Jinsi ya kunywa maji ya karoti, kufanya hakuna madhara

On line kubwa ya ukadiriaji freshly mamacita juisi ya karoti. Katika hiyo - kiasi kikubwa cha vitamini na madini. Kwa mara nyingine katika mwili, ni vitendo kama antioxidant, katika kesi hii ina antitumor athari. Sidhani kwamba hii ni tiba ya kila kitu na kichawi tiba ya saratani, si wakati wote. mwili tu ni utajiri na vitamini ili kusaidia ugonjwa mapambano. Man kuajiri vikosi ziada, kuongezeka na kinga, ambayo kwa kiasi kikubwa dhaifu baada nguvu na nzito ya matibabu.

matajiri na full-wazima muundo hauna mwisho, bora Angalia kile athari ya matumizi ya kunywa. Jambo kuu kwamba watu walijua jinsi ya kunywa maji ya karoti. Kusisimua ya mfumo wa mlo, pato la cholesterol, utakaso wa sumu na "takataka" katika mwili, kuimarisha mishipa ya damu - si orodha kamili ya nini kinaweza kuboreshwa kwa maji ya ladha safi.

Kwa sasa, Juice tiba imekuwa maarufu sana, na watu chini ya ushawishi wa mtindo, kuchagua chakula na afya. Baadhi kuhusiana na karoti kunywa elixir ya vijana wa milele. Bila shaka, ni kidogo chumvi, lakini kiini haibadiliki. Kama kawaida, hata katika vile vitamini cocktail kuna wapinzani. Kama juisi wote safi, karoti juisi ni contra bado ina. viumbe vinaweza oversaturated vitamini nyingi na kuwaeleza vipengele. wiki ni ilipendekeza ya kunywa gramu 500, si zaidi ya mara tatu. Si kila mtu kama ukweli kwamba ngozi unaweza kidogo mabadiliko ya rangi na kupata tint manjano.

Hivi karibuni zaidi, madaktari kuja na hitimisho kwamba unahitaji kunywa kinywaji kupitia majani. Fresh ina madhara makubwa kwa enamel jino. Kwa hiyo, kabla ya kuongeza kwa mlo, ni bora kujifunza jinsi ya kunywa maji ya karoti. Au, unaweza changanya na apple au maji ya machungwa, ni nguvu mchanganyiko wa vitamini. Kumbuka kuwa wagonjwa na juisi kisukari karoti ni contraindicated.

sehemu maalum - faida kwa wanawake wajawazito na akina mama uuguzi. Kama kipindi chote cha matumizi karoti kunywa katika chakula, itakuwa kuleta faida kubwa kwa mwili wa wanawake. Na pia kuwa na athari na faida juu ukuaji wa watoto, kutoa ulinzi bora. Wakati wa kunyonyesha, karoti juisi matunda inaweza kueneza calcium maziwa. Ni muhimu kubainisha kwamba hakuna complexes si kutoa athari hizo. Kwa kuwa vitamini dawa humeng'enywa nusu tu.

Akina mama kuwa na zaidi katika mlo wa watoto wao kukua kinywaji hiki. Usisahau jinsi ya kunywa maji ya karoti, kufanya hakuna madhara. Ina vitamini ili kusaidia shwari na kuboresha uratibu katika hali yanayokusumbua.

orodha ya contraindications ni ndogo, lakini ni. Kusinzia, uchovu, na wakati mwingine maumivu ya kichwa, homa, ambayo itafanyika katika kusitishwa kwa matumizi ya juisi. tumbo ni pia wanahusika na kunywa. Gastritis na acidity ya juu, colitis na vidonda kusababisha mwili wa kujua mabaya karoti juisi, na kusababisha aggravation. Kabla ya kutumia, bora kuchukua ushauri wa daktari ili kuepuka madhara baya.

Tayarisha karoti juisi ni rahisi sana. mizizi ya ubora ni kuosha na maji baridi na kusafishwa na brashi ngumu. Karoti haipendekezwi safi pamoja na zaidi "viti vitamini" iko karibu kaka. juisi zote ni freshly mamacita kunywa tu kufikisha kiwango cha juu cha vitamini. Pia, si kila mtu ni uwezo wa kuhifadhi juisi, na kusababisha kuzorota kwa kinywaji.

Kwa kumalizia, jinsi ya kunywa juisi ya karoti, ikawa wazi. Kama tunaona yote ya mapendekezo, inawezekana kuboresha hali ya jumla. Hivi sasa, mengi ya anga ya vitu hatari, ambayo ni ulijaa na viwanda yake na sisi wenyewe. Kwa hiyo ni bora ya kuzuia magonjwa na kudumisha afya ya mwili, kuliko kuteseka kwa sababu ya uzembe wao wenyewe.