Afya, Afya ya kula
Cocktail "Wellness": muundo, vipengele vya programu, utendaji, na kitaalam
Kudumisha mojawapo uzito unahitaji kula bora, ni pamoja na katika mlo wa idadi ya kutosha ya protini ya ubora na mafuta ya afya, wakati kupunguza kiasi cha kabohaidreti. Miongoni mwa aina mbalimbali za bidhaa protini kwa ajili ya kupoteza uzito cocktail "Wellness" ina nafasi ya pekee, kwa kuwa muundo wake ni msingi tu juu ya viungo ya asili.
historia kidogo
Wakati maarufu duniani upasuaji moyo katika Chuo Kikuu Lund katika Sweden, Profesa Stig Wall zinahitajika kwa ajili ya wagonjwa ambao wamekuwa na moyo kupandikiza au mapafu, maalum uwiano mchanganyiko wa chakula-yeye iliyoundwa kutoka kibiolojia viungo asili.
Wakati wa miaka 8 ya kundi la wataalam wa Ulaya chini ya utawala wa vipaji mwanasayansi Stig Wall, mkuu wa idara ya upasuaji wa moyo, ilikuwa maendeleo ya mchanganyiko wa ajabu wa watu, kupandwa moyo. Wagonjwa na bidhaa hii lishe baada ya upasuaji zinalipwa kwa kasi zaidi. Aidha, kupima cocktail "Wellness" katika watu afya, mwanasayansi na matokeo mazuri, kuboresha ustawi wao na kuongezeka kwa ufanisi. Sisi kutatua matatizo mengi: fetma na, kinyume chake, uzito wa chini, kisukari, na kuonekana kwa ngozi na nywele akawa bora zaidi. Baada ya kupokea chanya athari majaribio ulifanyika: protini mchanganyiko wa "Oriflame" kampuni mameneja walianza kufuata na kumwona kuwa "Nechural usawa" kweli anatoa mengi ya nguvu na nishati.
Muundo Additives: hati miliki formula
mojawapo muundo wa viungo vyote katika cocktail "Wellness" Inasaidia kueneza mwili na protini, mafuta na wanga manufaa bila kuongeza ulaji caloric. Nazo ni:
- protini pea bora kuliko protini nyingine kutoa nishati na hisia ya satiety kwa muda mrefu;
- protini ya maziwa ina thamani ya juu ya kibiolojia ya mwili wa binadamu,
- yai protini inajumuisha mchanganyiko harmonisk omega-3 kwa omega-6, ambayo sambamba na idadi yao ya asili katika ubongo wa binadamu.
Aidha, cocktail "Wellness", ambao utungaji ni tajiri katika asidi nane amino si zinazozalishwa na mwili wa binadamu, lakini muhimu sana kwa ajili ya shughuli zake, haina ulijaa mafuta asidi na mafuta trans. formula muhimu uwiano mchanganyiko polepole mwilini wanga ni pamoja na apples na makalio, normalizing viwango vya sukari damu na kuzuia ni Swings.
athari za mapokezi: njia ya ukamilifu
Kila mtu ambaye kwa usahihi na mara kwa mara hutumia cocktail "Wellness", kumbuka optimization ya uzito wa mwili, chanya takwimu usahihishaji, uboreshaji wa afya na nishati. wafanyakazi ofisi kupitia Swedish kuboresha bidhaa umakinifu, upinzani dhidi ya stress, kuongezeka kasi ya mchakato wa mawazo na utendaji kwa ujumla kuongeza.
Ladha, caloric na chini GI
Kulingana na upendeleo wa binafsi, watumiaji ili kupunguza uzito kuchagua cocktail "Wellness" chocolate, vanilla au strawberry. Hizi tatu ladha ladha kuruhusu kufurahia kinywaji na kupata kawaida "recharge betri" na kiwango cha chini ya kalori. Moja kuwahudumia Visa kutoka "Oriflame" kampuni ina kuhusu 7.5 gramu ya protini (tu 15% ya mahitaji ya kila siku) na 3% ya caloric chakula kila siku.
Taarifa ya lishe cocktail "Wellness" | 100 g ya bidhaa | 18 g (1 kutumikia) |
thamani ya nishati | 370 kcal | 65-69 kcal |
Protini (g) | 42 | 7.5 |
Wanga (g), ikiwa ni pamoja na sukari | 32/20 | 6.0 / 3.5 |
Mafuta (g) ulijaa + unsaturated | 8.0 (2.0 + 6.0) | 1.5 (0.5 + 1.0) |
Selulosi (g) | 8.0 | 1.5 |
Sodiamu (g) | 0.5 | 0.1 |
Mtu yeyote ambaye anataka kurekebisha takwimu, nutritionists kupendekeza ni pamoja na vyakula chakula na glycemic index (GI) - si zaidi ya 55-80 vipande. Hii kiashiria katika cocktail "Nechural Mizani" hayazidi pointi 28! Kwa hiyo, anakuwa na imara damu glucose ngazi na vifaa mwili na nishati. Mwingi kiasi kidogo ya kalori mtu hahisi njaa na wakati huo huo kuhisi kwa mkusanyiko wa nishati na kuongeza ufanisi.
Jinsi ya kufanya cocktail "Wellness" kwa ajili ya kupoteza uzito na kupata misuli konda
Ili kufikia matokeo bora kwa ajili ya kupoteza uzito, kunywa afya kwa kula chakula na sahani hatua kwa hatua kupunguza sehemu (50%). Kama kazi ni kuweka aesthetic misuli habari, "Nechural Mizani" limetumika wakati wa kula kuu au baada, ikiwa ni pamoja katika mlo wa kiasi cha nyongeza ya wanga.
Mapishi kwa ajili ya Visa "Nechural Mizani" kutoka "Oriflame"
Kabla kuongeza cocktail "Wellness" kwa nusu saa kabla ya mlo au vitafunio haraka na muhimu, ni muhimu kuchukua gramu 18 (scoop moja) ya unga kavu na kujaza mL 50 ya maji baridi (joto chini ya nyuzi 25) na kisha mchanganyiko shaker au chupa ndogo. Haiwezekani kuwa processed mchanganyiko na maji ya moto, maji ya moto au kaboni. Kuongeza misuli ya molekuli cocktail "Wellness" maziwa diluted au juisi.
Strawberry "Nechural Mizani" (sehemu moja) zinaweza kuchanganywa na 100 ml ya maziwa skim, 50 ml ya maji ya machungwa, na kisha matawi kupamba mnanaa na berries kadhaa safi jordgubbar. Vanilla ladha ni pamoja na machungwa (100 ml balungi juisi na 50 ml ya machungwa). Sweet jino, unaweza kuongeza kijiko cha asali. Ili kujenga misuli kutumika calorie mchanganyiko wa 1 tbsp. l. vanilla (au nyingine) na 150 ml ya maziwa ice-cream, kuchanganya yao na protini chocolate unga "Nechural Mizani".
virutubisho gharama
Kwa watu ambao wanaangalia takwimu zao, soko leo kuna ufanisi cocktail "Wellness". bei halitegemei ladha ya bidhaa katika rejareja inaweza kununuliwa leo kwa muda wa 2080 rubles. Kuna mfumo rahisi wa punguzo (hadi 20%) kwa ajili ya wale ambao ni kusajiliwa katika kampuni "Oriflame" na kuwa mshauri imara. Aidha, pamoja na kujisajili ziada ipo zawadi ya ziada ya programu ya uaminifu.
Faida ya bidhaa
Ikilinganishwa na bidhaa nyingi kama hiyo katika soko la dunia, "Nechural Mizani" ni tofauti yote ya asili utungaji, mbele ya protini tatu muhimu, mbele ya omega-3 fatty kali, kuthibitika na patent, low GI, ladha ya asili.
Hii inasaidia cocktail "Wellness"?
Ukaguzi Inapendekeza kuwa ya kipekee kupoteza uzito mfumo zilizotengenezwa na wanasayansi mashuhuri wa Ulaya, husaidia kurekebisha takwimu katika wawili muda mfupi na muda mrefu.
Similar articles
Trending Now