Ambapo virutubisho kuingia mfumo wa damu kwa binadamu?

Nguvu - jambo muhimu sana kwa ajili ya kila mwanadamu. viumbe mahitaji kiasi kubwa ya vitu kemikali. Wao kusimamia kazi yake na ni matofali ya ujenzi wa seli mpya. Yasiyofaa mlo - chanzo cha magonjwa mengi, terrorizing mtu wa kisasa. Kwa hiyo, taarifa kuhusu jinsi inavyofanya kazi digestion, inaweza kuwa na manufaa kwa kila mtu, bila kujali ladha na upendeleo. Hebu kujua ambapo virutubisho ni kufyonzwa katika mwili wa binadamu.

kinywa

Muhimu madini na vyakula wanaanza kufyonzwa zaidi katika kinywa. Katika mate ni huru wakati wa chakula mapokezi, ambayo ina Enzymes kwamba kukusaidia kuvunja vitu tata. Wakati katika mdomo, mate na chakula mimba anarudi katika molekuli zaidi au chini ya jinsi moja. Kwa bahati mbaya, ni katika cavity mdomo kwa muda mfupi, hata hivyo katika hatua hii kuendelea virutubisho madogo. Ili kubadilisha hali hii bahati mbaya, ni muhimu kwa ajili ya muda mrefu na kabisa kutafuna chakula yako. Kila mtu anajua kuhusu hilo, lakini karibu hakuna mtu ifuatavyo sheria hii rahisi.

Mara baada ya kutoka katika kinywa virutubisho karibu usiingize damu, digestion, hatua hii ni bure? Katika hali yoyote! Mate, ambayo ni mimba na chakula, imekuwa kushiriki kikamilifu katika mchakato utumbo katika tumbo. Hivyo si underestimate umuhimu wa mabadiliko ya utumbo ambayo hutokea katika kinywa.

tumbo

Moja ya maeneo ambayo virutubisho kuingia damu, - tumbo. Kusaga na kulowekwa katika mate, chakula hupitia umio na ni katika mwili huu, ambapo ni kusubiri kwa ajili ya hatua ya pili ya mchakato utumbo. tumbo hutoa asidi hidrokloriki, kamasi na Enzymes. Ni katika kina yake kufyonzwa kiasi kikubwa cha maji na madini, na asidi amino, ambayo tayari kugawa. kiasi fulani cha glucose, pia kufyonzwa katika tumbo.

Pombe, kama wengi wamejifunza kutokana na uzoefu wao wenyewe, pia mwilini hapa. Kwa hiyo, kama wewe kuchukua juu ya tumbo tupu, athari huja haraka, ambayo mara nyingi hupelekea matokeo mabaya. Kama matumizi ya vileo ni uliofanyika pamoja na chakula mapokezi, dutu sumu ni polepole kufungua, na athari ni si hivyo haraka na ukatili.

chango

mahali kuu ambapo virutubisho ni kufyonzwa ndani ya damu - ni matumbo. Yeye ni mkuu wa mfumo wa mlo, ambayo kazi taratibu muhimu zaidi. chango ni makali zaidi na ufanisi ngozi ya mambo ya madini ya chakula. Ni amepata muundo wake - uso wa utumbo mdogo ni kufunikwa na majeshi ya vili, ambayo huongeza ngozi eneo mara mia. Kwa njia ya muundo huu, virutubisho muhimu kuingia damu kupitia vili ya utumbo mdogo. Wakati kujifunza mambo ya kupunguza damu, na wakati wa mapumziko ya nafasi ni kujazwa na sehemu mpya ya vitu. vili pia kuchangia katika kukuza chakula mitambo kwa njia ya matumbo.

Chango - sehemu muhimu ya mfumo wa mlo, ambapo virutubisho ni kufyonzwa ndani ya damu na tezi. Kwa hiyo, ni lazima kuchukua huduma ya afya yake, kupambana vimelea. Kusaidia mwili huu muhimu katika hali ya juu itasaidia chakula na afya. Ni bora kuondoa kutoka mlo wa vyakula kwa haraka na kila aina ya maendeleo ya sekta ya kemikali, ambazo kupasuka kutoka rafu ya maduka makubwa. Kula mboga zaidi, kama mboga fiber husafisha matumbo kama Ruff, kusababisha idadi kubwa ya vili unaweza kupata chakula bora kabisa.

utumbo mkubwa

Katika koloni hupita hatua ya mwisho ya mzunguko wa utumbo. Kuna kufyonzwa mabaki ya maji, baadhi monomers na vitamini na chumvi. Kama hatua ya awali ya digestion wamekuwa vizuri, basi matumbo anapata mengi, karibu bila ya madini. Kwa hiyo, kinyesi itaundwa katika hatua za mwisho za mmeng'enyo wa mabaki ya chakula, ambayo kuendelea na kutoka.

Matumbo - sio tu mahali ambapo virutubisho kuingia mfumo wa damu. Kwa hakika, ni wajibu wa mfumo wa kinga ya binadamu. Aidha, microflora wanaokaa utumbo, hutoa vitamini B, vitamini K, pamoja na baadhi ya asidi amino, wengi ambao ni kutambuliwa kama lazima. maendeleo ya microflora manufaa na kuharibu kusababisha magonjwa - kazi muhimu katika utunzaji wa afya.

vijiumbe

bakteria manufaa kwamba kukaa ndani utumbo, ni muhimu kwa wakazi wa mwili wetu. Wao ni sehemu muhimu ya mfumo wa kinga, bila ambayo huduma ya kawaida ya njia za kinga. Pia, wengi vitu muhimu kushiriki katika ujenzi wa seli mpya hutengenezwa kutokana na vijiumbe wanaoishi matumbo yetu.

Itakuwa mantiki kutunza microflora thamani, kwa kila njia iwezekanavyo ili kuilinda na kulisha. Lakini watu wengi kufanya tendo tofauti, kuweka juhudi kuharibu microorganisms manufaa. Zaidi ya hayo, si tu wao kuua bakteria manufaa, lakini pia kujenga mazingira katika matumbo ambayo ni bora kwa kuibuka vijidudu wadogo wadogo. Hali hii ni kutokana na ukweli kuwa mtu wa kisasa ni kula vyakula ambayo si chakula. Kwa mfano, nusu ya kumaliza, kufunga chakula, kila aina ya vitafunio, ukarimu lililokuwa na kemikali.

uchafuzi matumbo

Utumbo - mahali ambapo ngozi ya madini vili. Wakati kuta zake ni machafu bado chakula, mawe au vimelea kwamba formations haya vituo kufikia. Kwa sababu hiyo, kufyonza uwezo wa sehemu fulani ya matumbo hupungua, na wakati mwingine chini ya maisha yasiyokuwa ya afya sana, kuziba karibu yote INTESTINAL njia. Jambo hili imesababisha ukweli kwamba watu wa kisasa haja chakula sana. Baada ya yote, kama utumbo ni karibu si kushiriki katika digestion, sehemu kubwa ya virutubisho hautakuwa assimilated. mwili itakuwa na kuridhika na ukweli kwamba utakuwa na muda wa kupata katika kinywa na katika tumbo. Kwa hiyo, ni muhimu kunyonya uzito wa chakula duni, ili kupata virutubisho kila siku.

Kuweka safi mahali ambapo virutubisho kuingia damu, unahitaji kula chakula na afya, hawali katika mapokezi bidhaa haziendani. Kwa mfano, si lazima kuchanganya vyakula protini kwa carbohydrate, maziwa ni bora kuliwa tofauti na wote, na pia matunda. Pia, msiwe na superfluous kuanzisha mboga zaidi katika mlo wako. nyuzi ambayo wao ni alifanya, itakuwa kupita katika matumbo, kuondoa uchafu ambayo ina kusanyiko juu ya kuta zake.

Ni nini kinachotokea kwa virutubisho?

Kwa mara nyingine kwenye damu ya madini na kuwaeleza mambo wanaanza kuenea katika seli ya tishu kwamba kufanya juu ya mwili wetu. Kuna ni kushiriki katika metaboli, au kimetaboliki. michakato ya metabolic ni incredibly muhimu kudumisha uwezo wetu wa kuishi, kama ni kutokana na wao kwamba fomu protini muhimu, asidi amino na matofali ya ujenzi wa pili wa mwili wa binadamu ni kujengwa. vifaa vya ujenzi wako mbali mahali ambapo virutubisho ni kufyonzwa katika binadamu, na kila chombo, kila kiini katika mwili wetu.

Usawa na uwiano kimetaboliki kuweka msingi imara kwa ajili ya ujenzi wa mwili na afya. Mtu huyo ambaye kimetaboliki ni ili, ni katika afya nzuri, mengi ya nishati na ucheshi mzuri. Utaratibu huu ni kuvurugika, basi tatizo haichukui muda mrefu kusubiri. Hii inaweza kusababisha malfunction ya mfumo wa endokrini, gout, cholesterol ziada, kuharibika maendeleo ya akili, na mambo mengine mengi mabaya.

Umuhimu wa digestion

Umuhimu wa maeneo ambayo virutubisho kuingia mfumo wa damu, hayawezi kudharauliwa. Afya ya mwili inategemea kazi laini na usawa. Kama kuna tatizo na tumbo au matumbo, vifaa vya ujenzi kwa ajili ya ukarabati wa seli kusitisha kuchukua hatua. Na ni mkali na mengi ya matatizo ya wote afya ya mwili na akili.

Kazi ya mtu - katika kila njia iwezekanavyo ili kusaidia michakato hii muhimu, au angalau si kwa fujo yao. Kula chakula bora, na maisha yako itang'ara kwa rangi mpya!