Jinsi ya kupika tambi na jibini? Recipe na tofauti kadhaa

sahani Pasta sasa inazidi kuwa maarufu. Aidha mchakato wa kupikia ni sifa ya unyenyekevu wake na kasi, bidhaa hizi na orodha fulani ya mali muhimu. Hasa, zina kiasi kikubwa cha nyuzi malazi yanayoendeleza kazi kuondolewa kwa uchafu na sumu. Aidha, wana faida asidi amino, potassium, fosforasi, kalsiamu, chuma na vitamini B na PP - yote ina athari chanya juu ya mfumo wa neva, inaboresha nywele na hali msumari, inaondoa uchovu na kuboresha hali. caveat tu, ambayo ni thamani ya kukumbuka wakati wa kuchagua pasta - bidhaa hizo muhimu ni alifanya kutoka durumvete, na kuwa na asili ya dhahabu rangi.

Moja ya sahani rahisi zaidi na kitamu - ni tambi na jibini. mapishi ya maandalizi ni rahisi sana. Na sahani aligeuka ladha, bora kuliko bake katika tanuri. Kujenga sahani kwa ajili ya watu wanne, viungo required kwa kiasi zifuatazo:

• 300 g ya pasta,
• gramu 350 ya jibini imara aina;
• 2.5 vikombe ya maziwa;
• 3 Vijiko unga wa ngano,
• 3 Vijiko siagi au mafuta ya mboga,
• chumvi na pilipili kwa ladha.

Hivyo, sisi kuanza kupika tambi na jibini. mapishi, katika mfano wa mpangilio wake ni kama ifuatavyo:

1. Kwanza kusugua jibini juu ya grater coarse. Ni vyema kuchukua aina chache kutokana na sahani hii itakuwa zaidi ya kuvutia.

2. On chini ya moto joto maziwa. Kisha ongeza dharura siagi na unga, kwa makini na kuvuruga mchanganyiko na corolla ili kuepuka kutengeneza uvimbe. Kuchemsha. Basi kuondoa sahani na maziwa na kuongeza chumvi (sio lazima - na pilipili) na nusu ya jibini awali iliyokunwa.

3. Cook pasta katika maji moto kwa dakika 10. Kuwaleta utayari, kwa kutumia Colander kuondoa kwenye maji na kuosha maji pasta. Kuongeza awali tayari mchuzi jibini. All changanya vizuri.

4. jua kali sahani kuoka na grisi kwa mafuta. Weka tayari kwa mchanganyiko wa pasta pamoja na mchuzi na Nyunyiza mapumziko ya jibini iliyokunwa. Katika muda wa dakika 20-25 katika tanuri bake nyuzi 180.

Kama wewe ni kwenda kupika tambi na jibini mapishi pia vyanzo mbalimbali kwa kutumia mayai. Mlo huu inaitwa bakuli ya macaroni na jibini. Ni kiasi cha kuwa wa viungo sawa kwamba wamekuwa ilivyoelezwa hapo awali, na kuongeza ya mayai 4. Kupikia Pasta na yai na jibini, hatua sawa na hapo juu. Wakati tu pasta kufanywa tayari, wao aliongeza, si tu mchuzi jibini, lakini pia mayai, awali kupigwa kwa msaada wa, kwa mfano, njia panda. Kwa kuwasilisha bakuli juu ya meza katika kidogo chilled, inaweza kuwa decorated kwa msaada wa matawi ya kijani au vipande vya nyanya.

Kama inavyoonekana kutoka juu maelekezo mapendekezo, kujenga kutosheleza, kitamu na afya sahani ya pasta nyumbani ni rahisi sana. Aidha, kwenda kupika tambi na jibini, mapishi inaweza kuchaguliwa kulingana na matakwa binafsi ya kila mtumiaji. Aidha, katika mchakato wa kuunda sahani hii, matumizi ya ndoto ni kuwa na kukaribishwa, kama pasta ni kabisa umoja pamoja na bidhaa nyingi.

Ni vizuri kukumbuka kwamba, kulingana na utafiti wa nutritionists, pasta na wenyewe hawawezi kusababisha matatizo ya overweight. Kuathiri wembamba kiunoni inaweza kimsingi za kutumika kwa kushirikiana nao. Kwa wenyewe, kama tambi na jibini na mayai kuongeza, ni chini calorie chakula. Kwa hiyo, uchaguzi wa vile nguvu hairuhusu kutokea kama uzito kupita kiasi na matatizo mbalimbali ya kiafya.