Kissel bafta; faida na madhara

Kuhusu faida za flaxseed inajulikana kwa mengi. Inasaidia katika mapambano dhidi ya uzito kupita kiasi, huponya vidonda na erosions. Pia ni mzuri kwa ajili ya watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa kisukari. Flax kufanya siagi na unga. Mbegu zake inaweza kutumika katika hali safi na kuinyunyiza yao mikate.

Moja ya sahani ya ladha na afya ni jelly sanda. Hiyo ni kuhusu hilo na itajadiliwa katika makala hapo chini.

mapishi ya kwanza

Kuna mapishi mengi kwa jelly alifanya ya sanda. Mali muhimu ya kila Vinywaji haitabadilishwa, na wao ni tofauti katika ladha na msimamo. Zaidi ya hayo, kama kuongeza baadhi viungo inaweza kuongeza mali muhimu ya kunywa.

kwanza jelly linseed tayari kwa misingi ya berry yoyote. Ni kitamu sana na muhimu kwa wakati mmoja. Hapa ni kushikamana na mali ya manufaa ya flaxseed na vitamini ya matunda damu.

Kwa hiyo unahitaji:

1. Tayari jelly tamu berries.
2. Flax unga.

mchakato wa kupikia ni rahisi sana. Katika kikombe moja ya tayari-berry jelly, lazima kuongeza kijiko moja ya unga. Kisha kusubiri hadi kinywaji baridi.

Kissel sanda tayari kwa mapishi hii, huponya majeraha ya mucous na sumu na sumu kutokana na uwezo laxative. Matunda kufanya ladha ya kupendeza zaidi na kutia moyo kwa siku nzima.

mapishi ya pili

Next sanda pudding mapishi ni kujadiliwa chini, yanafaa kwa ajili ya wale ambao ni mzio viazi wanga au kutovumilia au chukuliwa maskini. Maandalizi ni rahisi, lakini kwa muda mrefu wa kutosha.

Kwa hiyo unahitaji:

1. Grain lin.
2. Maji.
3. Flax unga.

Katika kikombe kimoja cha maji ya moto kuchemsha ni aliongeza kwa Vijiko viwili vya flaxseed. mchanganyiko lazima thermos usiku kucha. infusion ni kuchujwa asubuhi. Inaongeza 1 kijiko cha unga. Kissel vizuri mchanganyiko. Sasa yeye ni tayari kwa matumizi.

Kunywa jelly chilled bora na chochote tumboni. Hivyo itakuwa ni muhimu zaidi.

mapishi ya tatu

Fursa hii ni bora kwa wapenzi wa kahawa na vinywaji kahawa. Wakati huo huo inaboresha digestion, kusaidia na kupoteza uzito na invigorates bila overloading mfumo wa neva.

Kwa itakuwa muhimu:

1. Flaxseeds.
2. Chicory.
3. Maji.

Kwanza, vijiko tatu ya mbegu lin ni ardhi katika blender na kujazwa katika lita moja ya maji. Kisha mchanganyiko aliletwa jipu na kuondoa kwenye moto. Ostuzhennoy haja ya whisk mchanganyiko katika blender kwa dakika kumi, hatua kwa hatua kuongeza kijiko moja ya chicory kavu. Basi haja ya kuchuja jelly. Alikuwa njia sawa na ya awali. Baada ya kunywa kikombe cha jelly asubuhi badala ya kahawa, utakuwa kuongeza nguvu na utendaji juu ya siku. Uchovu haionekani katika jioni.

mapishi ya nne. Kissel hafifu

Pia kuna sanda pudding hasa kwa ajili ya kupoteza uzito. Ina chini sana calorie na ina mafuta-kuungua athari. Hata hivyo, jelly kama imeweka digestion na kimetaboliki. Baada ya kupoteza uzito kwa kilo jelly lin wala kurudi.

Kwa ajili ya maandalizi unahitaji:

1. Maji.
2. Unga lin.

Maandalizi ni rahisi sana. Katika lita nusu ya maji ni aliongeza kwa moja na nusu tablespoons ya kitani mlo. Kuchochea daima, ni muhimu kuleta muundo kwa jipu na mara kuondoa kwenye moto. Kwa ladha, unaweza kuongeza matunda yoyote kavu na asali. Sugar hawezi kuongeza kwa pudding.

Jelly kunywa mapema katika siku, saa chache kula. Inafanya kazi kwa kupunguza hamu ya chakula. hisia ya njaa si anaumwa. Kwa sababu kitani swells tumbo, hujaza kabisa na kwa muda mrefu kwa kufungua.

Fifth mapishi. Kissel chakula na mtindi

Unaweza pia kuandaa sawa jelly mgando. Ina kazi kubwa laxative na utakaso hatua na ina calcium, ambayo kwa kawaida hawana kutosha kwa ajili ya kupoteza uzito.

Kwa ajili ya maandalizi yake ni muhimu:

1. Kefir.
2. Flaxseed au lin mlo.

gramu mia ya mgando kuongezwa kwenye kijiko cha unga au lin mbegu, kisha mchanganyiko ni infused zaidi ya saa moja.

jelly Hii kunywa wiki tatu shaka. Kila idadi mfululizo ni kuongezeka kwa lin kijiko. kuna mapumziko katika wiki baada ya kozi.

jelly hizo ina kuboresha palatability. Pia, unaweza kuongeza chini calorie matunda, berries na matunda yaliyokaushwa. Sugar tu nyara sanda jelly.

Faida na madhara ya bidhaa hii ni incommensurable. Mbegu za mimea hii na bidhaa zao na idadi ya makala muhimu kwa ajili ya mifumo yote ya mwili.

Nini ni muhimu kwa njia ya utumbo na mfumo wa excretory?

Linen jelly ni muhimu kwa ajili ya tumbo kwa gastritis na peptic ugonjwa kidonda. Pia imeweka nzima kasoro ya mfumo na kuzitakasa njia ya utumbo. Baada ya kunywa jelly kuchochea kasi ya kimetaboliki, kupunguza uzito. Pia, kunywa anafanya kazi kama laxative. Ni inaboresha kiti na kurekebisha hali ya.

mfumo excretory kwa jelly lin pia kufaidika. Ni inaboresha figo, hupunguza uvimbe na dissolves amana mawe kibofu cha mkojo na figo. Baada ya maombi ya chombo mfumo kazi mgao ni kubadilishwa na mwili tena kuchelewa vitu hatari na sumu ambayo sumu yake. Kama gout ni muhimu pia kufanya jelly kutoka lin. Kazi kutokana na uwezo wake diuretic.

Inasaidia kwa rheumatism na shinikizo la damu

Pia ni muhimu kwa ajili ya baridi yabisi. Kissel hupunguza maumivu wakati exacerbations na husaidia kuandaa kazi ya mfumo wa musculoskeletal, na kurejesha cartilage. Aidha, sanda jelly husaidia kuzaliana kwa tishu nyingine. Hali hii inachangia kuboresha ugonjwa mionzi. Pia husaidia kujikwamua usoni kutokamilika ngozi, kuboresha kimetaboliki mafuta.

Shinikizo la damu pia kutoweka baada ya kutumia jelly hii. Shinikizo kurejesha njia ya kuondolewa kwa slag na mafuta kutoka vyombo. Sasa, mishipa ya damu si cluttered na haina kuzuia yao ya kupanua na mkataba vizuri, shinikizo anakuja nyuma ya kawaida.

Wagonjwa wa kisukari pia ni muhimu kunywa jelly sanda. Ina hakuna sukari, na yeye mwenyewe inasimamia maudhui yake katika damu. Kissel inaingia chakula, ambayo mara nyingi madaktari kuagiza kwa wagonjwa wanaosumbuliwa na ugonjwa wa kisukari.

Madhara na madhara

Kila mtu, bila ubaguzi, lazima zinazotumiwa Linen jelly. faida ni imeonekana zaidi ya mara moja.

Haijalishi ni kiasi gani nzuri ama kubeba mbegu hizi miujiza, wao kuwa na athari hasi juu ya mwili, na pia contraindications. Hebu tuanze na mwisho. Contraindications ni msingi kutovumilia ya mwili wa binadamu kwa wananchi wa jimbo wa mbegu na bidhaa zao. Madhara ni msingi juu ya matumizi makubwa ya bidhaa kwa matumizi ya binadamu. Na ni ndogo sana. inaonekana, kama ilivyotajwa hapo awali, kutokana na matumizi kupita kiasi. Pia, madhara mbaya inaweza inatarajiwa kutoka mtu dysfunction yoyote ya mifumo ya mwili, ikiwa yeye hana kushauriana na daktari kuhudhuria. kuu madhara ni kuhara, utokaji kujitoa mwendo maumivu ya figo mawe au kibofu cha mkojo.

contraindications

Contraindications na matumizi ni magonjwa kama vile cholecystitis, kongosho, na ugonjwa wa kisukari aina ya dakika 2. Na pamoja na ukweli kwamba katika magonjwa sawa jelly matokeo katika misaada, lazima matumizi yake kwa uangalifu mkubwa na chini ya usimamizi wa daktari. Vinginevyo, unaweza tu kuwa mbaya zaidi hali hiyo.

Linen jelly. Ukaguzi

Watu wanaotumia jelly hii, The bora za afya na kupoteza uzito. Hii ni unahitajika kwa kitaalam nzuri kuhusu hilo.

Wengine niliona athari chanya katika magonjwa ya njia ya utumbo, ugonjwa wa kisukari, tuseme kwamba kupunguza maumivu wakati wa exacerbations. Pia, watu husema kwamba kifungua kinywa linseed jelly na mtindi na matunda husaidia katika kupunguza uzito. Na sahani hii ni ladha kali.

Wanawake kama sanda pudding, ambayo ni si kuchujwa, na kuchapwa kwa asali na kukausha matunda katika blender. Kwa njia, inaweza kutumika kwa uso kama mask. Njia anavyowalisha ngozi na kuondosha kasoro.

Wanawake wanakabiliwa kabisa nguvu kupunguza uzito. Kilo kwenda polepole, lakini hakika. Kula lin jelly, inaweza kuwa, kama wanasema msichana, kupoteza hadi kilo 20 za ziada, lakini kama kuchanganya pudding na chakula na mazoezi, matokeo furaha.

Pia aliona kuboresha hali ya nywele, misumari na ngozi. Hair kuwa mazito na misumari - nguvu. Chunusi na dots nyeusi kutoweka na wrinkles ni smoothed.

Wanunuzi kweli kama bei ya chini ya mbegu lin na unga nje yake, ambayo si kulinganishwa na ubora wa bidhaa na kutumia. Ukaguzi ni nyingi na wao wote ni chanya tu, ambayo inathibitisha faida ya kunywa hiyo.

hitimisho

Sasa unajua nini sanda pudding jinsi ya kupika yake, kuliko ilivyo muhimu. Contraindications na matumizi sisi pia hujulikana.