Barley kunywa: faida na madhara

Tunataka kukuambia kuhusu dhulma wamesahau, lakini kitamu na afya vinywaji vinavyotengenezwa kwa shairi. Ni matumaini yetu kwamba, baada ya kusoma taarifa zinazotolewa na sisi, unakubali kuwa shayiri vinywaji lazima kuchukua kiburi cha nafasi katika orodha ya kila mtu ambaye anajaribu kutunza afya zao.

Kama na bidhaa yoyote, kutoka vinywaji wa nafaka hii, kuna baadhi ya contraindications. wachache tu miongoni mwao, lakini bado kujifunza kuhusu wao hawawezi kumdhuru.

Next tutajaribu kuanzisha wewe kwa kina kwa embodiments mbalimbali ya vinywaji shayiri. Faida na madhara yao pia kuwa walizunguka na umakini wetu.

Long usahaulifu haina maana kuwa bidhaa ni mbaya

muda mrefu wa maoni ni kwamba wote wa kilimo nafaka shayiri - angalau muhimu na ya thamani katika suala la uchambuzi microbiological. Wakati mmoja iliaminika kwamba lulu shayiri, ambayo hutokana na shayiri, ni bidhaa ya tupu na maana. Nini hapa kuzungumza kuhusu kinywaji shayiri? Faida na madhara ya bidhaa hii si hata kujadiliwa. Uwezekano mkubwa, hii ni kutokana na ukweli kwamba gharama ya miaka yake ndogo na konda imekuwa familiar mgeni shayiri kwenye meza maskini ya watu. Naye alituokoa maskini na wakati wa vita, na wakati wa miaka ya kushindwa mazao.

Barley ni unpretentious sana katika kukua na kukua karibu nchi nzima ya Urusi. Na kwamba ni daima katika mkono, kama sisi kujua, ni kawaida alijua bila heshima maalum. Aidha, moja kwa moja na uhusiano mlo wa vifaa ustawi ni rahisi sana kujua, na shayiri - jadi sahani vipindi vya nyakati ngumu. Lakini kila kitu mtiririko na mabadiliko kila kitu.

Katika miaka ya karibuni, riba katika shayiri kama chakula kutoka jamii ya "Food Afya" imeongezeka mno. hali hii hawezi kufurahi. Aligusa si tu shayiri, lakini pia zawadi nyingine ya ardhi, hasa, quinoa na mchicha, ambayo alirejea meza yetu chini ya kigeni, majina nje ya nchi - quinoa na mchicha. Lakini na ni kwa ajili ya ladha ya Urusi - si dhana. Kwa njia, mimea zote mbili kuchukuliwa magugu, na wakulima wa bustani ni kupigana ukatili na wao.

vinywaji Barley nyuma mlo yetu si kama bei nafuu mbadala kwa asubuhi kahawa na chai, na sio kama decoctions ya mimea ya dawa kwa ajili ya matibabu au kupona ya mwili, dhaifu na ugonjwa, lakini kama sehemu kamili wa orodha afya kwa wanachama wote wa familia.

mali muhimu

vinywaji Barley kuwa na mali ya kipekee na faida. Wao kuchangia uboreshaji wa njia ya utumbo, kusafisha mfumo wa mmeng'enyo wa sumu. Barley husaidia excretion ya cholesterol, kuzuia vijiwe kwenye figo na kibofu nyongo. Yeye ni hypoallergenic, hivyo unaweza kuongezwa kwa orodha ya sahani kwa watu ambao ni kukabiliwa na athari kuacha za kimwili na aina mbalimbali za vyakula.

Kama ni pamoja na katika mlo wa kila siku wa chochote cha kunywa shayiri, basi mapumziko uhakika - katika uzee huna kuanza kuendeleza udhoofu shida ya akili. ukweli kwamba moja ya mali ya kipekee ya shayiri ni cha juu cha asidi silisi, ambayo kuharibu oxide alumini, na aloi ya alumini sana kutumika katika utengenezaji wa sahani ya chakula na cutlery. Wakati wa mawasiliano nao husababisha kemikali mmenyuko, ambayo ilisababisha kwa urahisi mwilini fomu alumini anapata ndani ya mwili wetu na ni zilizoingia katika seli. Matokeo ya mkusanyiko wa chuma madhara - ugonjwa wa Alzeima.

contraindications

vinywaji Barley na kwa hakika hakuna contraindications. vikwazo mbili wasiwasi tu kesi zifuatazo:

• Overreliance juu ya nafaka inaweza kusababisha kuongezeka kwa uzito, hivyo kisukari yanaweza kuliwa tu baada ya kushauriana na daktari wako. Katika hali hii, shayiri kunywa ni hatari tu kama yake ya kunywa sehemu nene sana na kubwa. shayiri Calorie kidogo duni kwa nafaka yoyote kama hiyo.
• Wagonjwa na ugonjwa celiac na shayiri haionyeshwi. Ina gluten, lakini katika hili nadra ugonjwa protini gluten nafaka na shayiri hasa, haina kugawanyika na si kufyonzwa. Hii ukiukaji wa kimetaboliki ndani ya seli husababisha matatizo makubwa ya kiafya.

shayiri kahawa

Barley kahawa mbadala iitwayo kahawa halisi. Hata hivyo, kinachojulikana kahawa kunywa "Barley" tu ladha kama kahawa. Tofauti na sasa, haina Excite mfumo wa neva na yanafaa sio tu kwa asubuhi ya chakula, lakini pia kwa ajili ya kunywa siku nzima. Barley kunywa, matumizi ya ambayo ni lisilopingika, anaruhusiwa hata kwa watoto wadogo.

Ground shayiri kahawa unaweza kununua katika duka, lakini ni rahisi kupika na yeye mwenyewe. Bila kutibiwa shayiri nafaka wanahitaji kaanga katika sufuria kavu kukaranga mpaka mwanga kahawia na grinder kahawa saga juu. mbegu Ground ni iliyotengenezwa katika grinder kahawa wa hesabu - kijiko moja kwa kila kikombe cha maji ya moto. Ni zamu kahawia uchungu kunywa, kidogo kama kahawa. Kwa kawaida kunywa pamoja sukari na maziwa au cream.

Kinywaji "Barley Sikio" na "Golden Ear"

Hizi mbili shayiri Vinywaji ni analogues ya kahawa ya ardhi. Wao ni kuuzwa katika maduka makubwa ya kawaida katika idara ya vyakula na vinywaji.

"Barley Mwiba 'inahusu milled kuchoma shayiri nafaka na chicory mizizi. Mbinu pombe ni maalum juu ya mfuko. Kama kanuni, mug moja kubwa haja moja kijiko meza ya unga. Barley ni iliyotengenezwa kahawa kwa njia moja kama kawaida, Turk na maker kahawa.

"Dhahabu sikio" ni mchanganyiko wa nafaka ya shayiri na shayiri. Ni tayari kwa njia sawa na "Barley sikio" au kahawa mara kwa mara.

Pengine ni wakati wa kuacha kutibu "shayiri" na "Golden Sikio" kama analogues nafuu ya kahawa Brazil. Kunywa "Barley sikio" tu na mchakato wa pombe na rangi inafanana kahawa jadi. mali yake na ladha ya kahawa haina kurudia, na faida ya afya mbali unazidi mwisho. Hasi maonyesho upande yanaweza kuhusiana tu kwa ghafi shayiri ubora na kwa livsmedelstillsatser kuingizwa katika kinywaji.

malt

Barley malt - hazina ya kweli ya vitamini na madini. Kwa ajili yake, mbegu haja kuota ndani ya siku moja au mbili. Mara baada ya huanguliwa nyeupe sprouts, mbegu lazima nikanawa na kavu. maharage kavu saga na kumwaga maji ya moto. Kupenyeza katika nafasi ya joto kwa muda wa dakika 30-40. Mbili au tatu miiko ya ardhi shayiri nusu ya kutosha vikombe viwili vya maji ya moto.

mbegu kuota unaweza kuandaa kwa ajili ya baadaye na kutumia kama inahitajika. Wao kuweka wote kwa ujumla au kwa namna ya ardhi.

Kissel

Barley pudding alifanya kutoka nafaka iliyosafishwa kama, ambayo ni, kwa lulu shayiri, na ya unthreshed. Idadi kuonekana badala holela: katika lita moja ya maji inahitaji angalau 50 g ya shayiri. Kama wewe kama nene jelly - kuweka zaidi.

Barley ni kujazwa na maji na kuweka kwenye moto. Baada ya moto chemsha dakika 20 zaidi. Kisha iliyotengenezwa na cools. Chuja tu kunywa tayari kutoka shayiri ghafi.

Barley pudding kwa Urusi - mlo wa jadi. Kabla ilikuwa kupikwa na kuliwa na mafuta nene, majira na chumvi kidogo. Watoto tayari pudding tamu kwa asali au matunda.

Barley jelly - ni kwa njia yoyote duni mlo na michache ya chaguzi. On njia za maandalizi ya jelly alifanya kutoka shayiri wanaweza kufanya kitabu chote, kwa sababu kinywaji inaweza kupikwa na safi nafaka unthreshed kutoka kavu kusafishwa, na kutoka kuota. Ni ya maandishi ya msongamano mbalimbali, kula tamu na chumvi, maji mengi maziwa, mboga mafuta, nyama na mboga broths.

Barley jelly ina ladha haki upande wowote, hivyo pamoja na aina mbalimbali za bidhaa.

Kwa msingi wake, kuandaa mchanganyiko kwa lishe ya watoto wachanga kama mama mwenyewe maziwa kidogo.

Kuchoma shayiri chai, na damaycha porichha

Kuchoma shayiri chai, na damaycha porichha - Majina tatu kwa moja shayiri kunywa ni maarufu sana katika Japan, China na Korea. Ni sawa na ile ya Urusi, ambayo kuuzwa katika maduka yetu chini ya jina "Summer".

Hii kahawa nzima-shayiri, unthreshed, roast na nafaka ya ardhi bila livsmedelstillsatser yoyote katika mfumo wa maziwa ya unga, sukari au preservatives. Ni iliyotengenezwa kama kahawa mara kwa mara, na hapa kunywa alifanya baridi, kuweka katika kikombe cha barafu na kipande cha limao. Kutolewa Vinywaji katika hali ya papo kujilimbikizia poda.

Ni matumaini yetu kwamba Makala hayo ya riba na wewe. Hapa sisi kuchunguza shayiri kinywaji, madhara na faida huleta kwa mwili.