Faida, madhara na maudhui caloric ya komamanga na mbegu

Red, Juicy, moja ya aina yake yeye ni tayari na kusababisha hamu ya chakula. Na ilionekana kuwa ishara ya uzazi ya Kati na alitoa newlyweds. Ni kitu gani kuhusu? Kuhusu garnet. matunda hii mara nyingi kutumika leo kuvuta hisia. Kwa mfano, wakati wa kutangaza bidhaa moja ya juisi alionyeshwa na yeye. Faida na chini calorie pomegranate na mbegu kwa muda mrefu kuifanya chaguo maarufu miongoni mwa viongozi nutritionists duniani. Na si wao tu. Watu wengi kula komamanga, hata kujua kuhusu tabia yake ya manufaa.

muundo na maudhui caloric ya komamanga na mbegu

Ni muundo wa kipekee wa vitamini, madini na asidi kikaboni zinazotolewa grenade hivyo thamani. uwepo katika majimaji ya matunda ya potasiamu, sodiamu na chuma inafanya kuwa muhimu kwa ajili ya mfumo wa moyo. Ni si tu nguvu misuli ya moyo, lakini ni muhimu sana katika upungufu wa damu na mimea-mishipa dystonia. Aidha, ni hupunguza hatari ya atherosclerosis na tu muhimu kwa ajili ya wagonjwa wa kisukari.

Pamoja calorie pomegranate na mbegu, matunda na athari restorative katika mwili mzima. Ni shukrani zote za maudhui katika muundo wake wa vitamini B na C. Katika kioo kali baridi ya maji ya komamanga inaweza kabisa mbadala kwa ajili ya chai na lemon. Lakini bado ina na rahisi dezinfitsirueschim action. Waganga wa jadi hata kupendekeza mouthwash diluted pomegranate juisi.

idadi kubwa ya antioxidants katika massa Juicy cha komamanga imemfanya kweli "superfruits". Inasaidia na kansa, na madaktari kupendekeza katika hatua ngumu matibabu. Aidha, ni maonyesho ya mwili wa sumu na mambo ya mionzi, ambayo kuwezesha matokeo unaoendelea himioterpii. Utafiti wa hivi karibuni ilionyesha kuwa zilizopo katika utungaji ellagitannins yake kusaidia kupunguza kasi ya ukuaji wa saratani fulani. Hii ndiyo sababu watu walio na kansa unahitaji kuwa na uhakika wa ni pamoja na katika mlo wako pomegranate, caloric 1 pc. ambayo ni kalori 130 tu.

faida ya komamanga na mbegu

Lakini si tu katika ugonjwa haja ya kuwa na yake. Ni muhimu sana kwa ajili ya mwili wa kike. Pomegranate huathiri uzalishaji wa estrogen, na hivyo inafanya kuwa rahisi kwa wamemaliza kuzaa na matatizo kabla ya hedhi. Pamoja na kupunguza hatari ya matiti na uterine kansa. Kuboresha mzunguko wa damu, pia husaidia kuchoma mafuta katika tishu chini ya ngozi. Lakini si kwa sababu tu ya kuongezeka pamoja na wanawake hafifu katika mlo wako mikomamanga. Calorie (Ducane chakula Miramanovoy na wengine) ni mali ya chini na muhimu sana. Lakini watu wala kupuuza tunda hili. Kwa kuwa pomegranate inaboresha mzunguko, inaweza kuathiri potency na kurejesha erectile kazi.

Madhara na mbegu komamanga

Chini calorie na mbegu komamanga kuifanya maarufu sana. Lakini ni muhimu kuitumia kwa tahadhari kubwa. Hivyo, kujilimbikizia maji ya komamanga yamekatazwa katika kidonda na inaweza kuharibu jino enamel. Kwa hiyo, ni bora ya kunywa diluted. Na lazima tukumbuke kwamba katika ngozi, maganda na majani ya komamanga, ambayo mara nyingi ilipendekeza kwa ajili ya matibabu, ina alkaloids sumu. Unywaji wa kilevi mchanganyiko wa madawa yao inaweza kusababisha sumu kali za mwili.