Ambazo tayari zipo katika viwango elimu ya viungo

Kuanza wa kubainisha nini vipimo kwa elimu ya viungo - muda kwamba inahusu kiasi, ubora na muda viashiria, ambayo inapaswa kufikia watu (.. Watoto wa shule, wanafunzi, wanajeshi, nk), katika utekelezaji wa zoezi hili.
Kwa ujumla, kama sisi mbinu suala hili katika misingi ya fiziolojia na anatomy, viwango hizo lazima kuweka mmoja mmoja kwa kila mtu, kwa kuzingatia vigezo fiziometricheskih yake (urefu, uzito, umri, jinsia, damu shinikizo, kiwango cha moyo, uchovu, nk) Na mahesabu juu ya msingi wa mambo fulani. Lakini ni wazi kuwa hakuna nchi duniani hawana hakuna njia, hivyo kuna ni aina ya maelewano: viwango kwa elimu ya viungo ni imara kwa ajili ya makundi ya watu wa rika moja na jinsia. Yaani viwango kwa elimu ya viungo kwa darasa la 6 wanafunzi tofauti kiasi kikubwa kutoka viwango kwa tisa daraja la, viwango kwa ajili ya elimu ya viungo kwa ajili ya wanafunzi pia tofauti na viwango kwa ajili ya wanafunzi na kanuni kwa ajili ya wasichana daima kuwa tofauti na zile za wavulana.

Kwa mfano, vipimo "flexion na ugani silaha katika mkazo amelala" na mwanafunzi madarasa 6 ya mara 20, kwa ajili ya Daraja la 7 wanafunzi - tayari 23, nane - 25 na 11 mwanafunzi wa darasa la wataweza kufanya push-ups kutoka sakafu ya mara 32. Kwa wanafunzi wa viwango itakuwa juu zaidi (yaani vigumu). Boys daima kuwa na uwezo wa kutimiza mara viwango zaidi, bora zaidi na zaidi. Kama sisi kuchukua, kwa mfano, 100 mita katika daraja 10th, wavulana na kuendesha umbali katika sekunde 14.2, na wasichana - 16.5. mifano ya hapo juu ya viwango elimu katika elimu ya viungo kuhusiana na tathmini "bora" kama mtu fika matokeo yake ni chini zaidi kuliko kwa mujibu wa vipimo, na tathmini anapata alama ya chini.

Si mara zote mbinu hizo ni busara, lakini ni - sahihi zaidi chaguo nje ya kila leo zilizopo. Viwango katika elimu ya viungo ni sasa kiwango kwa ajili ya dunia. Hii ina maana kwamba kiwango cha elimu; katika shule ya Urusi kwa elimu ya viungo yanahusiana takriban na viwango sawa, kwa mfano, nchini Marekani. Wao tu tofauti na viwango vya shule zenye mkazo katika maendeleo ya kimwili ya shule na michezo.

viwango mafunzo kwa elimu ya viungo pia kuwa tofauti kwa kile kinachoitwa makundi maalum. Maalum kundi - ni wanafunzi au wanafunzi ambao kwa sababu za afya hawezi kikamilifu kufanya viwango kila eda, na hivyo, kwa muda au kudumu, tushike masharti maalum kupuuzwa. Kwa mfano, umbali wa mita 30 11 mwanafunzi wa darasa la lazima ili kupata "tano", kukimbia katika sekunde 4.4, na kama yeye anaendesha katika sekunde 5.1, ni zamu nje katika mwisho, tu "tatu". Lakini kama katika sekunde 5.1 umbali huu inakwenda kwa njia ya 11 daraja mwanafunzi, lakini kushiriki katika kundi maalum, ni kwa utekelezaji wa vipimo kupokea "nne" au "tano". Na katika umbali wa mita 1, 2 au 3 elfu itakuwa si kukimbia wakati wote kama daktari ni madhubuti marufuku. Badala yake, yeye kufanya mwingine kwamba nafasi ya kawaida, mazoezi. Au tu kukaa kwenye benchi, wakati kiwango hiki utatumika wanafunzi kutoka kundi kuu.