Miracle dawa: mtindi na bran kwa ajili ya kutibu tumbo na kupoteza uzito

Sisi daima kutumia kwa uangalifu wa mwili wetu na, hasa, kwa tumbo. Hasa wakati kuchagua kati yenye harufu nzuri, ladha na afya, mwanga, lakini si hivyo appetizing. mfululizo wa matukio na sherehe ya lazima, likizo, ambapo "umoja" - na tumbo tena zinahitaji msaada katika mfumo wa siku kufunga, au hata kadhaa. Katika hali kama hizo, ni anaokoa nyenzo kubwa - mgando na bran, ambayo upole kusafisha mwili na kumruhusu "kupumzika" kutoka digesting kiasi kikubwa cha chakula si msaada sana.

Asili dawa ya tumbo na matumbo

Kama siku zote shehena tumbo na vyakula hatari na high-calorie, basi mapema au baadaye itakuwa "waasi". Ni kwa njia gani, pengine kufikiria. uzito huu na bloating inaweza kuwa maumivu, ukelele, ugumu kwenda choo, na dalili nyingine ni si mazuri sana. Hakuna uwezekano kwamba mtu anaweza kuwa na furaha ya majibu hayo. Kama shida tayari imeshaanza, wao haraka haja kwa kuondolewa. Na kukusaidia katika hili si muujiza kidonge, lakini kawaida, lakini ufanisi njia - mgando na bran. Hebu tuangalie tabia za kila moja ya bidhaa hizi.

Kefir - kunywa ya tumbo

Siyo siri kwamba kefir inaweza kurejesha microflora INTESTINAL, na "utulivu chini" tumbo. Ni amepata ilikuwa na bifidobacteria, ambayo kuzuia kuibuka kwa taratibu brozhzheniya na ubovu katika tumbo, kukuza kuondolewa makini ya bidhaa kuoza na sumu hatari. Kefir inaboresha peristalsis, kuchochea kasi ya digestion na husaidia virutubisho ni bora kufyonzwa. Kwa sababu ni lazima haja ya kunywa kama una matatizo na tumbo na baada ya sikukuu ya muda mrefu.

Bran faida utumbo

Na kwa nini inashauriwa hutumia mgando na pumba? ukweli kwamba wao si chini (na labda zaidi) muhimu kwa ajili ya viumbe. Bran ni matajiri katika nyuzi na pia yana potassium na vitamini ya kundi B. Wao upole kuathiri matumbo, kuboresha kazi yake na kuzuia kuibuka kwa dysbiosis (utapiamlo sehemu ya nyingine). Kwa kuimarisha peristalsis kishenika virutubisho ni kufyonzwa mbaya, na caloric maudhui ya chakula kuliwa hupungua.

Miraculous akishirikiana mgando na pumba

athari mbili ni mchanganyiko wa bidhaa hizi, hata hivyo, dieticians kupendekeza matumizi ya mgando na bran lishe. kunywa hii inaweza kwa kufaa kuitwa uponyaji, kama yeye, katika peryh, hupunguza wengi wa matatizo na tumbo na matumbo, na pili, husaidia kupoteza uzito kwa kuondoa mwili na uskorniya michakato ya metabolic. Aidha, ni muhimu, lakini pia ladha, lishe na kutosheleza si tu. Wanaweza kuwa salama kuchukuliwa na chakula cha usiku au kupanga siku ya kufunga naye.

Licha ya ukweli kwamba leo kuna watu wengi mlo mbalimbali na kila siku kuna kitu kipya, chakula "Kefir na pumba" hana waliopotea umuhimu wake. Ni kutumika kwa wale ambao wanataka kupoteza uzito si tu lakini pia kuboresha mwili, safi kutoka ndani, na hivyo kuboresha muonekano wako. Ngozi baada ya siku chache ya nguvu hii itakuwa safi, laini na kama uangaze kutoka ndani. Jaribu na kuhakikisha uzoefu wao. Katika siku kuna 3-4 milo. Mtindi kuchanganya na kiwango bran ya Vijiko 2-3 kwa kila kikombe cha bran chakula cha 1% mgando. Huwezi kujisikia njaa, lakini wakati huo huo kupata kiwango cha chini ya kalori na si kujenga huzuni kubwa katika tumbo. Kutibiwa na kupoteza uzito, kwa kutumia ladha na afya tiba za watu.