Bora takwimu - 90-60-90, hii ni kweli? mfano vigezo 90-60-90 - kama msichana wa kawaida wanahitaji?

Leo zaidi na zaidi juu ya wavu, kwenye TV au kwenye glossy picha flash msichana ambaye takwimu ya 90-60-90. Kwa wanawake wengi, siyo idadi, lakini kinachojulikana "dhahabu wa uzuri", ambayo ni lazima mtu kujitahidi. Na wasichana kupoteza uzito, kukaa juu ya mlo, kuchoka yenyewe hutumia nguvu, kukataa kula au anasa nyingine katika maisha ni kufikia vigezo bora. Lakini ni thamani yake?

Wapi viwango hivi?

Fashion kwa muda mrefu inaonyesha masharti yake mwenyewe. Na sasa miongo michache kamili takwimu - 90-60-90. Jambo la kuvutia zaidi ni kwamba mwandishi ambaye alikuja na viwango hivi, bado haijulikani. Lakini basi wapi wametoka wapi?

viwango vile fi katika Vogue kwa wakati, wakati juhudi zinazoendelea TV. Mara kwa mara risasi na kurekodi video ... Watu wengi pengine kujua kwamba kamera za video na "mbaya" athari. watu video kuangalia bora zaidi kuliko wao ni katika maisha halisi. Ili filamu na matangazo ya kila kitu ilikuwa nzuri, ilibainika njia ya awali. Wakati wa sinema, Nilikuwa mifano nyembamba kabisa (picha - takwimu ya 90-60-90). Na kadhalika runinga, inaonekana kuvutia sana, ingawa katika hali halisi ya maisha na konda. Bila shaka, watazamaji athari ni si liko, hivyo wanaamini kwamba 90-60-90 - takwimu ya mwanamke bora kuwa wao kuona kwenye screen.

Kwa takwimu hizo, hakuna zaidi, si chini? Pia ni haijulikani. Labda namba hizi - kama whim wa mtindo, ambayo ni rahisi zaidi ya kushona nguo kwa ajili ya wanawake skinny. Inajulikana kuwa katika mwisho wa karne iliyopita mtindo maestro alianza kushinikiza vigezo ya 90-60-90 kwa mifano yao. Hata hivyo, kwa nini takwimu hizi iliyopitishwa wanawake wa kawaida, ni vigumu kueleza.

jitihada kwa ajili ya uzuri

Katika miaka ya karibuni, wanawake kuwa maarufu zaidi takwimu, sawa na wavulana wenye umri mdogo. Hakuna kifua hakuna makalio, hakuna makuhani - huwezi kuona kitu chochote. Mango "bodi" au "hanger", kama wao ni kuitwa. Na faida yao kuu - ni miguu. Long miguu nyembamba kutembea barabara, na takwimu ya 90-60-90 mfano.

Ukweli ni kwamba katika wafanya biashara Modeling mtindo - wengi wao wakiwa wa kiume. Hata hivyo, tofauti na wanachama wa kawaida wa jinsia nguvu. Designers - tofauti utu. Kama wanawake, wao upendo rangi, vitambaa, kujitia. Kama wanawake, wao huwa na uzuri katika maonyesho yake yote, pamoja na ... kwa wanaume vijana. Kwa hiyo, kujenga nguo kwa ajili ya wanawake halisi, wao huwa na kuyageuza kuwa wavulana: dhaifu, marefu, gorofa-chested ...

Hivyo ni nani kwenda juu ya catwalk? mwanamke au mwanaume? Labda kitu cha tatu? Na hii inaitwa uzuri? Na kwa hili ni muhimu kujitahidi kwa?

Njia moja au nyingine, lakini wanawake wengi ambao wanadai kwamba hawana haja ya kawaida 90-60-90, kupoteza uzito, ni nia ya yake. Baada ya yote, juu ya inashughulikia wa magazeti kuyapamba mifano na vigezo kama vile screen au katalogi wa nguo - hata zaidi.

mpango kutisha

Ni zinageuka kuwa kuna mzunguko maalum katika dunia Modeling, ambayo mahesabu mazingira bora kwa mannequins. Jinsi ya mfano lazima kupima kwamba alikuwa na takwimu ya 90-60-90. Kwa mujibu wa mpango huu, uzito lazima kuwa sawa na wanawake ukuaji wake, ambayo ni subtracted kutoka 100 sentimita na kuibiwa asilimia nyingine 10. Na mifano kufuata kanuni hii. Lakini kwa njia hii, ni zamu nje kwamba kama ukuaji wa wanawake - 180 cm, uzito haipaswi kuzidi kilo 62. Ni pori! Bila shaka, bora kama hiyo, chache unaweza mechi, kama kwa ajili ya msichana wa kawaida na physique kawaida inakabiliwa kupungua.

Hata hivyo, wanawake huwa na wanataka kuwa "bora". safu Slim na si sana wao kichwa na kituo cha fitness, ambapo mbele yenu na mbele ya makocha kuweka lengo maalum: takwimu ya 90-60-90. Wao kuanza kwa ajili ya kuziondoa yenyewe na mafunzo nguvu na mlo mkali, ambayo kwa kawaida si kufanikiwa.

Kwa nini siwezi?

Kushindwa katika kesi hii imeelezwa na neno moja - jenetiki. Kama mwanamke ana mfupa pana na aina ya mwili ni wazi iko kwa takwimu zingine, ni bure kujaribu na mabadiliko ya kitu chochote. Kama wanawake wazee kwa wanawake familia (bibi, mama) walikuwa wanawake "katika mwili," kuwa ni hata thamani overwork katika Gym na njaa mwenyewe kuwa mwembamba doe. Na hii itakuwa na kukubali, badala ya kujaribu kupambana na kwenda kinyume na maumbile.

Lazima kuacha

Hata hivyo, kuchukua mwenyewe na takwimu yako haina maana kwamba inawezekana kabisa kuachana michezo na inayokuwa mafuta. Hata kama muundo wa takwimu yako haiwezi kubadilishwa, unapaswa kujaribu angalau kuiweka katika mtazamo mzuri, na kuzuia malezi ya mikunjo ya mafuta juu ya tumbo na kiuno. Kaza misuli ya miguu, mikono, tumbo na matako, kuimarisha nyuma - na wewe kupata kujiamini katika mwenyewe na kutambua kwamba moja tu kamili takwimu katika dunia, na ni - yako.

Ili usahihi mahesabu ya uzito na mwili vigezo, unahitaji kuzingatia mambo mbalimbali. Na ni si tu ya ukuaji wa wasichana, lakini pia umri, mwili, hali ya afya, girth mikono na zaidi. Kwa hiyo, si lazima kutumia formula ya kutisha maendeleo na sekta ya mtindo. Kupata formula kamili kwamba ni haki unapaswa kutaja dietitian. daktari atakuambia nini silhouette zaidi ya usawa kwa ajili yenu. Na sio lazima ni sana takwimu ya 90-60-90.

Fikiria kwa kiasi

Kumbuka kwamba takwimu ya msichana 90-60-90 inaonekana nzuri katika kilele cha chini. Na kama vigezo sawa kwa wanawake na kukua kwa 180 sentimita?

No. Nature kamwe kujizoesha mtindo. Mwanamke kujenga high-ukuaji, anatoa yake na nguvu mifupa, mfupa nzito na kifua pana. Katika msichana hii awali kila kiasi ni zaidi ya chini. Na kufikia maadili bora kabisa na kupoteza uzito. Mengi ya mfupa, kufunikwa na ngozi. Lakini mafanikio "viwango dhahabu wa uzuri." Na hapa ni mfano, amevikwa mavazi ya mtindo, anatembea juu ya catwalk ... na kisha kufa ya uchovu. Na jambo baya zaidi kwamba si moja alikuwa. Baada ya yote, maelfu ya wasichana duniani kote katika jaribio la kuweka juu na bora kuvaa wenyewe nje ya njaa.

viwango dhahabu 90-60-90 zilizowekwa juu yetu sekta ya mtindo. Na yote kwa sababu kwa vile skinny takwimu, bila matuta na curves rahisi zaidi ya kushona nguo kwa ajili ya maonyesho. Na sisi, watu wazima, wote ni vizuri kufahamu, lakini bado kushikilia kulinganisha kati yake na on-screen uzuri.

Basi unapaswa makini na wale ambao kwa muda mrefu wamekuwa kutambuliwa kama mfano wa kike na urembo. Je, ni muhimu kwa ajili ya simu hizo bora kabisa?

Scarlett Johansson

Scarlett uke takwimu, admired umati wa watu kote duniani. Hata hivyo, haina kuanguka chini ya "kiwango cha dhahabu". Pamoja na ukuaji wa 163 sentimita, mwigizaji uzani wa kilo 57 na vigezo yake: 95-68-91.

takwimu yake ni vigumu mfano, lakini Scarlett haihitajiki - charm yake na uzuri ni undeniable. Na makutano ya mashabiki - ushahidi moja kwa moja. Hata hivyo, hii haina maana kwamba mwigizaji hakuwa kuangalia takwimu yake. Daily Hollywood nyota hufanya zoezi rahisi. mpango yeye ni kama ifuatavyo: dakika 30 - Cardio Workout, basi mbio kwa kasi ndogo, kushinikiza-ups na sit-ups. Plus - chakula bland. Scarlett inao maisha ya afya na lishe bora. Yeye ni kujaribu kupunguza matumizi ya kukaanga na chakula kwa kasi, wakipendelea matunda na mboga mbichi.

Beyoncé

Kifahari takwimu na seductive sura ya mwimbaji, bila shaka ilisaidia yake kushinda jeshi milioni-kali ya mashabiki. Beyonce kujivunia mwili wake na haina kutamani mythical 90-60-90. Pamoja na ukuaji wa 165 sentimita, yeye uzani wa kilo 61, na vigezo wake - 87-65-100. Ingawa katika umri mdogo mwimbaji mwenye haya na wala kufikiria wenyewe nzuri.

Krokiga Beyonce hufuata mlo mkali kabla ya risasi, na maonyesho katika maeneo mengine ya wakati yeye tu hawezi kuishi bila mpenzi na ukoo kama chakula wa Marekani. Hata hivyo, yeye hana kusahau kushiriki katika ngoma studio kila siku.

Kim Kardashian

Socialite na ukweli TV nyota ni wazi mbali kabisa na hali ya uzuri wa idadi. Pamoja na ukuaji wa 157 sentimita, yeye uzani wa kilo 56, na vigezo yake: 89-65 - 101.

Hata hivyo, ni si ngumu kuhusu hilo, na hata furaha. Kim kamwe alitaka kukonda, na makalio yake kubwa inazingatia sexy sana na kuvutia, ni nini msaada wake wa mamilioni ya mashabiki-wanaume. Kardashian hasiti kuvaa nguo tight na jeans, uwazi na kuonyesha faida zake. Na mpenzi wake rapa Kanye West ifuatavyo kanuni ya "zaidi, bora."

Dzhennifer Lopes

Dzhey Lo - moja ya sanamu urembo. Hata hivyo, vigezo yake ni pia mbali na "standard dhahabu." Pamoja na ukuaji wa 167 sentimita Dzhey Lo uzani wa kilo 56, ukubwa wake: 88-58-96. Yeye hana mfano inaonekana, lakini hiyo haina kuingilia kati kuchukuliwa moja ya mazuri na sexy nyota za Mkono.

Bila shaka, Jennifer ni kufanya juhudi nyingi ili kuweka fit, hasa baada ya kujifungua. Inafuata chini calorie chakula (siku ya kiwango cha - 1400 kcal), pamoja na milo mara kwa mara katika sehemu ndogo ndogo, na pia kujaribu kufanya katika mazoezi kila siku.

Kwa njia, hivi karibuni, mwimbaji iliyotolewa line yake mwenyewe ya michezo, kwa msaada wa kila mtu ambaye ni rafiki wa michezo na na takwimu zake.

Keyt Uinslet

nyota ya "Titanic", licha ya muonekano nemodelnuyu yake (Kate uzani wa kilo 63 wakati wa ukuaji wa 169 sentimita na ina vigezo: 91-71-94), miongoni mwa nyimbo ishirini ya actresses sexiest katika Hollywood.

Kwa njia, Kate ukoo kejeli na aibu, kwa sababu kama mtoto alikuwa kweli "donuts." Licha ya haya, mwigizaji hana kuwa mwathirika wa kupoteza uzito kwa gharama yoyote. Kate hufuata kanuni rahisi, lakini ufanisi: kula kidogo, hoja zaidi. Hata hivyo, baada ya kuzaliwa mwigizaji bado ameketi juu ya chakula, kwa sababu ya ambayo got kuepuka kilo 25.

Kama unavyoona, wanawake hawa wote, pamoja na vigezo tofauti kabisa takwimu kushangaza nzuri. Kwa hiyo, tunaweza kusema kwamba siri halisi ya uzuri uke sio kwa wingi na si zuliwa 90-60-90. Beauty ni kabisa katika nyingine - katika ucheshi wa asili, zest, upendo kwa mwili wa mtu mwenyewe na uwezo wa kudumisha hali bora ambayo alitoa asili.