Ufanisi utakaso mchele.

Mamilioni ya watu ni ikikabiliwa na tatizo la uzito kupita kiasi kwa njia mbalimbali, mara nyingi si rahisi sana na ufanisi. Na ili kuangalia vizuri, ni wa kutosha kuwa na nzuri sana utakaso mchele. Ni inachangia si tu kujikwamua kilo kila ziada, lakini pia hupunguza malfunction ya mfumo wa mlo, na kuonyesha uzito wa mwili wa dutu madhara na chumvi. Jambo kuu ni kufanya kwa usahihi, na matokeo stunning haina kuchukua muda mrefu.

Kuchukua tano makopo nusu lita, ambapo kila lazima kuvaa mbili tablespoons kamili ya mchele nikanawa. Ni bora ya kufanya utakaso wa mchele kwa kutumia mchele wa rangi, matajiri zaidi katika madini yote na vitamini. Hiyo benki si hatimaye kuchanganyikiwa, ni ilipendekeza kwa kuhesabiwa. Siku ya kwanza sisi kuweka takwimu katika jar kwanza na kujaza kwa maji kuchujwa. Katika siku ya pili manipulations huo kufanya na benki ya pili. maji kutoka benki ya kwanza lazima kusafishwa, kuoshwa mchele na kujaza na maji safi tena. Katika siku ya tatu kwa kutumia benki ya tatu, na kufanya hatua sawa na jar kwanza na wa pili. Katika siku nne na ya tano, tunatumia benki iliyobaki, na usisahau kuchukua nafasi ya maji katika uliopita tatu.

Wakati makopo yote mitano ya tayari mchele utakaso kuanza. hali yake kuu - ni halisi utunzaji wa sheria rahisi. Kielelezo infused katika maji kwa angalau siku tano, na hivyo, benki ya kwanza ni tayari kwa matumizi. Mtini kuchukua yake, na katika nafasi yake kuweka nyingine, kwa makini kuoshwa na kujazwa na maji kuchujwa. Ili si kwa kupata waliopotea katika muda mrefu, mfuatano wa rekodi bora kwenye kipande cha karatasi.

Utakaso wa mchele lazima mwisho si chini ya siku arobaini. Kila siku kutoka kuoshwa mchele uji ni muhimu kuandaa, bila ya kuongezea mafuta, chumvi, sukari na manukato. mchele tu na maji. Huliwa na chochote tumboni mapema asubuhi. Basi unaweza kula au kunywa kwa masaa matatu. kuumwa na chakula, wala si tone la maji. Sheria hii ni lazima kuzingatiwa zaidi madhubuti, vinginevyo utakaso wa mchele si kuwa na ufanisi wa kutosha. Wengi viwanda kengele kwa tano asubuhi na uji tayari jioni. Haraka moto, kula na kwenda kulala. Hii hila kidogo inaruhusu muda wa kuamka na kifungua kinywa kama kawaida na kuanza asubuhi na favorite kikombe cha kahawa.

Utakaso mchele kukuza cholesterol kuondolewa kutoka viumbe, slag, chumvi na muck mengine ambayo kwa saa zile tatu kufyonzwa katika Mtini. Katika kipindi cha utakaso lazima kuachana wote madhara bidhaa, pombe, pipi, sausages na mafuta sana vyakula. Kabisa mbali na chakula ya chumvi. kiini cha utakaso ni kuondoa mwili wa uchafu wote kusanyiko na chumvi. Lakini kama hisa zao itakuwa daima updated, juhudi zote itakuwa bure. Tunapendelea mboga chakula horosheem, stroyneem na kuangalia vijana.

zaidi ya kazi purgation mchele huanza takriban siku ya thelathini ya chakula. Hiyo ni kwa nini ni muhimu sana kwa kuweka kikomo cha muda kwa siku arobaini. Mwisho wa kipindi hiki, mwili itachukua mahali mabadiliko yote muhimu, na ni itaendelea kusafishwa tayari bila msaada wako. Ikumbukwe kwamba pamoja na pato la vitu hatari, mwili majani muhimu chumvi potassium. Hasara yake ni muhimu kujaza na tiba na baadhi ya bidhaa zenye chumvi kali.

Uwezekano hisia ya udhaifu na ukosefu wa nishati baada ya wiki ya utakaso kutokea just kwa sababu ya ukosefu wa potassium. Baada ya kujaza yake, hali haraka kurejesha. Fikiria sababu hii, na purgation ya mchele utafanyika bila mabadiliko yoyote katika afya. Matokeo yake bila shaka kuwa hisia ya kipekee ya lightness katika mwili, kupoteza maumivu, kupata kuondoa kilo kila ziada, ikiwa ni pamoja na kujaza molekuli na nguvu chanya. utaratibu lazima kufanyika zaidi ya mara moja kwa mwaka.