"Evalar" - Green Slimming Coffee

"Evalar" (kijani kahawa) - sehemu ya vyakula ambayo husaidia kupoteza uzito. Unroasted kahawa vyenye chlorogenic asidi, na mengi ya hadi 10%. Kuwa inachangia kwa kuongeza kasi ya kimetaboliki na ina athari chanya juu ya kuvunjika kwa mafuta. Kutoka makala hii utakuwa kujifunza kwa kina jinsi ya pombe ya kijani kahawa kwa ajili ya kupoteza uzito "Evalar", kuliko ilivyo muhimu, ikiwa ni pamoja na kipimo ya madawa ya kulevya.

Jinsi ya kuandaa kinywaji

Nutritionists kupendekeza kula vikombe 2-3 ya kahawa ya kijani kwa siku, kwa kuwa iliyotengenezwa kwa mujibu wa sheria. Kwanza unahitaji saga kuhusu kijiko moja ya nafaka, kupokea vijiko 2 ya malighafi. Kwa mara nyingine unaweza kuandaa kinywaji katika Turku, Kifaransa-vyombo vya habari au tu katika kikombe kauri.

Kwa pombe kahawa ya kijani kwenye sahani pour malighafi kuwa vifuko (Turk), pour kioo nusu ya maji na kuweka kwenye joto kati. Koroga na kuhakikisha kwamba maji haina kuchemsha. Baada Bubbles kwanza kuonekana, sahani haja ya mara moja kuondoa na joto na pour kunywa katika kikombe. Kwa bahati mbaya, "Evalar" (kijani kahawa), pamoja na nyingine yoyote kama hiyo, si tofauti bora ladha, kunywa ni tabia ni ngumu kutosha, hasa tangu sukari na maziwa haipaswi kuweka. Kidogo kuongeza ladha itasaidia Bana ya mdalasini au karafuu au maji ya limao. Ukiamua kufanya kahawa Kifaransa vyombo vya habari au katika mduara, 2 vijiko milled nafaka kuweka katika bakuli na kujaza maji si moto sana (joto lazima kuhusu 90 digrii), kuruhusu kusimama kwa dakika chache - na tayari kunywa.

Ni nini muhimu "Evalar" (kijani kahawa)

Kulingana na utafiti uliofanywa mwaka 2012, unroasted kahawa, pamoja na maudhui katika yao kiasi kikubwa cha asidi chlorogenic zinajumuisha amino asidi, antioxidants na baadhi ya vitamini. Hiyo ni ziada na kupoteza uzito kupata nzuri, shiny nywele, ngozi na afya na vijana, na pia vitamini, ambayo ni muhimu sana kudumisha mwili wakati dieting. Pia, kahawa ya kijani husaidia damu ngazi cholesterol. Plus, kwa sababu ya maudhui ya caffeine vinywaji invigorating. Pia, wengi alibainisha kuwa kinywaji hupunguza hamu ya chakula. Kama wewe kuchukua wastani kupoteza uzito, basi mwezi 1 kumeza kinywaji unaweza kupoteza uzito kwa kilo 2-6 au zaidi. Takwimu yakinifu itategemea uzito wa awali wa mwili (kama ni kubwa ya kutosha, na kupata kuondoa wewe wa kilo zaidi), kama wewe kuchukua kunywa mara kwa mara na kuchunguza kama chakula, au labda tu kula haki wakati wa kozi ya matumizi ya kahawa kwa ajili ya kupoteza uzito. Nutritionists wengi wanasema kwamba kunywa yenyewe - ni tu misaada ya mfuko wa hatua za kupunguza uzito. Green kahawa - ni adjunct kwa chakula na si badala yake kamili.

Green vidonge kahawa "Evalar"

Ukiamua kuchukua vinywaji, na dondoo ya maharagwe unroasted mti kahawa, kisha kumbuka kuwa kiwango ilipendekeza ya matumizi - 1200-1600 mg kwa siku, na si lazima kisichozidi. Kulingana na data, mtengenezaji inapendekeza kuchukua 1 kibao asubuhi na jioni. Bila shaka unadumu kwa mwezi 1. Wakati kutumika mara kwa mara, kwa kuzingatia ukweli kwamba ndani ya mwezi utakuwa ama kuweka kwa chakula au tu kula haki, unaweza kupoteza hadi kilo 5-6 ya uzito kupita kiasi. Bila shaka, "Evalar" (kijani kahawa) - hii sio tiba ya muujiza, lakini kwa njia ya sahihi ya suala la kupata kuondoa kilo ziada huweza kusaidia. Hasa kuwa dawa yenyewe ni kawaida kabisa na haina livsmedelstillsatser yoyote bandia.