Kitibeti Inapiga: Maoni ya mafunzo. Kitibeti Inapiga Yoga

Tangu nyakati za zamani, mtu amejaribu kuelewa wenyewe kama sehemu ya Universe, kuelewa ulimwengu wao wa ndani na utendaji kazi wake. Kwa sababu katika dunia ya leo, kuna mazoea ya wengi, siri ni kuambukizwa kutoka kizazi kimoja hadi kingine. Moja ya pulsations haya ni Kitibeti. ni nini na nini? Wapi hadithi zao kuanza, na nini ni tabia?

hadithi

Kitibeti Inapiga asili ya zamani. Wao alikuja kwetu kutoka katikati ya Lamaism - na Lhasa Jokhang. Kwa karne nyingi, mazoezi yao ilifichwa kutoka uninitiated. Tu katika karne ya 20 ni kufikiwa ustaarabu magharibi.

Katika miaka ya 70 ya maskini na wagonjwa hippie Santham Dheeraj tanga kuzunguka India. Wa nguo alikuwa tu suruali yake. Walikuwa na pana kuwa alikuwa fasten ukanda wao fundo kubwa. Hata hivyo, wakati wa kusonga kitengo kuanza kusugua ngozi katika eneo la kongosho, ambayo ina tu kuwa udhaifu Dheeraj. Rubbing huambatana na throbbing mazuri na maumivu hatua kwa hatua ya ruzuku. Hindu hippie niliona hii na kuanza majaribio ya acupuncture na kinga mbinu. Utafiti wake pamoja na matokeo kutoka mahojiano na watawa wa Tibet recreated takatifu kazi ngumu kwa mwili. haya yote Dheeraj pamoja na Osho - inayojulikana Hindi mystic na kiongozi wa kiroho. Ni katika wazo lake kufundisha kutumia kama nguvu za moyo kupokea kukamilika na chanjo ya kuendesha gari. Kwamba yeye ilikuwa jina Osho Kitibeti Inapiga. Aliamini kwamba kama mazoezi husaidia mtu daima kuboresha, kufungua kitu kipya katika yenyewe. Heart - daima kusisimua na "safi", mradi ni beats, nishati ni kubwa.

Osho Kitibeti pulsations pia kuhusishwa na nguvu za kiume, mbali na ukweli kwamba upendo ni katika maeneo ya jirani ya wanaume na wanawake ni si kimwili tu. Pia husaidia kuondoa mateso na matatizo ya kisaikolojia. Hata hivyo, lazima kujifunza kudhibiti nishati hii. Tu katika kesi hii inaweza kuamsha nguvu zao uponyaji na kufuta mipango hasi. Pamoja na kutafakari nguvu, mystic kikamilifu kufanya mazoezi ya kundi mpapatiko mbinu, kwa kutumia njia mbalimbali za kupumua na matokeo ya haraka katika maeneo ya tatizo la mwili.

Leo, utaratibu wa Kitibeti Inapiga umeenea mbali zaidi ya India. Ni mafanikio kutumika katika Kaskazini na Ulaya kwa zaidi ya miaka kumi.

kiini cha mazoezi

Kitibeti Inapiga - ni ngumu ya mbinu sakramu, ambayo alikuja kwetu kutoka monasteries Kichina. upekee liko katika matendo ya kale ya matumizi ya kuendelea ya vituo nishati ya binadamu. Tibetan dawa madai kwamba maendeleo ya usawa wa mtu na maisha yao yanategemea kama ni sahihi na katika usawazishaji "mapigo" moyo, akili na maisha ya nishati. Kama vipengele hizi vitatu ni sasa ugonjwa, mtu anaugua, yeye ni mgonjwa.

falsafa ya mazoezi ni kuelewa akili vile matatizo sumaku. Aligawa dunia katika mema na mabaya, nyeusi na nyeupe. moyo wa - bila mtu kutambua. Ni maisha katika muda na kuundwa kwa upendo na furaha. Katika maisha ya kila siku, mtu udhibiti akili, kwa hiyo, kwa mujibu wa polarity wake raha zote ni alijua na uzoefu nusu tu. Kitibeti Inapiga - mazoezi lengo la ukombozi kutoka vitalu vya ndani na clamps. Wao kusaidia kupumzika mwili na akili, ili kufanya leap katika fahamu ya moyo.

Bioelectrical nishati na pulsations

Kwa mujibu wa kanuni ya uendeshaji na teknolojia anaweza kuitwa mpapatiko Kitibeti kutafakari mazoezi. taa ya mtu binafsi anastahili nishati bioelectric. Katika kuelewa waganga mashariki - mwili wa binadamu anaishi sababu ya hiyo. Inaweza vyema na chaji hasi, yote inategemea na sababu za nje na sifa za mtu kuchukua yao. Nishati hii ni daraja kuunganisha kati ya akili na taratibu zinazotokea katika akili. Kwa mfano, wengi uzoefu kuhifadhiwa. Wakati wanakabiliwa na hali kama hiyo (chini, harufu, na kadhalika. P.) Kuna ishara ambayo ni kugeuzwa chaji hasi na neva na ubongo. Hivyo, mfumo mkuu daima katika mvutano tuli, ambayo ni uwezo wa kuondoa yoga Kitibeti pulsations. Kazi kutoka ndani ya, ni hutumia nguvu ya moyo kama motor. Sound masafa kwa wakati mmoja kuunda mtiririko chanya ya nishati bioelectrical, kwa lengo la baadhi kituo cha ujasiri na inachukua mbali msongo wowote. Sambamba, kazi hii inaendelea kwa kumbukumbu. Matukio ya hapo awali ya Utumishi hupita, lakini si kujazwa na huzuni, hofu au chuki, na mtu mpya halikuweza, kuvunja uhusiano na reflexes hasi.

gani stress wapi?

Tibetan dawa anaona mwili na roho kwa ujumla, ambayo ni kulishwa na mtiririko nishati. Kwa hali hiyo, kila mwili kimwili inalingana na hisia fulani au uzoefu. Kwa mfano, figo ni wajibu wa hamu ya mtu kuchukua. makadirio yao hasi ni hofu.

Ni asili ya binadamu wa kujua hali halisi ya jirani subjectively, kupitia prism ya uzoefu wao. mara nyingi ni mbaya, hivyo picha halisi ni kuumbuka katika akili. Mawazo kujenga mfumo mzima wa mawazo na imani. Hii yote ni dhihirisho ya kimwili au inajenga mvutano. Kwa mfano, kwa mujibu wa waganga wa Tibet, matatizo ya mguu kuhusiana na kutokuwa na uwezo wa mtu wa kufanya maamuzi, kuwa kuendelea. Udhaifu wa kibofu cha mkojo ni kawaida kuhusishwa na dhiki na hofu, na hisia mara kwa mara ya hatia inafanya ini hatarini. Hivyo, ugonjwa wowote - ni mfano wa kukosekana kwa usawa ndani. Kwa hiyo, lazima kwanza kupata chanzo cha maradhi ya kimwili.

Kusoma macho

Mbali na maonyesho ya nje ya mwili, katika dawa Mashariki, kuna aina nyingine ya uchunguzi wa afya ya mwili na ya kiroho. Kuendelea kutoka kudai kwamba nafsi na mwili - ni umoja nzima, kale Kitibeti waganga na wafuasi wao wanaamini kuwa mboni ya macho ya binadamu utapata kufuatilia mabadiliko katika mwili. Kila sehemu yake inalingana na chombo maalum. mtu ambaye wote anaona na ni kwenda kwa, huathiri tishu ndani, na kisha jibu ishara limechapishwa kwenye mboni ya jicho, kubadilisha sura yake mfano. Aidha, tahadhari ni kulipwa kwa ulinganifu wa wanafunzi. Shukrani kwa haya yote, unaweza kutuambia mtu juu ya nyuma yake na ya sasa. Na, kwa mujibu wa sura ya kipekee ya tabia na uzoefu, ili kufanya utabiri kwa ajili ya baadaye.

Lakini swali hapa si kuhusu familiar iridodiagnostics wengi. Tibetan dawa ina wazo lake la kusoma katika macho yake. ramani Maalum utapata kuona si tu matatizo ya kimwili na pia kiakili, kihisia na kiroho nyanja ya mtu. Ni ni wanajulikana kwa kina na kwa undani. Kitibeti Inapiga katika kesi hii ni ufumbuzi kutambuliwa katika uchunguzi wa matatizo, kufikiria tabia za zamani na malezi ya mifano mpya.

Mazoezi Kitibeti Inapiga

Kwa kuwa ugonjwa huo kuonekana katika zoezi hili kwa sababu ya malipo hasi nishati, kazi ya mtu kuu ni kubadilisha huu katika malipo mazuri. Kufanya hivyo inawezekana kwa msaada wa mazoezi maalum kupumua na acupuncture.

Kwa kawaida, vikao ni paired au masomo ya makundi. Kila mtu katika kesi hii ni mpenzi kazi na jeshi. Kwanza, washiriki wanaendelea utambuzi, ambapo wataalam wanasema kumweka juu ya mwili uhusiano na maeneo ya tatizo, mamlaka. Kisha kila hatua ya kuanza kikao mpenzi, mazoea sawa. Madhumuni yake ni kujisikia mpapatiko wa uhakika wanajulikana, wakati ni lazima sambamba na kumpiga moyo wake mwenyewe. Hivyo, resonance hutokea. Mara mbili nishati bioelectric inajenga masafa fulani, ambayo inataka vitalu na "mamacita" miili. Katika nadharia ya Kitibeti Inapiga yeye kuitwa moto baridi. nguvu zake ni kazi tu kwa mioyo sawa kasi. Huponya, unaunganisha mtu kufungua vipimo mpya. Vilivyooanishwa madarasa utafanyika kwa kawaida amelala chini, kundi pia walipendekeza kupitishwa vitu fulani na kufanya harakati fulani. Yote inategemea tatizo la mshiriki binafsi.

Mazoezi alika yanafaa kwa ajili ya watu wa umri wote na jinsia. Lakini kama ilivyo (na kufungua jalada la Osho) pia tantric mwelekeo na inahusisha baadhi maingiliano ya kimwili na mpenzi wa kipindi, vikao kawaida hutokea kwa jinsia. umaarufu mkubwa wa mazoezi imepokea katika wanawake. Kwa mujibu wa takwimu, wao ni wanaume zaidi wanakabiliwa na hisia unexpressed ya attachment kihisia, dhiki, hofu na hisia. Bila shaka, kwa sababu ya chungu ya matatizo "mbali-fetched" kutokea halisi na makubwa ya kimwili na matatizo (uvimbe, usawa homoni, utasa na kadhalika. N.). Kitibeti Inapiga kwa wanawake kwa lengo la utulivu wa viungo vya ndani. Matokeo yake, kuna softness, kuweka upya yasiyo ya lazima mzigo wa hisia, kufikiria yenyewe na hali halisi.

mazoezi moja

mwanzilishi wa mfumo wa kisasa wa mpapatiko Santham Dheeraj mazoezi ya kazi peke yake. Pia yawezekana, lakini wao wana utekelezaji tofauti. Kwa mujibu wa falsafa ya Mashariki, mwili wa binadamu ina vituo nishati kadhaa. muhimu zaidi ni Hara. Iko katika tumbo tu chini ya kitovu. Hiyo tafakari yeye kushughulikia hilo na kufanya mazoezi Kitibeti Inapiga.

Single mazoezi ni rahisi mazoezi. Ni muhimu kuweka mkono kwa ngumi, katika kituo cha eneo, clasp pili kwanza. Kisha, katika vile fixing ni muhimu kuchukua nafasi amelazwa juu ya tumbo lake. Kwanza, msimamo huo kwa lengo la ngumi inaweza kuonekana wasiwasi. Lakini unapaswa kujaribu kadri iwezekanavyo kupumzika na kujisikia mapigo ya moyo wake. matukio kuhusiana na vitendo hivyo lazima joto. Lazima kuendelea mradi msimamo na hisia wavumilivu. Baada ya siku kadhaa ya vikao unahitaji kuangalia afya yako. kwanza onyesho chanya ni kuboresha digestion.

Ni vigumu kusema kwa uhakika, madhara ya baadhi ya matibabu (moja au kundi) hapo juu. Kwa upande mmoja, fahamu ya pamoja, tafakari ya pamoja daima na mafanikio zaidi kwa kuchanganya nishati. Kwa upande mwingine, mazoezi moja kukuza mkusanyiko mkubwa na kuzamishwa ndani.

Darasa, bila kujali kama moja au kikundi ni kufanyika katika muda wa saa moja na nusu kabla ya mlo. Miongoni mwa contraindications: mimba, kipindi baada ya upasuaji na mzunguko wa hedhi.

Vituo katika Moscow

Single mazoezi ni iliyoundwa kwa ajili binafsi ukamilifu. Vilivyooanishwa na kundi shughuli lazima kufanyika chini ya usimamizi wa mwalimu. Kitibeti Inapiga katika Moscow kikamilifu kutumika hivi karibuni. Wao ni uliofanyika katika mfumo wa vituo vya yoga. Mfano mmoja ni "Inapiga Center" juu ya Leninsky Prospekt (karibu mchezo shule ya Kiingereza). Mbali na matibabu classic, yeye anapendekeza semina mada na mafunzo kama marafiki kina na mazoezi ya "Kitibeti Inapiga". Mafunzo ina hatua nane au Specialties kutoka kufuzu msingi ya Wagonjwa Yoga Kitibeti Inapiga. Kila mtu anaweza hiari kuchukua mkondo kwa kiwango fulani. Miongoni mwa maeneo, kuna Kitibeti Inapiga kwa wanawake. Walimu ni wakufunzi wenye sifa na uzoefu ambao mazoezi katika vituo Wabuddha nchini India. Baada ya kukamilisha ya wanafunzi mafunzo kupokea stashahada.

fasihi

Bila shaka, mashariki uponyaji mazoea inapatikana si tu Muscovites, lakini pia watu kutoka miji mingine nchini Urusi, ambapo mara kwa mara themed warsha na madarasa. Hata hivyo, unaweza kuanza kujifunza kwa kujitegemea. Kama tayari alisema, mazoezi imepokea chanjo kubwa katika kazi za Osho. malango Internet ni kabisa makala chache na maandiko ya falsafa ya kiongozi wa kiroho wa India, ambayo kueleza si tu maoni ya kinadharia ya mifumo ya hatua na maelezo ya mahusiano ya binadamu na dunia ya nje, lakini pia mapendekezo ya mazoezi ya kutafakari. thamani yake liko katika ukweli kwamba, wakati kuzungumza juu ya yoga tantric kama mfumo wa pekee wa upendo, mwandishi anasema jinsi na kwa nini ni muhimu Kitibeti Inapiga kwa wanawake. Jinsi ya kusimamia teknolojia na ngono nishati, kwa kuoanisha uhusiano na mtu binafsi, pamoja na wanaume na dunia.

Lakini riba kubwa mazoezi ya kisasa ni mwasisi wa kazi ya mwandishi (Santham Dheeraj) uponyaji kisasa mwelekeo, ambayo sisi kuwaita "Kitibeti Inapiga". kitabu "Ni wapi anafanya ulimwengu?" - maelezo ya kina ya mwili wa binadamu asili ya umeme, vyombo vya ndani, uhusiano na fahamu na athari kwa maisha ya kila siku. kazi ya msingi pia inaelezea jinsi ya kutengeneza mfumo wa neva na kama mbinu ya Kitibeti Inapiga inaweza kusaidia mtu katika nchi yake binafsi utambuzi. Kwa kweli, mwongozo huu succinct kuwa ni pamoja na si tu maelezo ya kinadharia ya njia, lakini pia vitendo.

Ukaguzi

Jinsi ajabu bila ya mgambo wa kinadharia msingi na utabiri kwamba ahadi pulsations Kitibeti ya mapitio mazoezi kweli kuwanyang'anya silaha wenye wasiwasi. Watu wengi ambao walihudhuria warsha na mafunzo, mabadiliko muhimu katika mtazamo wake, fahamu. Wengine hata kama ni ukuaji sana kiroho, wao tu hawezi kuacha na tena na tena mazoezi Kitibeti Inapiga.

Pia alibainisha kuwa kuna watu ambao hawana kupata katika wenyewe hawana matatizo na afya, na hakuna uhusiano na dunia ya nje. Udadisi au sababu nyingine wao kuja darasani. Na hapa, katika moyo moja mioyo kuanza kufungua kitu kipya, awali haidhaniwi. mazoea ya kitaalamu kiroho inaitwa "mpya akili". Na nguvu hizi hazina mpaka.

Lakini mara nyingi zaidi kuja vikao hivi watu kukata tamaa ambao literally alimfukuza mwenyewe kusimama mipango hasi ya tabia, hofu na dhiki. Na hapa Kitibeti Inapiga kufanya miujiza ya kweli kwa kusaidia na kuwa na nguvu, kujiamini zaidi, juu ...

Kwa wageni kama katika vikao kundi ugumu tu ni kawaida ya kimwili kuwasiliana na washirika na masomo. Baadhi ya vipengele kiufundi zinaonyesha sio tu kugusa ya mikono na miguu, lakini pia kabisa tel. Kwa hiyo, si kila mtu hapa hivyo hivi karibuni na uwezo wa kufungua na imani mpenzi mpya. Lakini Kitibeti Inapiga kulenga kuondoa vituo ndani si tu, lakini pia nje. Kwa hiyo, tatizo na mazoezi ya mara kwa mara polepole kuruhusiwa yenyewe.