Meatless saladi na kaa vijiti: maelekezo

Kwaresima sherehe salads unaweza kuwa tayari ili ladha hawawezi kukubaliana na vitafunio kawaida. mchanganyiko wa kulia wa bidhaa, kujaza awali na kubuni nzuri itahakikisha mafanikio ya sahani yako, hata katika sehemu ya wageni ambao hawana kuambatana na chakula kali. Katika makala hii utakuwa kujifunza jinsi ya kupika meatless saladi na vijiti kaa katika tofauti tofauti.

Mboga ya saladi na kaa vijiti

Hii sahani rahisi ni ya kuvutia kwa kuwa kuna uwezekano wa kujiandaa kwa ajili ya meza ya likizo, na kwa chakula cha jioni ya kawaida ya familia. salads Lean (maelekezo itawasilishwa hapa chini) kwa kawaida ni kujaa kwa maji ya limao, mafuta au siki balsamic. Hata hivyo, unaweza kutumia kwa ajili hiyo na ya pekee Kwaresima mayonnaise, tayari kwa kujitegemea kutoka kwa bidhaa za asili kupanda. Kujifunza jinsi ya kufanya kujaza, sisi kueleza baadaye katika makala hii. Hivyo konda saladi na kaa vijiti tayari kama ifuatavyo.

1. Laini kukata gramu 300 za kabichi safi na mash vizuri kwa mikono yako au tolkushkoy mbao.
2. Peel na wavu juu ya grater faini gramu 100 ya karoti tamu.
3. gramu 250 ya kaa fimbo (badala ya wao wanaweza kuchukua nyama kaa), kata kwa cubes ndogo ndogo.
4. Changanya viungo vyote tayari na mahindi makopo (benki moja) na mayonnaise. Usisahau kuongeza katika saladi chumvi na pilipili kwa ladha.

sherehe saladi

Mwanga mboga ya saladi na vyakula vya baharini hasa kufurahia nusu nzuri ya ubinadamu. Kutokana na vipengele na kutengeneza sehemu ya sahani hii, vitafunio zamu nje si tu ladha, lakini pia rahisi sana. Mshangao wageni wako na kuandaa meatless salads kawaida kwa mwaka mpya.

1. Defrost na kuchemsha hadi zabuni katika maji chumvi gramu 200 ya uduvi bila ganda. Kuwapa ladha ladha, kuweka katika sufuria peppercorns na bay jani.
2. Joto katika sufuria ya mafuta ya mboga na kaanga mpaka dhahabu kahawia uduvi uliandaliwa.
3. gramu 200 ya surimi (kaa nyama au makopo) kuwakata kiholela.
4. gramu 100 ya vitunguu kukatwa katika pete nusu. Kama huna kama hayo ladha maalum, unaweza kuzima kwa maji ya moto.
5. Sweet Red Pepper (gramu 200) na nyanya (300 g) kukatwa katika vipande.
6. Refills mchanganyiko 15 ml ya siki balsamic, 20 ml ya mafuta, 15 ml ya mchuzi wa soya na ndogo juisi limau nusu. Kama huna kama siki ladha, wewe tu kuweka katika saladi na mafuta, kuongeza kijiko cha maji ya limao.
7. Changanya viungo vyote tayari, kuongeza dressing. sahani kumaliza na chumvi, pilipili na basi ni pombe kwa kidogo kabla ya kuwahudumia.

Meatless saladi na vijiti kaa na tango

Mlo huu kupikwa sana tu kutoka kiasi cha chini ya chakula. Kama salads kila meatless (maelekezo), sahani hii ina mboga na kujaza ya awali.

1. Kumi ya kaa vijiti, moja tango kubwa na nyanya moja kukatwa katika cubes.
2. Kwa ajili ya kujaza, changanya kijiko ya Dijon haradali na vijiko viwili vya mboga Homemade mayonnaise.
3. Unganisha bidhaa zote, kuongeza gramu 150 ya makopo nafaka, mchuzi na changanya vizuri. Chumvi na pilipili kwa ladha saladi.

Saladi katika bahasha lavash

Meatless saladi na kaa vijiti inaweza kuwa msingi bora kwa ajili ya kujifungua malazi au shawarma. Kama wewe kama vitafunio haya, si kukana mwenyewe raha kidogo na kutibu wapendwa wao hearty.

• Kwa stuffing Night vijiti tatu tango safi, 300 g ya vijiti kaa, nusu ya njano na nusu nyekundu pilipili. Narva mikono majani barafu lettuce (unaweza pia kutumia kawaida au iliyosagwa kabichi).
• Nyembamba pita mkate, kukatwa katika sehemu na kuenea kila mchuzi haradali na Homemade mayonnaise. Weka kwenye majani ya saladi, kisha safu nyembamba ya Korea karoti mboga (wanapaswa kuwa chumvi kidogo) na kaa vijiti. Mara pita bahasha na lightly kaanga katika sufuria Grill na kiasi cha chini cha mafuta ya alizeti.

Kwaresima mayonnaise

Dressing hii itakuwa muhimu juu ya meza ya sherehe wakati wa Kwaresima. Kupika ni rahisi kabisa.

1. Kama unavyoona, meatless saladi na kaa vijiti unaweza kuwa tayari kwa njia nyingi. Hivyo kutumia maelekezo yetu, na kufanya orodha yao mbalimbali na ya wazi. Unganisha 100 ml ya maji, vijiko viwili unga na changanya vizuri. Kumbuka kwamba idadi ya unga itategemea wiani wa mchuzi iliyomalizika. Kwa hiyo, kuchagua idadi ya zao wenyewe, kuongozwa na matakwa yao wenyewe.
2. Nafasi mchanganyiko juu ya joto na kuleta kwa kuchemsha. Wakati ina kilichopozwa, kuongeza ni chumvi, pilipili, maji ya limao na haradali.
3. Mimina katika bakuli blender kusababisha habari, ikiwa ni pamoja na 100 ml ya mafuta ya alizeti na kuwapiga pamoja hadi laini.