Kutibu watermelon - smoothies. Sisi kufanya ladha smoothie watermelon nyumbani

Si muda mrefu uliopita, katika nchi yetu kuna namna mwenendo - kuandaa smoothies kutoka kwa aina ya matunda na matunda damu. Kwa kweli, watu wengi hawana nia ya kufurahia hayo ladha ya kupendeza na cocktail nene. Kama taka, unaweza kuwa tayari smoothie ya apples, ndizi, nyeusi currant. Si ladha tu, lakini pia ni muhimu. Kuna kiasi kikubwa cha maandalizi ya mapishi hii cocktail. Lakini ladha zaidi - watermelon smoothie.

Kitu ambacho ni muhimu kunywa?

Mtengomaji smoothie ina idadi kubwa ya faida. Kwanza kabisa, kunywa inaruhusu kuingia madini na vitamini, kwa kusafisha mwili wa sumu na sehemu nyingine hatari, kupunguza hamu ya kula na kuinua mood. Ikumbukwe kwamba smoothie kufanywa na watermelon ina athari diuretic na huchangia kupoteza uzito mdogo, lakini pia kuchochea kasi kimetaboliki. Aidha, Vinywaji ni mdogo katika kalori na rahisi.

Mtengomaji Smoothies Mapishi

kunywa hii inaweza kuwa tayari kutoka watermelon safi. Kuongeza haina haja ya kitu chochote. Bila shaka, unaweza kufanya smoothie tamu na kuweka ndani yake sukari kidogo au spoonfuls wachache asali. Hii itafanya smoothie muhimu zaidi.

Kuandaa watermelon smoothie, unahitaji kuchukua berries muafaka na wazi ni kutoka ngozi na mifupa. Kuandaa kutumikia moja, inahitaji gramu 400 tu ya karatasi. Vipande vya peeled watermelon anasimama kwa muda wa kuweka katika freezer. Baada berry ina kiasi kikubwa cha maji ambayo huganda katika joto la chini. Na hii ni nini hasa unahitaji.

Bila shaka, na kufungia ya mwili itachukua muda wa saa mbili, lakini ni thamani yake. Kama huna muda, unaweza kupunguza kiasi cha watermelon katika nusu, na wengine ni tayari kuchukua nafasi barafu. massa kufungia ni bora juu ya godoro au kwenye sahani. Hii kuzuia vipande fimbo pamoja.

massa kumaliza lazima kuwekwa katika blender na grind. Mtengomaji smoothie iko tayari. Matokeo yake ni sare, nene kuitingisha. Ndani Vinywaji lazima sparkle icicles nzuri na maridadi. Tayari kwa kunywa kuongeza inaweza kuwa sprig ya mint.

Kunywa pamoja watermelon na ndizi

Kuandaa idadi inayotakiwa ya ndizi na gramu 400 za watermelon. massa ni bora kufungia mapema. Kama sisi kuchukua watermelon safi, cocktail itakuwa kioevu zaidi. smoothies wanaweza kuongeza chokaa juisi au lemon. Kama wewe si mzio, unaweza sweeten kunywa asali. On idadi ya bidhaa inahitaji tu kijiko ya goodies. Kama smoothies kutoka watermelon safi, ni lazima kuweka ndani yake wachache cubes barafu.

Hivyo, jinsi ya kufanya watermelon smoothie na ndizi? mchakato mzima inachukua muda wa dakika 15 kwa kuanza kusafishwa na kukatwa katika vipande vidogo vya ndizi na kuweka kila kitu katika bakuli blender. Ni thamani ya pour massa waliohifadhiwa ya watermelon. vipengele vyote unahitaji saga na pour katika kioo. Tayari cocktail inaweza yamepambwa kwa sprigs chache ya mint.

Smoothies "unforgettable uzoefu"

Kufanya cocktail huu unahitaji: gramu 200 ya majimaji ya tikiti na watermelon, kioo nusu ya maji safi machungwa. Utahitaji pia gramu 120 ya mtindi.

Mtengomaji massa inaweza kutumika safi au waliohifadhiwa. Dalili zote kwa ajili ya cocktail lazima kukata vipande na mahali katika bakuli ya blender na kisha panga. Kwa hili ni lazima aliongeza wingi wa maji ya machungwa na mgando. Baada ya hapo, muundo ni muhimu kwa mara nyingine tena kuitingisha up, lakini wakati nguvu ya chini.

Hiyo ni yake, kunywa iko tayari. Inahitaji kuwa hutiwa katika kioo na inaweza kuwa decorated na sprig ya mint.

Smoothies "Paradise mood"

Kuandaa kinywaji hii unahitaji gramu 200 ya nyama watermelon, nusu kikombe cha raspberries waliohifadhiwa au safi, kijiko moja ya asali. Hiari, kuongeza kunywa katika maji ya limao kidogo au Homemade lemonade. Kama watermelon ni safi, cocktail thamani na kuongeza vipande chache ya barafu.

vipengele vyote kuwekwa katika bakuli blender na whisk vizuri. Yanafaa hii watermelon smoothie kwa ajili ya kupoteza uzito. Baada ya yote, ni tu bidhaa za asili na hakuna upuuzi. cocktail inaweza kuwa decorated kama taka.

Smoothies "Mlipuko ya ladha"

Kwa maandalizi ya vinywaji inahitajika na 100 g ya jordgubbar na raspberries, 200 gramu watermelon, zabibu kidogo, duru kadhaa mananasi, gramu 200 ya barafu na melon.

vipengele zote lazima kuwekwa katika bakuli blender na whisk upole. Serve hii cocktail glasi kuwa juu na kupamba na sprigs ya mnanaa. Matunda kwa ajili ya kufanya smoothies zinaweza kuchukuliwa kwa mujibu wa msimu. Si lazima kutumia safi. Kama ni muhimu, unaweza kuchukua nafasi yao makopo.