Jinsi ya kupoteza uzito katika siku 3? Mlo na tips.

Kabla ya kuanza hadithi yangu, Napenda kuwaambia wasomaji hadithi ulifanyika katika hali halisi na mmoja wa washindi wa mashindano "Miss World". Hata hivyo, kwa majina fulani, baada ya miaka mingi, mimi kutoa, lakini kimsingi ni haibadiliki. Matukio yalipoanza katika njia. Beauty, baada alipewa taji la Queen, walishirikiana na na muda kwa muda wa kukaa kwenye kiti cha enzi na kufunga 10 kilo ya ziada. jury kali alifanya uamuzi - kwa kuwanyima mshindi wa cheo na kupita taji kwa mnafiki mwingine. Kabla msichana lilikuwa lengo unrealistic - kwa siku moja kupoteza uzito katika kilo 10, au kusema kwaheri kwa taji. Inaonekana, kichocheo na nguvu. Kushangazwa na paparazzi walikuwa na uwezo tu kwa kufuatilia jinsi msichana kununuliwa katika duka la dawa vifurushi kadhaa ya diuretic na laxative, na kisha kununua chupa ya vodka katika bar na kujifungia katika chumba yake. Hasa siku moja mizani katika uzuri malkia ilionyesha idadi sahihi. Binafsi, kwa ajili yangu bado ni siri kwa nini msichana zinahitajika chupa ya vodka. Pamoja na maeneo mengine ya viungo "mfumo pohudatelnye" ni wazi.

Kwa kweli, kuanza na hadithi hii curious mimi spodvigla mandhari ya makala: ". Jinsi gani naweza kupoteza uzito katika siku 3" Nilitaka kuonyesha wasomaji kuwa kati ya dhana ya "kupoteza uzito" na "kupunguza uzito" ni tofauti kubwa. Kama tunazungumzia kuhusu kama inawezekana kwa muda mfupi na kupoteza uzito, jibu ni moja - hakuna. Wakati huo, unaweza kupunguza kiuno na nyonga, kuingia katika favorite mavazi au harusi mavazi. Jogoo, bila shaka, pia inaweza deflected chini, lakini kila kitu kurudi kawaida ndani ya siku kadhaa.

Si kazi rahisi ya kupoteza uzito katika siku 3 ni mara nyingi anasimama mbele ya wanariadha ambao uzito ni muhimu. Chukua kwa mfano wapiganaji au mabondia. Inajulikana kuwa ili kupata yao katika mwingine jamii uzito, wakati mwingine, ni sawa na kushindwa. Kwa hiyo, mara moja kabla ya mashindano, wengi kupoteza uzito. Kushuka kwa thamani ya uzito wakati wa mchana ni kutoka kilo 1 hadi 3. Hivyo kama katika usiku wa tukio muhimu kula na kunywa kidogo iwezekanavyo, na hata ziara Sauna, mizani itaonyesha matokeo ya taka. Kuna njia nyingine - saa mbili msalaba katika nguo ya joto. Propotel na maji alipoteza uzito - na nusu. Lose uzito kwa siku 3 inaweza kuwa kutokana zhokkeyskoy lishe. Lina gramu 400 ya nyama konda (kuku, kalvar, nyama) na kiasi hicho cha mboga (kabichi, nyanya, tango). Bila shaka, hakuna mafuta na chumvi. Kutoka vinywaji kuruhusiwa maji, kahawa na chai ya kijani.

Kuna zaidi rigid toleo la lishe. Inapendekezwa kuwatenga mboga, lakini mdogo tu kwa kahawa siku ya tatu.

Programu mchango massage na Sauna kila siku. Kama mlo kwa siku 3 kilo 5 resets. Kumbuka kwamba ni iliyoundwa kwa ajili ya watu na afya kabisa.

Kama unapendelea matunda mboga, jaribu chakula "Pre." Kufanya inaweza kuwa kutoka siku 1 hadi 3, juu ya jinsi wengi nguvu ya hiari. Kipande cha nyama konda uzito 500 g waligawanywa katika 5 sehemu. Hii ni mlo wako msingi kwa ajili ya siku. Kuongeza lemon, apples 4 na 3 wavunjaji. Chai na kahawa si marufuku kwa wingi yoyote, lakini bila maziwa na sukari.

siri ya kupoteza uzito kwa siku 3 kufungua mtangazaji na nzuri tu Tina Kandelakki, katika kitabu chake "Beauty Mbuni." Inapendekeza kupunguza mlo wa kila siku wa chai ya kijani na lemon na kijiko cha asali. Tina huonyesha kwamba Resorts kwa aina hii ya chakula mara nyingi sana na inasaidia yake kukaa katika sura kuu.

Lazima niseme kwamba katika mlo kwa ajili ya kupoteza uzito haraka, unaweza kwa urahisi kurejea orodha utunzaji wa siku. Lazima iwe faini Cottage cheese na kefir, samaki na orodha ya nyama. Kama unataka kuongeza athari, kutumia vidonge "Turboslim" ya "kupoteza uzito kwa siku tatu" mpango.

Bila shaka, katika maisha kuna wakati haja ya haraka na kupoteza uzito, lakini fikiria kuhusu kama kupamba michubuko chini ya macho yake na weupe semiconscious? Kama hali yako ni kuhusishwa na kimapenzi tarehe au sherehe inaweza kuwa rahisi kuacha kila kitu kama ni. Hakika, katika kesi hii, jambo muhimu siyo sentimita kiuno, na hisia nzuri.