Serotonin: Ni kitu gani?

Serotonin - ni nini? Kama swali anaweza kuulizwa, wengi wa wale waliokuwa wamepata habari kuhusu hilo, "homoni ya furaha." Ni kemikali dutu, kusababisha kubadilishana amino asidi. Ni mara nyingi kuchukuliwa kama fuatiliaji biogenic ambayo inaweza vyema kuathiri kazi ya kisaikolojia ya mwili wa binadamu.

Serotonin kiasi kikubwa kuathiri mchakato wa udhibiti wa mchakato wa neva katika mfumo mkuu wa neva wa mwili wa binadamu. Wakati mwingine hujulikana kama nyurotransmita serotonin, ambayo inaweza kusababisha majibu ya kibaiolojia katika mwili, kazi kama mpatanishi kutumika katika gitaa.

Kwanza, serotonin huathiri ujasiri tishu na ubongo. Inasaidia kudhibiti shinikizo la damu, joto la mwili, inaboresha figo filtration, kupumua, na constricts mishipa ya damu. Kwa mujibu wa madaktari, dutu muhimu sana kwa ajili ya mwili wa binadamu ni serotonin. Inamaanisha? Serotonin ni mara nyingi kabisa inajulikana kama "homoni ya furaha", inaongeza ufanisi wa mabilioni ya neurons iliyoko ubongo wa mtu. All neva uchochezi na kukandamiza taratibu zinazotokea katika mwili wa binadamu kupitia serotonin. Kutokana na kukosekana kwa homoni hii si kuangalia kwa utendaji kazi imara ya ubongo na tishu neva.

Kwa wale ambao wanajua nini ni serotonin, Dutu kwamba ni kweli matokeo mazuri katika kazi ya mwili wa binadamu, siku chache kijivu. Kama homoni hii inaonekana mara kwa mara katika mwili, mtu ni mkubwa zaidi kwa uzoefu hisia chanya, furaha, tayari kwa ajili ya hatua, ikiwa ni pamoja na kufanya kazi.

Kama mwili haina serotonin kutosha, inaweza kusababisha matatizo, diathesis, enuresis, kudhoofika mkuu wa mfumo wa kinga na mizio. Hatari hasa ni ukosefu wa "homoni ya furaha" kwa ajili ya wanawake wajawazito, kama hii husababisha toxicosis. Wakati mwingine, ukosefu wa serotonin inaweza kusababisha ugonjwa wa kushuka moyo, na baadaye dhiki.

Kama ukosefu wa "furaha homoni" ni kubwa ya kutosha, mgonjwa na daktari wanapaswa kufikiri juu ya jinsi ya kuongeza serotonin. Wakati mwingine ni wa kutosha kupitia wataalamu kadhaa ya kisaikolojia ushauri, lakini wakati mwingine hii si ya kutosha.

Kila mtu anahitaji kuelewa jinsi muhimu kwa serotonin mwili, ambayo ni, katika nafasi ya kwanza - mpatanishi kati ya mawazo ya mtu na athari neva. Hiyo ni kwa nini hata mtazamo chanya wa dunia inaweza kusaidia badala ya madini. mawazo mbaya, wivu, hasira, na huzuni - wote hii ina athari hasi juu ya hali ya mwili, yaani, hatua kwa hatua kufisidi CNS.

Tatizo kubwa ni kwamba mood mbaya na mtazamo wa maisha katika rangi hasi wanaweza si tu kusababisha magonjwa ya mfumo mkuu wa neva, lakini pia na magonjwa ya viungo vya mbalimbali. anayejulikana mfano wa ugonjwa huo ni kidonda unasababishwa na uzoefu neva. Kama mtu hataki kitu kama hicho kilichotokea na yeye, yeye unahitaji njia sambamba ya maisha.

Wanasayansi kwa muda mrefu kutambuliwa bidhaa ambazo ni uwezo wa kurejesha serotonin kimetaboliki katika mwili wa binadamu. Sisi ni kuzungumza juu ya ndizi, kahawa na chokoleti. Hata hivyo, pamoja pia si kupata wakamchukua kwao, kumdhuru takwimu yake.