Furungu: matumizi ya matunda kigeni

Moja kubwa ya matunda jamii ya machungwa kuchukuliwa pomelo. faida kwa muda mrefu imekuwa inajulikana watu wa Asia. Baada ya yote, hapa mimi kuja kutoka mmea huu. Leo kuna aina kadhaa ya pomelo. Na vivuli kaka na massa inaweza kuwa tofauti sana. Ni inaweza kuwa tofauti na ladha ya matunda, ni na tamu na siki.

Kwa Wazungu, matunda hii ni ya kigeni sana. Baada ya yote, ni kuongezeka katika Asia. Hasa maarufu ni matunda ya mmea huu katika China na Thailand. Kichina pomelo suala kama ishara ya mafanikio na mafanikio ya ajabu. Kwa hiyo, kuna mara nyingi iliyopitishwa kutoa pomelo katika siku za sikukuu mbalimbali, hasa Hawa Mwaka Mpya.

Faida kwa pomelo mwili

Hii matunda kigeni ina chini sana calorie maudhui. 100 gramu massa ina 30 kalori. Kwa hiyo, wale wote ambao wanaangalia takwimu yako, unaweza kula kipande cha tunda kwa kiasi karibu ukomo.

Kiasi kikubwa cha vitamini zilizomo katika pomelo (kundi B, A na C). Aidha, kuna katika majimaji ya matunda na aina ya mambo ya kufuatilia na madini. Miongoni mwao vifaa muhimu, muhimu kwa ajili ya mfupa kalsiamu, fosforasi na sodiamu.

Madaktari kwa muda mrefu imeonekana kwamba mahitaji ya mwili matunda furungu. matumizi ya thamani sana yake! Kutoka pointi ujumla chanya:

• ni kwa kiasi kikubwa huzua utendaji, na kuongeza nishati;
• matunda hii ni uplifting,
• kwa msaada wake unaweza daima kuwa vidole yetu.

watafiti pia kupatikana, kuliko pomelo muhimu kwa moyo. Matunda husaidia misuli ya moyo kwa kazi kama kawaida. Hii ina maana kwamba shinikizo la damu inarudi katika mpangilio.

Ni huleta wewe afya faida POMELO katika magonjwa kama vile atherosclerosis na pumu. Na hasa kwa ajili ya wagonjwa hao maendeleo lishe. Ni kutokana na matumizi ya matunda hii kigeni.

Unaweza kupata mapendekezo na kwamba pomelo inakuwa kikwazo kwa kuibuka seli za saratani. Pia, matunda vituo uwezekano wa kuenea kwa saratani. Kwa sasa, wanasayansi ni inaendelea kuchunguza hatua ya mimba kwa mwili wa watu na kansa.

Muhimu katika cosmetology pomelo. matumizi ya uwezo wake upo katika ngozi ya uso na mwili mzima. Unaweza kufanya aina ya masks kwa misingi ya matunda hii (hata nyumbani).

Furungu huleta faida ya thamani sana kwa watu ambao wanataka kupoteza uzito. matunda kigeni ni kuchukuliwa malazi. Shukrani kwa ladha yake ya kupoteza uzito na ni nzuri sana. Cha kushangaza, lakini waliokula sehemu ndogo ya pomelos mtu hisia ya ujazi. Kwa hiyo, uzito wa ziada huenda pretty kufunga, wakati mwili haina kuteseka. Kinyume chake, yote muhimu kwa ajili yake kuja na kuwaeleza vipengele katika wingi wa kulia. Aidha, kuna furungu dutu kwamba kuvunja mafuta zisizohitajika na kukusaidia kwa haraka mchakato protini.

Chakula kwa kutumia pomelo

chakula maalum kulingana na pomelo imekuwa maendeleo. faida ni uwezo wa haraka na bila kuumia kushughulikia uzito kupita kiasi. Katika kifungua kinywa, wakati chakula hii unaweza kula:

• kipande kidogo cha jibini (ni kuhitajika kuwa ni chini ya mafuta, kuhusu 50g);
• nusu ya matunda furungu,
• yoyote kinywaji moto bila sukari (chai au kahawa).

Chakula cha mchana na wajumbe wa sehemu ya mboga (mbichi au stewed), kipande cha samaki wa kuchemsha konda (Pollack suti) na chai bila sukari. Wakati wa chakula cha mchana lazima kuliwa nusu matunda. Uwezekano wa pili katikati ya asubuhi vitafunio, likijumuisha nusu nyingine pomelo na yai kuchemshwa. Chakula cha jioni lazima mwanga:

• yai;
• apple;
• nusu ya kigeni pomelo;
• kuchemshwa cauliflower,
• chai mitishamba au supu,
• unaweza kuongeza kijiko cha asali.

Kuna uwezekano kwa kifungua kinywa tu kula furungu moja, na njia nyingine zote za chakula haina kuhimili chakula. Matokeo yake si kuwa kama liko, lakini si kuchukua muda mrefu!