Procrastinator - ni nani huyu? Kwa Procrastinators prokrastiniruyut

kasi ya kisasa ya maisha inaonyesha sheria yake mwenyewe. Kuwa na mafanikio - ni muhimu kufanya kazi kwa bidii, kujifunza kitu kipya na wote wana muda. Procrastinator - mtu ambaye anataka, lakini kwa sababu mbalimbali hawakufanya hata mambo muhimu zaidi. Hii inakuwa tatizo halisi, si tu kuingilia kati na kazi, lakini pia burudani.

kiini cha kuahirisha mambo

uzushi wa kuahirisha mambo kwa muda mrefu imekuwa inajulikana. Wengi wa watu kubwa ya siku za nyuma, hasa kwa watu wenye ubunifu, maarufu kwa kukosa uwezo wa vizuri kuandaa shughuli zao. Hata hivyo, tu katika mwisho wa karne iliyopita, wanasayansi, psychologists na wanasosholojia wengine walianza kujifunza kwa karibu jambo hili.

Procrastinator - mtu ambaye daima defers kesi zote, licha ya uharaka yao na umuhimu. Yeye kushiriki katika ndogo, mambo insignificant au kwa muda usiojulikana na ukamilifu, polishing kila undani kidogo.

Tabia hii ni ya kawaida kwa watu wengi vijana, hivi karibuni ilianza hatua ya kujitegemea katika maisha. Wengi hatimaye perebaryvat awamu ya kuahirisha mambo. Hata hivyo, kama robo ya watu wazima kuendelea kujiingiza kulevya kila kuahirishwa.

Ukamilifu na uajizi - kwamba kawaida?

aina ya kawaida sana ya "perfectionist-procrastinator." Hii ni mtu ambaye ni nia ya kufanya kila kitu kamili, ambayo mara nyingi haina hata kuanza. Anaelewa kwamba yeye hana nguvu za kutosha, wakati, rasilimali. Na kitu chochote chini ya ukamilifu - si kukubali.

Mwingine chaguo procrastinator udhanifu - kujaribu kufanya bora utendaji huanza endlessly saga maelezo laini. Na mara nyingi haifanyi kazi yote kwa jumla, lakini hupendelea kukamilisha sehemu ya awali. Mwishowe, kupita muda na juhudi, lakini kamwe alifanya.

Yenyewe, haja ya kufanya kazi vizuri na kwa ufanisi pongezi. matatizo ya kuanza wakati lengo ni kubadilishwa na neno "biashara" katika neno "kamili". Bora haliwezi kupatikana, na elimu hii poozesha mapenzi ya procrastinator. Kwa kuanza, kama matokeo yake ni, saa bora, nzuri tu?

Kwa nini hawawezi kuacha Procrastinators kuweka mbali

Hivyo kwa nini Procrastinators prokrastiniruyut? Ni dhahiri pia kwamba kama wewe kuahirisha baadhi ya biashara muhimu, mapema au baadaye kuwa na kukabiliwa na adhabu. Aidha kumaliza mradi haraka, au kulaumiwa na kupoteza imani, heshima, fedha.

Ikumbukwe kwamba procrastinator - mtu ambaye tu hawezi kwenda na kuacha kuahirisha mambo mpaka kesho. Hii ni kutokana na hupita upeo wa ubongo wetu. Kama kuwa kazi ngumu au baya, yeye helpfully kumtupia wazo jinsi ya kuondoa wasiwasi kitambo. Hatupaswi kufanya mambo ambayo hawataki.

Pamoja na unyenyekevu wa mbinu hii inveterate procrastinator ni pamoja na ufahamu wa madhara ya vitendo vyao. Wake Pseudo-likizo uligubikwa baadaye "kulipiza kisasi." Ni zinageuka kuwa watu kwa upande mmoja, haifanyi kazi katika nguvu kamili, na kwa upande mwingine, na si kupumzika vizuri. Muda alitumia unproductively.

Procrastinator huwezi kuacha na kuanza. Mara nyingi sababu ya kukosa uwezo wa kuunda wakati wao. mara nyingi sana ni kuchukuliwa kwa ajili ya mambo makubwa bila kuelewa asili yao. Na wanakabiliwa na matatizo ya kwanza, mara, kuweka mbali kwa ajili ya baadaye, "kukusanya mawazo yangu."

Tatizo lingine zinazowakabili procrastinator yoyote kubwa - ni kukosa uwezo wa kupanga. mpango wake mara nyingi inaonekana pia kwa ujumla. Ukungu kwa wakati wa kuanza na mwisho, na mambo pia msongamano.

Jinsi ya kukabiliana na uajizi

Thumbsucker kuahirisha nyara wote maisha, na kuifanya chini mkali. Procrastinator - mtu ambaye si tu anajua jinsi ya kufanya kazi, lakini unaweza kawaida kupumzika. Baada ya yote, mawazo yake ni daima kivuli na elimu ya mambo ya kuahirishwa.

Mara baada ya procrastinator anaamua kuanza kupambana na tabia mbaya. Na mara nyingi inashindwa. ukweli kwamba uzushi wa kuahirisha hadi baadaye mara nyingi kuchanganyikiwa na uvivu kawaida. Lakini dhana hizi si kufanana. Kama uvivu inaweza kuondokana na juhudi rahisi ya mapenzi na motisha ya nje, kwa kushindwa kuahirisha mambo haitoshi.

Masuala ambayo Procrastinators hawawezi kupata kazi au kuendesha kesi, ni mengi zaidi kuliko kutotaka tu. Mara nyingi hawa ni aina tofauti ya hofu, pamoja na kutokuwa na uwezo wa kuweka kipaumbele. Kwa hivyo si lazima kuondoa athari na kusababisha.

Awali ya yote ni muhimu kuelewa sababu ya kuahirishwa, aina fulani ya hofu na huathiri vibaya. Ni inaweza kuwa kitu chochote - kutoka hofu ya kutosha kwa ajili ya kufanya bora shaka uwezo wao.

Ni lazima kutambua na kufanya kazi kwa njia ya hofu yao, na kisha tu kuendelea na hatua ya pili - kujifunza kwa ufanisi mpango shughuli. Procrastinators Wengi brilliantly kufanya orodha. Lakini zaidi ya yote katika jambo hili mwisho.

tatizo kuu - orodha ya Procrastinators ni pia jumla na wingi. Ni lazima kujifunza kugawa vitu vyote katika ndogo na hata maelezo madogo. Kisha, yoyote, hata kazi ngumu sana itakuwa rahisi, ya kueleweka na kupatikana.

Je, kuna tumaini?

Je, ni rahisi mara moja na kwa wote kujikwamua tabia ya kuahirisha wote au Procrastinators wengi ni matumaini? Swali hili inayowakabili kwa vijana. Na wale ambao tayari kupita hatua ya kushinda kusema kwa hakika kwamba mambo yote yanawezekana.

Lazima hoja hatua kwa hatua. Itakuwa kazi katika moja akapiga swoop kujikwamua tabia ya muda mrefu. Lakini kwa bidii kutokana, kujichunguza sahihi na juhudi kidogo itakuwa kuahirisha mambo ufumbuzi.