Fried kweta - Quick Mapishi

samaki yoyote - "pantry" ya vitu. plaice kuhusu maudhui yake ni si duni ya samaki nyekundu. Katika nyama yake, na pia samaki ina polyunsaturated fatty acid omega-6 na omega-3. kweta ni seti ya mambo muhimu kuwaeleza na vitamini. samaki huu ni moja ya muhimu sana kwa ajili ya chakula ya binadamu. kiasi kidogo cha mafuta katika nyama ya kweta inafanya bidhaa malazi.

Cook nje ya samaki inaweza kuwa aina ya sahani. Kutoka zinageuka sikio bora, lishe bakuli, pai matumaini na manukato barbeque. Lakini ni rahisi kupika kukaanga kweta. Recipe kwa sahani hii ni rahisi na utapata haraka kupata sahani ya chakula. Kwa ajili hiyo ni muhimu kweta tumbo, kuondoa gills na matumbo, kusafishwa wa kamasi na kunawa. Kisha marinated katika limau au tuache na juisi ya matunda haya. Kisha kweta haja roll katika unga, pamoja kaangoni pamoja katika mafuta ya moto. Lakini ni lazima kuangalia kwa samaki si overcooked, vinginevyo itakuwa kupoteza ladha na kuwa kavu. Salt ni lazima katika mwisho wa kupikia. Kisha mara moja inakwenda kwa sahani. Fried kweta, dawa ambayo ni ilivyoelezwa hapo juu, ni kulishwa kwenye meza na mchele kuchemsha au viazi puree.

Hapa ni njia nyingine ambayo huandaa Fried kweta. mapishi ya sahani hii rahisi inahitaji bidhaa kama: nne peeled mzoga kweta, chumvi, maziwa au unga, mafuta ya mboga, parsley na lemon. Samaki mizoga lazima kabisa safisha kwa maji baridi kutoka kwenye bomba wote nje na ndani. Kisha juu ya mzoga notches chache na ni tuache chumvi coarse. Basi haja ya kuweka samaki katika ungo na basi uongo wake chini. Wakati huo, chumvi itakuwa kufyonzwa ndani nyama, ziada tu kung'olewa mbali. Kisha kweta lazima kavu na karatasi na loanisha na maziwa na roll katika unga.

Kisha pan ni kuchukuliwa na ni kujazwa na mafuta kidogo. Ni lazima tu kufunika chini. Reheat mafuta inapaswa kuwa katika joto la juu mpaka itakuwa si kwenda nje ya moshi. Kweta Fried pande zote mbili mpaka mwanga kahawia ukoko. Kuanza kukaranga ni lazima kwa mkono mwanga. Wakati wa kikaango lazima wakati mwingine kutikisika, vinginevyo samaki fimbo na chini. Kisha Fried kweta, mapishi ya unaotolewa hapa, inakwenda kwa sahani. Na kuiweka moto kwa muda mrefu, sahani hii inaweza kuweka juu ya sufuria ya maji ya moto. Kupamba sahani inaweza kuwa limau vipande na iliki.

Pia haraka kuandaa kweta katika Aerogrill. Lakini ni lazima tuchukue samaki ambayo inaweza kufaa ndani yake kwa kifaa hiki. Kweta kawaida kuuzwa hao. Na ili unfreeze yake, unaweza kutumia aerogrill moja. Kisha lazima kuoshwa, ikiwezekana katika maji ya bomba na kuondoa ngozi kutoka upande wa giza ya samaki, na pamoja na hayo, na mizani. Ni inaweza kwa urahisi kuondolewa, ikiwa pamoja mapezi ya kufanya alama. Na upande wa mizani samaki nyeupe hazipatikani, hivyo ngozi haipaswi kuondolewa huko. Bado ni muhimu ili kuondoa matumbo na kichwa, na ni kuhitajika kwa kukatwa mkia na mapezi.

Sasa, wakati ndege ni tayari kweta, ni muhimu ili kuongeza chumvi na pilipili. Kisha kuchukuliwa rundo la parsley, nikanawa na kavu kwa kile kitambaa. Parsley bado unahitaji mash mikono yako ili basi juisi. Kisha inahitaji kuweka upande mmoja wa kweta na hapa sisi kuongeza pilipili, kukatwa vipande vipande. samaki lazima basi amevikwa foil na kuweka katika sehemu ya juu grille aerogrill. Ni motoni kwa dakika 25 nyuzi 220.

samaki hii pia kitoweo. Braised piggvar muda mrefu sana, na ni maandalizi kwa ajili ya haja za wake kama: plaice kuchukuliwa kilo 1, na mafuta, celery na vitunguu 50 g pia wanahitaji karoti moja, vitunguu, parsley mizizi na 20 g ya unga. Salt, bizari na iliki kuweka kwa ladha. mizizi na mboga zote ni kusafishwa, nikanawa na kukatwa katika duru au mistari. Kisha haja ya kuweka katika sufuria, mimina maji ya moto ndani yake na kupika hadi laini. Mizoga kweta lazima kikamilifu kusindika na kutengwa minofu. minofu Hii ni vipande vipande na kukaanga katika mafuta ya moto solo. Kabla ya kukaranga ni lazima roll katika unga. Basi samaki lazima kuweka katika sufuria, juu ya mboga, bima na kupika dakika 30 hivi. Wakati samaki kuwa laini - basi ni tayari. Kweta lazima kuvaa sahani, kisha kumwaga mchuzi na mboga. Pia inaweza tuache na mboga, ambayo lazima kung'olewa.