Sushi na mistari kwa muda mrefu imekuwa favorite na kiasi fulani mtindo Kijapani vyakula. mchanganyiko wa mchele, dagaa, michuzi mbalimbali na bidhaa nyingine nyingi kumvutia hata gourmet wengi wanadai. Leo sisi majadiliano kwa undani zaidi juu ya roll "Alaska". Sisi kujifunza muundo na kujifunza jinsi ya kupika yao kuwa nyumbani.
Rolls "Alaska": utungaji
Kwa kweli kuna mengi ya maandalizi, "Alaska" mapishi, kwa maandalizi hayo nyumbani, kuamua kuweka kingo yoyote, na mabadiliko au kutumia wakati wote. Lakini, na ni muundo wa fulani, ambayo ni sumu miaka mingi iliyopita. Ili kujiandaa roll nyumbani, au kuongeza kasi ya mchakato wa kuchagua sehemu katika mgahawa, kumbuka tu orodha rahisi sana wa viungo:
- nori,
- kuchemshwa mchele,
- parachichi,
- chumvi samaki;
- cream cheese,
- ufuta.
mbinu kwa ajili ya kuandaa nyumbani
Tasting mistari ya sehemu katika mgahawa Kijapani angalau mara moja, utasikia wanataka kurudia kombe hili nyumbani, na kuwafurahisha wapendwa wao. Je, si kuwa na hofu ya mchakato wa kupikia, kama inavyotakiwa kabisa kidogo ya ujuzi wa kupata ladha, nzuri, na muhimu zaidi - ladha roll nyumbani. Kwa ajili ya maandalizi unahitaji kitanda, ambayo ni kuhakikisha kufungia kushikamana filamu. Nafasi kitanda juu jani ya mwani nori na kuifunika kwa nusu kuchemshwa mchele katika kiasi cha gramu sabini. Nyunyiza safu sesame mchele na kurejea kwenye upande wa nyuma. Zaidi ya hayo yanaweza kufanywa kwa kuweka baadhi fillings yenye gramu ishirini na tano ya parachichi na gramu ishirini ya samaki chumvi, ambayo lazima awali kukatwa katika vipande. Kuongeza cream cheese na kuanza upole na imara zungusha roll, kutoa ni duru au sura ya mraba. Kabla ya kuwahudumia, kukata roll "Alaska" kama katika picha - vipande sita au nane - na kupamba na pickled tangawizi. Usisahau kuwasilisha sosi ya soya.
matumizi ya mistari
faida ya samaki bahari na dagaa nyingine unaweza kuzungumza bila ukomo. Baada ya yote, maudhui ya madini, vitamini na madini katika bidhaa hizi ni kupitia paa. Mara kwa mara kula nao, unaweza kusaidia kulinda moyo na mishipa ya damu na kuendesha ni shughuli ya akili.
Rice husaidia kukuza mchakato utumbo kutokana na maudhui ya juu ya fiber katika muundo wake. ingredient kamili kwa ajili ya wale ambao wanataka kupoteza uzito.
Soy mchuzi, siku zote hutolewa kamili na mistari, itasaidia kuhifadhi vijana, kuimarisha kuta za mishipa ya damu na kuanzisha mchakato metabolic katika mwili. Kumbuka: Ni muhimu mchuzi ulifanywa kwa kutumia nyenzo za ubora wa malighafi na teknolojia sahihi.
Ginger - bidhaa kuu, ambayo ni incredibly kusisimua mfumo yako mwenyewe kinga.
Kwa ujumla, hati, "Alaska" ikiwa ni pamoja - hii ni kubwa uwiano mlo kwamba si tu kukuza kupoteza uzito (isipokuwa kwa ajili ya sehemu na maudhui ya juu ya cream cheese, Bacon na wengine vyakula high-calorie), lakini pia kupunguza kansa ya hatari na kuboresha mood .