Nazi: Mali muhimu ya jozi kubwa

Nazi muhimu mali ni kabisa hodari - kushangaza na kustaajabisha ladha ya kuvutia matunda ya kitropiki. minazi kukua hata katika kipindi wakati dinosaurs aliishi duniani, lakini leo wao ni kuchukuliwa kama moja ya mimea muhimu sana katika dunia. Kwa hiyo nazi huweka tabia yake ya manufaa. Mbao na mizizi ya mti ni kutumika kwa ajili ya uzalishaji wa bidhaa za nyumbani na samani, nazi fiber - katika maombi, na kwa ajili ya kujaza godoro, majani ya mnazi ni kujenga kuaminika paa inflorescence hubadilishwa sukari.

Hivyo ni nazi muhimu? Ndiyo, yeye hata kujazwa na sifa ya dawa. Kuna vitamini B na C, madini ya chumvi, chuma, potasiamu, sodiamu, kalsiamu, na pia fructose, glucose, sucrose. Vipengele vyote ambayo yako katika massa na nazi maziwa, na kupunguza mali ya ajabu - msaada na kuhara inashangaza kuboresha maono, ufanisi kazi kipindupindu. Hii siri kubwa Hard - zana bora katika matibabu ya beriberi, mfumo mkojo na sehemu nyeti, nguvu matatizo ya neva. Habari za tiba uhanithi, ugonjwa wa figo, kuongezeka wingi wa kiasi shahawa. Na mafuta ya nazi ni kiwango kikubwa cha udhibiti wa viwango vya sukari damu, inalenga kuboresha insulini, kuna kuzuia ugonjwa wa kisukari.

Nazi na ubora wa juu sana na nyuzi manufaa, ambayo inafanya kuwa rahisi sana digestion kazi (ikilinganishwa na karanga kawaida) ambayo mwilini kwa shida kubwa. Nazi nyama ni kamili kwa ajili ya wanariadha mboga kwamba ni kuangalia kwa mbadala wa vyakula haramu ni za asili ya wanyama.

Kuenea kwa matumizi ya nazi kupatikana. Mali muhimu alionyesha katika vipodozi - kutumia katika utengenezaji wa masks na creams, viyoyozi na shampoos nywele. Zabuni nazi maziwa upole anatoa ngozi elasticity na huruma, huhifadhi uwiano wa ngozi, moisturizes na softens ngozi, hulinda dhidi ya mvuto madhara ya mazingira, pia ina kupambana na uchochezi na kali za kutuliza athari.

Hata hivyo ndivyo muhimu nazi walnut? mafuta ya hutumiwa kwa ajili ya mwili na uso, kwa sababu ni uwezo wa kudumisha elasticity ngozi, kuweka usawa na tone ya asili, Ng'ombe ni. Pia vitendo kama wakala wa kupambana na kuzeeka, na mali bora kizuizi kuruhusu matumizi salama ni kwa ajili ya dawa - kwa ajili ya uponyaji wa majeraha, na hata kuungua.

Kutokana na uwepo wa nazi matunda mafuta mafuta, matumizi yake ni faida katika nafasi ya kwanza kwa derivat nazi kusaidia mwili bila matatizo kuchoma mafuta ya ziada na, kwa hiyo, kuchangia uzito haraka hasara. Nazi wamegundua wito wao na katika kadhaa ya mlo kwa ajili ya kupoteza uzito.

vitu wengi chanya ina nazi. Muhimu mali ya kigeni matunda msaada kujikwamua atherosclerosis, kuongeza kinga, kukuza malezi ya afya ya asili microflora INTESTINAL. Ukitumia nazi katika michanganyiko mbalimbali, inasaidia kuimarisha jino na mfupa.

Alionyesha mali ya manufaa ya nazi na kupika. Hapa ni mara nyingi hutumika katika fomu safi, na tu kama mara nyingi kupitia kavu (maarufu nazi). mwisho kawaida kupamba biskuti mbalimbali keki, keki, hutumika kama harufu katika salads, ice cream na mtindi. mwili nazi haina cholesterol, hivyo inaweza kutumika kwa mchuzi kubwa na samaki. Amazing mali ya massa nazi - anatoa sahani ladha piquant, inachukua aromas mafuta na kasi ya manukato. ndogo cubes nazi hutumika na malengo hayo.

Viungo kuwa ni pamoja na katika maandalizi ya siagi, una mafuta ya nazi. Basi huenda livsmedelstillsats kwa supu, michuzi na mtihani mbalimbali. Maziwa matunda hutumiwa kutayarisha aina ya vinywaji na Visa.