unahitaji mzunguko angalau saa moja, free na rahisi. Lengo kwa kutoweza kusonga mwili hisia, ambayo ni katikati ya Vortex kubwa. Movement huendelea hadi kuanguka asili, ambayo si kufaa kulainisha. Awamu ya pili ya zoezi - kutafakari. Uongo juu ya tumbo yako na bure wazo. Kubaki katika nafasi hii hadi dakika kumi na tano. Baada muda mrefu iwezekanavyo kubaki kimya.

Jinsi ya kuongeza magnetism wanawake?

Kuvutia msichana katika kiasi kikubwa inategemea kazi ya chakra pili ni wajibu wa furaha. Sufi mazoezi magnetism kwa wanawake inalenga kusafisha na kuimarisha yake. Kufanya kila zoezi nafasi ya kukaa. Kunyoosha mgongo wako, karibu na macho yako. Kuweka mkono wake juu ya kifua chake, kuvuta polepole, hivyo kusababisha hisia ya upendo katika kichwa chako. Ni muhimu kujenga picha ya kifungu ya nishati safi kutoka ulimwengu ndani ya mwili wako. On mtiririko exhale kuelekeza chakra pili (karibu na mji wa mimba). Kuendelea harakati zake kuacha. Kwa mara nyingine, kupumua katika upendo na kuielekeza juu ya mkondo. Katika mchakato, ni muhimu ili kufikia hisia ya furaha katika mwili. Zoezi huwezesha chakra pili, na kuongeza kiwango cha magnetism ya wanawake. mazoezi ya wema baada Sufi yazungukayo.