Jinsi ya kuongeza nishati? Ukarabati na uboreshaji wa nishati mwanamume au mwanamke

Si watu wote ni kufikiri juu ya nini unahitaji kutunza yao ya nishati ya ndani na pia afya yako mwenyewe. Makala hii kuhusu hili na kutaka kuzungumza: jinsi ya kuboresha nishati na jinsi ya kurejesha waliopotea cha yake.

Kwa kufanya hivyo?

kwanza ni kusema kuwa hata kama ndani ya nishati ya mtu kuonekana na jicho uchi, haina maana kwamba siyo. Mara nyingi, wakati wa mkutano mtu anaweza kuhisi mawimbi ya nguvu, gharama fulani. Hiyo ni nguvu. Ni anavyowalisha si tu nafsi na vilevile mwili, kutokana na hali yake ya mtu ana baadhi hisia, tabia na nia ya kazi si tu bali pia kuishi. Interesting itakuwa ukweli kwamba Kichina wito nishati hii "Qi" na hata zuliwa dawa kwamba wanapaswa kufanya kazi ili kuboresha hadhi ya nishati - Qigong.

sheria kuu

Kama mtu anataka kuelewa jinsi ya kuongeza nguvu, yeye anapaswa kujua sheria chache ya dhahabu ili kusaidia katika hali ya akili ya mwili itakuwa sawa. Pia husaidia kuzuia na tiba ya muda, ambayo vinginevyo inaweza kuwa muhimu.

1. Quality lishe (kueneza ya mwili na vitu muhimu, vitamini na kuwaeleza mambo).
2. Kawaida ya mapumziko (si kuua wenyewe na kazi, kazi kwa kutumia nguvu. Kwa kazi ya kawaida ya mwili mahitaji ya mara kwa mara ya mapumziko mafupi, usingizi wa kutosha na kuacha).
3. ukosefu wa hisia hasi. Hii ni muhimu sana, kwa sababu wakati mtu ni hasira, hasira au hasira, yeye kuharibu nishati yake mwenyewe, kuhamisha kwa kiwango sahihi.

Tayari tu kuchunguza hayo sheria haki rahisi, tunaweza kusema kwa kujiamini kwamba nguvu si zinahitaji kazi ya ziada juu yake. Hata hivyo, mara zote ni muhimu kufanya aina ya hatua za kuzuia, ambao zaidi itajadiliwa.

kuhusu matumizi mabaya

Kuchunguza jinsi ya kuongeza nishati, ni thamani ya maneno machache kusema kuhusu kile ambacho zimetumika. Kwa hiyo, huu ni wakati muhimu, kwa sababu ya kupunguza matumizi ya pesa, tu inaweza kuleta faida nyingi mwili wenyewe.

1. Hisia na hisia hasi. Ni machafu nishati draining mtu wote. Zaidi ya mara moja, pengine, watu wengi wanaona baada ya uzoefu, kama watu "mamacita." Hivyo hii ni uharibifu kamili ya nishati ya ndani.
2. Emotional dhiki. idadi ndogo ya watu hawa ni muhimu kwa ajili ya mwili katika suala la kutikisa, hata hivyo, ni lazima kutokea mara chache sana. Vinginevyo matusi, hoja ndogo na kutokuelewana pia pumped nje ya mwili muhimu nishati.
3. Artificially kuongeza nishati. Mapokezi ya vinywaji nishati, pombe au sigara - ni udanganyifu zote za mwili kujaza kwa kitu muhimu. Kama katika hatua hii ya mtu na Nilihisi mawimbi ya nishati, baada watalazimika kulipa zaidi. Ni kama mikopo au mkopo wa fedha kwa riba.
4. Vitakataka. Kama mtu hana lengo fulani, yeye hajui nini cha kufanya na nini cha kujitahidi kwa, pia ni depleting sana hifadhi ya nishati. Kunyunyizia mambo kidogo - adui wa viumbe yoyote, ni thamani ya kukumbuka.

kurejesha nishati

Mara nyingi kuna wakati ambapo mtu huyo baada ya hali fulani anahisi nimechoka kabisa. Katika hali hii, ni muhimu sana ushauri haki rahisi ya jinsi ya kurejesha nguvu ya mtu. Kutumia njia, ambayo inaitwa "jua disk", unaweza kusababisha mwili katika hali ya kawaida baada ya saa chache.

utaratibu hatua

algorithm ya njia ni pamoja na baadhi ya hatua pretty rahisi. utaratibu ni kama ifuatavyo.

1. Ni muhimu kufikiria kubwa ya jua disk. Kwanza, ni lazima kuwa inaendelea katika mwelekeo kinyume, kuunganisha mabaki ya negativity kutoka mwili wa binadamu. disk lazima hatua kwa hatua kukua, ambayo yanaonyesha kuwa mwili ni kujitakasa.
2. ya muhimu hatua - kwa kuanzisha, kama gari mabadiliko ya uongozi wake na hujaza mwili wa binadamu ni mwanga, dhahabu nguvu na nishati.
3. Next unahitaji kuunda virtual kioo tufe nyuma yake, ambayo pia kuvutia nishati ya jua, kueneza mwili wake.
4. mwisho ni hatua muhimu sana katika mbinu, inayoelezea jinsi ya kurejesha nguvu ya mtu: kutuma disk jua katika tumbo la nchi. Pia ni muhimu kufikiria jinsi mbaya nishati inabadilishwa kikamilifu ndani chanya.

Nataka kusema kwamba leo kuna njia nyingi tofauti iwezekanavyo ili kusafisha mwili wako kutoka hasi na kurejesha waliopotea nishati. Hata hivyo, njia ya juu ni moja ya njia rahisi, hata hivyo, haina wanahitaji elimu maalum na ujuzi, na inapatikana hata kwa Beginner.

kuongeza

Kuwa na uhakika wa kukuambia kuhusu namna ya kuboresha nguvu, au tuseme, hata - namna ya kuboresha daima. Hii lazima kufanyika kwa kila mtu, kama njia pekee ya kuendelea kudumisha katika hali nzuri si tu mwili, lakini pia, muhimu sana, roho. Kwa hiyo, kuna baadhi ya njia rahisi lakini ufanisi kabisa daima kushikilia mwenyewe katika hali nzuri:

1. Vera yetu matumaini-upendo. Ingawa kwa wengi inaweza kuonekana ujinga, lakini kama wanasaikolojia na Nishati ilipendekeza kuamini mambo mema katika siku mkali, matumaini kwamba maisha itakuwa njia bora, na upendo si marafiki tu, lakini pia kwa wengine wote. Kiwango cha juu chanya na tu nzuri hisia - ni dhamana ya nguvu, afya ya mtu madaraka.
2. Shukrani. Kuwa na uhakika na pia haja ya kuwa na kutibiwa na shukrani kwa kila kitu kinachotokea katika maisha. Kwa hiyo, moja lazima iwe kusema "asante" kwa wengine, shukrani kwa ajili ya mema yote ambayo hufanyika katika maisha, nguvu ya juu.
3. Hobby. Ushauri muhimu sana juu ya jinsi ya kuongeza nishati ya mwili - kufanya mambo upendo. Na mahali kuu ya kazi haina uhusiano na hobby, moyo wa karibu wa shughuli nyingi lazima bado kulipa muda mwingi. Kufurahia mchakato, mtu ni tayari yenyewe inazalisha nishati chanya kwamba anavyowalisha mwili wake.
4. Mawasiliano. Ni vizuri kukumbuka, na kwamba nishati inayoweza kulipa. Kwa hiyo, wakati wa kushughulika na watu chanya, unaweza kujaza usambazaji wako wa majeshi kubwa. Hata hivyo, ni muhimu kukumbuka kuwa kuna watu - Vampires nishati wanaoiba nishati. watu kama hao bora kuwa na wasiwasi na kuendelea mawasiliano kwa kiwango cha chini.
5. Binafsi hypnosis. utawala muhimu sana imepewa nguvu - kumuita katika yake mwenyewe, kwa kutumia hisia na ubongo. Kwa hiyo, unahitaji kujifunza jinsi ya taswira kwa mkusanyiko wa nishati katika mwili, na itakuwa kutokea katika hali halisi.
6. Pleasant hisia. Na pengine, kanuni kuu ya jinsi ya kuongeza kiwango cha nishati - daima kujisikia tu hisia chanya. Mawasiliano na jamaa, mikusanyiko na marafiki, karibu sana kuwasiliana na wapendwa wako - wote hii inaweza kushtakiwa kwa mtu zaidi chanya, hivyo kusema, masikio.

Kuhusu Nishati Wanawake

Interesting itakuwa ukweli kwamba kiume na nishati kike ni tofauti katika asili. Aidha, wana lengo tofauti. Hivyo, ni muhimu kufahamu kwamba nguvu ya wanawake katika nafasi ya kwanza kwa lengo la watu, wanaume - kwa ngono haki. Tunaweza kusema hasa kuhusu wanawake? Hivyo, utawala kuu kwa ajili yao - na kuleta upendo, amani na utulivu. Je, ni nishati kuu mtiririko kwa kuwa lazima kushiriki? Kutimiza lengo lake kuu, mwanamke lazima kuleta kwa ulimwengu uzuri, ili, upendo, ufisadi.

kuongeza

Hata hivyo, wakati mwingine hutokea kwamba ngono haki si mara zote iwezekanavyo ili kutimiza hilo. Ili kukabiliana na tatizo hili, unaweza, kama wewe kuelewa jinsi ya kuongeza nguvu ya wanawake. Unachohitaji kufanya nini?

1. Ili kuelewa holodinamika, na kujifunza jinsi ya kutumia kanuni yake (kuingia na akili yake mwenyewe ili kukabiliana na sababu mbalimbali matatizo ya ndani).
2. Filamu. Kwa wengi, hii inaweza kuonekana ya ajabu, lakini nzuri romance wanawake faini kusaidia kuboresha yao ya nishati ya kike.
3. Music. hiyo inatumika muziki. Lazima kusikiliza wasanii wote unaopenda. Hata hivyo, kama hakuna upendeleo fulani, ni vizuri kurejea kwa shwari classic na kazi ya amani.
4. Nguo. Kwa ajili ya maisha alikuwa mkali, na unahitaji kuwa shining zaidi. Kile unataka kusema kwa wanawake, ambao unataka kuelewa jinsi ya kuongeza nguvu za wanawake: usiogope wa mavazi mkali. Mwanga mkali rangi ni uwezo wa kiasi kuhusu nishati ya kike.
5. Chakula. Lazima utawala: Chakula husika. Kiwango cha juu muhimu vitamini na madini na kiwango cha chini ya chakula Junk - hii ni dhamana ya afya si tu mwili lakini pia roho.
6. Mawazo. Naam, pengine, ushauri kuu ni kuongeza nguvu ya wanawake: kufikiri tu chanya na tabia ya kila kitu karibu naye kwa upendo.

juu ya watu

Kuchunguza suala la jinsi ya kurejesha nguvu, daima maneno machache lazima alisema kuhusu upande wa kiume wa suala hilo. Hivyo, ni si chini muhimu kuliko wa kike. Hivyo basi, ni lengo la ngono na nguvu? Ulinzi, usalama, shughuli na uamuzi.

Nishati Kuongeza ngono na nguvu

Hivyo, nini kifanyike kwa ajili ya watu kuongeza it kiume nishati katika mwili wako mwenyewe? Hivyo, ni muhimu kufahamu kuwa ushauri itakuwa sawa na njia ya kufanya kazi kwa ajili ya wanawake.

1. Ajira holodinamike. Hatua hii ni muhimu kwa ajili ya wanaume na wanawake, kwa kweli kushirikiana na subconscious akili yako lazima kuwa na uwezo wa kila mtu, bila kujali jinsia.
2. Filamu. Wavulana pia haja ya kuangalia filamu, lakini wale ambapo kuna mifano ya wanaume, nguvu, uungwana. maoni kama hayo vyema sana kuathiri kiwango cha nishati kiume mwilini.
3. Music. ngono na nguvu ni bora kusikiliza muziki upbeat, ambayo ni uwezo wa kuhamasisha shughuli. Kwa mara nyingine tena, nataka kushauri kurejea kwa Classics.
4. Nguo. Kwa ajili ya watu kama vile wanawake, ni muhimu ya mavazi vizuri. Guys bora mara mtindo wa kijana, kwa kuwa yeye si kujisikia mwenyewe mtu kwa ukamilifu.
5. Kuwa na uhakika wa wanaume unapaswa kujaribu kufanya maamuzi yao wenyewe. Pia ni nzuri kwa kucheza michezo, lakini kuna moja muhimu kumweka: haja ya kuondokana na uchokozi, kwa sababu haina kuongeza nguvu, na kinyume chake, ni kuiba.
6. Mafanikio. Na, kwa hakika, mwakilishi wa jinsia na nguvu ina kufikia kitu katika maisha. Basi ni kuwa ushindi mkubwa, lakini pia ina uwezo wa mafuta ya kubwa ya nishati ya kila mtu.

Yin-yang

Hata hivyo, pia ni muhimu kutaja na kuwa mwili mmoja wa mtu kikamilifu coexist nguvu mbili - kiume na wa kike. Na kila mwili inahitaji kwa utulivu wa Sanjari yao. Hivyo ni wazi kusababisha mgawanyiko, ni bora zaidi kama mtu kujaribu kujaza vyombo vya wote wa nishati wa kike na wa kiume kwa usawa na kwa wakati mmoja.