Baa nishati

You ni vigumu kwa kuzingatia haki ya chakula? Hakuna uwezekano wa kula tano - mara sita kwa siku? Wewe ni busy kufanya kazi na huna muda hata chakula? Kukubaliana, ni kinatokea katika karibu wote. Katika kesi hii, unaweza kupata msaada wa nishati baa.

"Kuna nini?" - Unaweza kuuliza. Na kwa kweli, ni muhimu kueleza kwa kina na kukuambia ni nini. Nishati Baa - bidhaa ambayo ukoo leo kwa sehemu kubwa ni watu kwa njia moja au nyingine inayoendana na michezo, kwa sababu ni wanariadha mara nyingi huhitaji nguvu kupatikana tena wakati wa mchana, kabla au baada ya Workout.

mambo, kwanza kwanza. Zuliwa zaidi ya miaka ishirini iliyopita katika nchi za Magharibi, nishati au, kama wao ni kuitwa, baa michezo, alianza kupata umaarufu. Lakini kwa muda mrefu juu ya kuwepo kwake kujulikana, kwa sehemu kubwa, watu wa Marekani na Ulaya. Tulikuwa sawa na mtumiaji mpya kabisa, uvumbuzi wa sasa imefika hivi karibuni. Kutambua mawazo ya wateja milele-kuongeza kwa bidhaa hii, wazalishaji wa ndani ya kuandaa kutolewa kwa baa zao sawa (uwezo bar).

Nishati Baa ni chocolates ndogo na fillers maalum. muundo wa fillers ni pamoja berries kavu na matunda (apricots, tarehe, plommon, nk) kama carbohydrate chanzo, na aina ya karanga kwamba kufanya juu ya gharama ya msingi ya nishati. Mchanganyiko huu wote, hata hivyo, ni tajiri na madini. baa haya yana protini si tu, mafuta na wanga, lakini pia mbalimbali mzima wa vitamini na madini, kama inavyotakiwa na mwili wa binadamu. Hii ni kweli hasa kwa wanariadha ambao wana kiwango cha umetaboli na, kulingana, haja ya madini ni ya juu sana.

baa Nishati zilizoletwa katika nchi za Umoja wa zamani tu katika mwanzo wa elfu mbili ya. Awali, chakula ni nafasi nzuri katika soko kama chakula au kuongeza kwa wanariadha, lakini baada ya muda wa mauzo mbinu walikuwa upya, na leo tunaweza kuwaona si tu katika maduka ya michezo lakini pia juu ya rafu ya madawa na wengi maduka ya vyakula.

Katika muundo wake, baa kama hiyo ni sawa na bidhaa ya bidhaa hizo maarufu kama "Mars", "Snickers" na wengine, ambayo pia ni juu ya nishati vyakula. Ikumbukwe kwamba mwisho zenye bystrousvaivayuschiesya wanga, ambayo wala kutoa mwili nishati muhimu kwa muda mrefu. Kama kwa bar nguvu, basi, kinyume chake, ina high kiasi medlennousvaivayuschihsya wanga, ambayo ni kuwakilishwa na tofauti bran (oat, ngano na wengine) ambayo hutoa nguvu kwa ajili ya muda mrefu.

Leo wao si tu kutumiwa na wanariadha wa kudumisha urari nishati katika mwili au baa kwa uzito, lakini pia zaidi na mara nyingi zaidi kutumika na watu ambao wanahitaji haraka nishati kupatikana tena wakati wa mchana kazini. Kwa mfano, nutritionists wengi kupendekeza kutokana na kukosekana kwa uwezekano wa kawaida mlo kuchukua nafasi ya matumizi yake ya bar chocolate madaraka.

Kutokana na ongezeko la umaarufu wa bidhaa, soko kuna zaidi na zaidi ya tofauti yake. Leo ni si baa tu na aina ya ladha, lakini pia baa, kufanya kazi tofauti. Kuna protini baa kwa wanariadha na si tu - wao ni kutumika kwa kujaza na kurejesha ngazi amino acid katika damu wakati wa mchana ili kupunguza shughuli ya athari catabolic. Pia kuna mafuta moto baa zenye viwango vya juu vya carnitine, ambayo inakuza kazi kupoteza uzito.