Serotonin ni nini, na kwa nini ni zinahitajika? vidonge Serotonin: mafundisho, dawa

Watu wengi mara nyingi alibainisha ukosefu wa "furaha homoni" - serotonin. dalili ya hili ni ugonjwa wa neva, ukosefu wa nishati, kuchanganyikiwa, usingizi misukosuko na mood huzuni. Kwa ajili ya matibabu ya hali hii ni mara nyingi hutumika vidonge serotonin.

homoni kuwajibika kwa yale

Serotonin - Dutu kwamba si tu huathiri hisia na ubora wa usingizi. Homoni hii:

• inasimamia hali ya hisia,
• Ni inajenga hisia ya furaha na furaha;
• Ni inaruhusu mtu kuwa hai katika masuala ya kijamii;
• Huzuia kutolewa hasi na maendeleo ya matatizo ya kisaikolojia na kihisia
• Ni nguvu ya mfumo wa kinga;
• normalizes homoni usawa kwa wanawake, kupunguza maumivu wakati wa hedhi, na pia kazi ya kazi;
• athari chanya katika njia ya utumbo,
• ongezeko libido nguvu ya ngono na normalizes kazi ya ngono,
• Ni haijatulia ubongo.

Kama mwili hawawezi kukabiliana

Serotonin vidonge kinachotakiwa tu katika kesi ambapo mwili wa binadamu hawezi kukabiliana na ufafanuzi wa kiasi muhimu ya homoni. upungufu wake mara nyingi husababisha matatizo ya kisaikolojia na kihisia. Katika hali hii, mtu si tu wanakabiliwa na usingizi. mgonjwa kupoteza umakini. Huwa zaidi diffuse. Kuna hisia za wasiwasi causeless.

Katika ubongo wa binadamu kuna matatizo fulani ambayo kusababisha mgonjwa kuna haja ya madhara ya afya zao, ikiwa ni pamoja na kujiua. Ni kwa sababu hii kwamba wale ambao ni kuzingatiwa na magonjwa ya akili, kinachotakiwa vidonge serotonin. Ukaguzi wa dawa hizi hasa mazuri. Kwa sababu ya kuruhusu kurudi furaha ya maisha.

Kama vidonge ni

Baada ya mgonjwa kuanza kuchukua vidonge serotonin, alama ya kuboresha mara moja. Ni mara moja liko. mgonjwa ana nishati, kwa kiasi kikubwa inaboresha mood. Katika hali hii, mtu anaweza kujisikia mawimbi ya nguvu na hisia ya vitality.

kingo kazi ya madawa haya kuathiri mfumo mkuu wa neva. Hii ni nini inaruhusu mtu kukabiliana na hali ya kukata tamaa ya huzuni, na pia dhiki. Si alama kusisimua ya mfumo mkuu wa neva. Na hii inasababisha na ukosefu wa mwingiliano wa madawa katika kazi ya vyombo vyote vya ndani. Ni muhimu kufahamu kuwa watu wengi kutumia serotonin katika chakula dawa. maandalizi kama hiyo, kazi zifuatazo:

• kuzuia homoni mtego yanayotokana na mwili katika damu;
• kuruhusu mwili kujaza neurotransmitter bandia - serotonin analog.

Nini dawa zipo

vidonge Serotonin kuuzwa katika karibu yoyote ya dawa, lakini tu na dawa. Ili kutatua tatizo hili mtaalamu anaweza kuagiza:

1. "Fluoxetine" - dawa ambayo inaruhusu kwa ajili ya mwezi wa kurejesha ngazi ya serotonin katika mwili. Ni ilipendekeza kuchukua dawa asubuhi kwa siku 30.
2. "Sitalopramu" au "Oprah" - dawa itasaidia kuondoa hali ya kusikitisha na huzuni. Katika hali hii, kipimo lazima ndogo.
3. "Mirtazapini" au "Efektin" - madawa ambayo yanahitaji kuchukuliwa wakati wa kwenda kulala. Wao kuruhusu kurejesha mzunguko kibiolojia. Ili kupata athari kubwa, madawa ya kulevya lazima zichukuliwe kwa angalau wiki 3, kwa mujibu wa maelekezo.
4. "Luvox" - sawa na kuagiza dawa kwa wagonjwa katika hali kiafya kali. Wakati huo huo kurejesha ngazi ya serotonin katika mwili ni polepole. Kuongezeka kiashiria hii inaweza kutokea tu kama matokeo ya kutumia muda mrefu - angalau miezi sita. Kama dawa ni ilipendekeza kwa kuchukua pamoja na norepinephrine.

Je, kuna madhara yoyote

Lazima mimi mara nyingi kuchukua vidonge serotonin? Maagizo kwa madawa sawa anasema uwezekano wa madhara. Kwa hiyo, matumizi ya dawa hii lazima kwa uangalifu mkubwa na tu chini ya usimamizi mkali wa matibabu. Miongoni mwa madhara ni kutoa:

• nyingi excitability;
• maumivu makali ya kichwa,
• indigestion na mambo mengine.

Si ilipendekeza ghafla kuacha kutumia madawa ya kulevya. Baada ya kufutwa kwa madawa ya kulevya lazima hatua kwa hatua kupunguza kipimo.

Je, naweza kufanya bila dawa

Watu wengi ajabu jinsi ya kuongeza serotonin bila dawa. Katika kesi hii, unaweza kuamua dawa ya dawa mbadala. Kuongeza kiwango cha homoni ni ilipendekeza kwa kutumia bidhaa zifuatazo:

• maharage - lentils, maharage,
• ndizi - muafaka sana, si ya kijani;
• tamu matunda - pichi, pears, squash,
• maziwa - jibini, mtindi, mtindi, Cottage cheese, maziwa ya;
• mboga - kengele pilipili, nyanya,
• Chocolate - maalum nyeusi, machungu;
• nafaka - mtama, Buckwheat,
• mayai - tombo au kuku.

Mwisho wa

Njia bora zaidi ya kuongeza kiwango cha bidhaa serotonin - ni matumizi ya desserts. Ni imeonekana kuwa sahani haya yana wanga rahisi, kuruhusu mwili wa kuzalisha homoni kazi. Ni kwa sababu hii kwamba watu wengi ni kifupi "jam" matatizo yao na inasisitiza tamu. Hata hivyo, ni thamani ya kuzingatia kwamba athari za matumizi ya bidhaa hizo kwa haraka sana. mwili wakati huo huo kuanza kuhitaji sehemu mpya ya homoni. Katika hali hii, tamu ni aina ya dawa za kulevya. Kuachana Desserts hatimaye inakuwa vigumu sana. Wataalam kupendekeza kuchukua nafasi rahisi wanga sukari ngumu zaidi. Hii prolongs athari.