Kuanzishwa kwa vyakula nyongeza kwa kulisha bandia: meza (kwa mwezi)

Watoto wanaozaliwa haja chakula maalum, na maziwa ya mama, ambayo ina kamili kabisa, uwiano muundo na kabisa kukidhi mahitaji ya haraka ya kuongezeka muujiza ndogo katika vitamini, madini na madini katika wiki ishirini na tano ya maisha ya mtoto.

Katika kipindi hiki kuna kukomaa na utumbo mifumo enzyme, hutengenezwa matumbo microflora. Kwa maana hiyo, kwa miezi sita ya maisha enzymatic manufaa ya maziwa ya mama haitoshi. Wakati kuanza kwa kulisha nyongeza wakati huo huo na kunyonyesha kukuza matumizi ya nyuzi muhimu na madini mengine zinahitajika kwa ajili ya shughuli motor, ulemavu wa akili na ukuaji sawia ya mtoto.

Makala inahusika na masuala kama vile kuanzishwa kwa vyakula nyongeza kwa bandia kulisha meza sheria na orodha ya bidhaa.

Wakati wa kuanza vyakula vigumu?

Wazazi kuangalia mbele kwa muda wakati ni tayari inawezekana kutoa makombo yako kitu zaidi ya mchanganyiko au maziwa ya mama. Na kuangalia kila aina ya vyombo mbalimbali rangi, nataka kufanya hivyo hata kwa kasi zaidi. Lakini kuna baadhi ya "lakini", ambayo yamo katika ukweli kwamba dalili juu ya ufungaji wa nafaka au juisi ya umri, ambapo kuna uwezekano wa kutoa, haina maana kwamba inaweza kufanyika. Hii ni kweli hasa kwa viungio miezi minne ya umri. Kuna maoni kali kuwa tamaa ya vitu vya watoto wachanga hazipaswi kupewa kabla ya umri wa miezi sita. Hii ni muhimu pia kwa sababu wakati huo mtoto ana kuvutia sana na kitu kipya na kujaribu.

On kuanzishwa kwa vyakula nyongeza kwa kulisha bandia katika muda wa miezi 3 lazima dalili muhimu za madaktari kama uzito wa chini, anemia au nyingine. Bila masharti maalum kwa watoto wenye chupa kuanzisha chakula mpya ya miezi minne ya umri.

Wakati mtoto ni tayari?

Kwa hiyo, mtoto ni tayari kupokea vyakula nyongeza inaonyesha yafuatayo:

• uzito makombo nusu ya uzito wakati wa kuzaliwa;
• mtoto alianza kukaa ujasiri;
• mtoto anaweza kuchukua kitu chochote kati ya vidole viwili,
• pipsqueak huweza kumeza majimaji walio kidogo mazito kuliko maziwa na maji, na si kushinikiza lugha yao;
• mtoto anaweza unscrew kichwa, kama tayari alikuwa kutosha,
• mtoto ni afya kabisa, na chanjo ya mwisho ilitolewa zaidi ya siku tatu zilizopita,
• mtoto ni inavyoonekana maslahi ya wazi katika vyakula mpya.

Katika kesi ya kulisha makombo artificially kuwarubuni inaweza kutolewa kutoka miezi mitatu hadi mitano kuhusiana na kukamilika mapema ya maendeleo ya mfumo huo wana enzyme.

Pamoja na puree kuanza?

Mwafaka juu ya suala la jinsi ya vizuri kuanza kuwarubuni mtoto wakati kulisha bandia bado kuendelezwa. Shirika la Afya na madaktari wa watoto wengi kupendekeza kwa kuanzia na viazi mashed, kupikwa mboga. Ni katika maendeleo ya kawaida ya mtoto. Kama ana matatizo na uzito, inawezekana kuanza na tamaa ya vitu vya nafaka.

Ni muhimu seasonality pembejeo chakula. Hiyo ni, kama imeanza kuja msimu mboga, kwanza mboga puree inaweza. Ni mwanga katika msimamo, pamoja mwilini, yasiyo ya kuondoa, afya bidhaa.

kwanza vyakula vigumu kwa kulisha bandia (meza hapa chini) lazima kuanza katika muda madhubuti uliopangwa. Baada uzoevu, ambayo ni walionyesha katika bidhaa ya bure hutumika, inawezekana kuanza kuingia mash ya, inaweza kuwa viazi au pumpkin mbegu kuwa thamani kubwa ya lishe.

Ambapo kwa kuanza vyakula vigumu: oatmeal

Wakati mwingine, madaktari wa watoto kushauri kuanza vyakula vigumu katika umri mapema kuliko ilivyo kawaida. Katika hali hii, unga wa kwanza wa nafaka kutumika. Tangu wakati nafaka kuanza, hivyo kama si madhara mtoto?

On mtoto lishe wataalam kupendekeza kuchagua kama kuanzishwa kwa vyakula nyongeza wakati wa kunyonyesha kwa miezi 5, nafaka kama vile mchele na Buckwheat. Uchaguzi huu ni haki kwa kuwa bidhaa hizo havina gluten, ambayo inaweza kusababisha athari mzio. Na pamoja na mwingine ni kwamba utungaji biochemical ya nafaka hizo na thamani yao ya lishe kikamilifu kuzingatia umri wa mtoto na mahitaji yake.

Kama viumbe makombo huwa na kuvimbiwa mara kwa mara, uchaguzi bora katika kesi hii itakuwa buckwheat na, kinyume chake, na tabia ya huru kinyesi upendeleo itolewe ya mchele, walikuwa na majumba makini.

Kama mama anaamua kutumia hakuna maduka uji na kupika mwenyewe, unapaswa kuanza na ndogo, kisha kwenda chini katikati.

kwanza vyakula vigumu kwa Komarovsky

Kama unaonyesha Dr. Komarovskiy kufanya mazoezi daktari wa watoto Usimamizi kulisha kama kunyonyesha (meza sambamba kuwakilishwa hapa chini, ni lazima kuanza na kama wengi katika muundo wa bidhaa za maziwa ya binadamu yenye bakteria asidi lactic Ni - .. Mtindi na jibini hatua inayofuata ni kuongeza bidhaa nyumbani mgando. vyakula nyongeza lazima chini mafuta na kupikwa na teknolojia maalum kwa kufuata viwango vya huduma za afya.

Lure ya mboga, matunda, nyama na samaki lazima ardhi kwa hali majimaji. Kwanza yanayofundishwa katika dozi ndogo, hatua kwa hatua kuongeza yao. Pamoja na majibu ya tumbo nzuri katika wiki inaweza kutolewa bidhaa nyingine.

Dk inahalalisha mapendekezo hayo na ukweli kwamba utumbo wa mtoto ni wakazi na bakteria manufaa, ambayo itaendelea kuchangia assimilation haraka wa chakula, na kukabiliana na bidhaa mpya itakuwa kwa kasi zaidi.

Kuanzishwa kwa vyakula nyongeza wakati wa kunyonyesha: meza

Ushauri wa Dr Komarovsky

vyakula kwanza imara, kwa ushauri wa Dr. Komarovsky, lazima kuanza kama ifuatavyo:

1. Siku ya kwanza, wakati ambapo kuna haja ya kuwa wa pili kulisha makombo vijiko viwili vya mtindi, kisha kulisha chakula chake kawaida.
2. Katika siku ya pili ya kiasi cha chakula mara mbili nyongeza.
3. Idadi ya mgando katika siku ya tatu kuongezeka kwa mililita sitini.
4. Katika siku ya nne vitu kuingia vijiko moja au mbili ya curd.
5. Katika siku ya tano katika mgando kuongeza gramu thelathini ya jibini.
6. On sita au saba siku vitu tayari 180 ml, ambayo kabisa nafasi ya kulisha moja.
7. Ndani ya wiki baada ya hapo ni hatua kwa hatua kuchukuliwa na kulisha pili, na kisha inaendelea kuanzishwa vyakula nyongeza wakati wa kunyonyesha, jedwali kwa mwezi kukuambia jinsi ya kufanya kwa usahihi.

Jinsi ya kuanzisha nyongeza kulisha watoto wachanga?

Hata kama hakuna meza mbele ya macho, unaweza upole kuanzisha vyakula imara kwa kufuata kanuni za msingi na bidhaa msimamo.

Na sheria ni:

• Wakati wa kuingia mlo kwanza - chakula cha mchana,
• kuanzia sehemu ya chini dokarmlivaya maziwa au mchanganyiko, na kuleta wiki moja kabla ya kiasi msingi;
• kusimamiwa mara moja bidhaa mpya wakati wa majibu chini ya hali ya mwili kawaida;
• kama mtoto anakataa kula chakula mpya, kisha kufanya naye si lazima, unapaswa kusubiri kwa muda (wiki chache), kutoa mwingine na kisha kutoa tena, hakutaka;
• kwa kila kulisha ni muhimu kuandaa kutumikia safi, reheat zamani hawaruhusiwi;
• wiani kulisha lazima hatua kwa hatua kuhama kutoka kioevu mchuzi nene,

• wakati mtoto wa miezi tisa, chakula hawezi saga blender na uma, wamezoea chakula zaidi mnene;
• miezi kumi mtoto anaweza kutoa vipande kuchemsha viazi na karoti, na miezi kumi na mbili - meatballs ya nyama ya ardhi kwa ajili ya maendeleo ya kazi masticatory,
• akiwa na umri wa miezi kumi, kuanzishwa kwa bidhaa mpya inaweza kuchukua siku tatu juu ya hali ya afya njema ya mtoto;
• wakati wa chakula mtoto itakuwa na bidhaa kadhaa, ni muhimu na vyanzo mbalimbali menu yake na si kwa kuzingatia jambo moja.

Wazazi wanapaswa kukumbuka kwamba mtoto ni moja ya hatua muhimu ya maisha - kwanza nyongeza ya vyakula wakati wa kunyonyesha. WHO Meza ni uhakika wa kusaidia katika kesi ya maswali unahitaji kushughulikia hilo.

Chakula na afya: Vidokezo

Kuongeza matumizi ya vyakula nyongeza inaweza wanashauriwa pembejeo zifuatazo:

1. Wakati kupikia nafaka aliongeza kwao tone la mafuta si machungu.
2. Kwa binafsi ya uzalishaji wa kefir na mtindi, unaweza kutumia madawa, chachu ya asili, sukari ni aliongeza.
3. Kwa ladha katika kipindi marehemu katika cheese inaweza kuongezwa kwa puree matunda.
4. Katika mwezi wa nane wa maisha mtoto anaweza kutolewa mbichi frayed matunda (ndizi, apple) na diluted na theluthi mbili kwa maji safi.
5. Kwa miezi nane kwa mush, unaweza kuongeza hadi gramu tatu ya siagi.
6. Wakati kupikia mchuzi nyama mara ya kwanza kutotumia supu kwa vile inaweza kusababisha upset tumbo.
7. Kama mtoto anakataa kula pingu, inaweza kuongezwa kwa uji au mashed viazi.

Jinsi ya kumshawishi maloezhku?

Baadhi ya wazazi ambao kuanza kulisha nyongeza kwa kunyonyesha (WHO meza anaelezea jinsi ya kufanya hivyo), walikutana na tatizo kama kwamba watoto kukataa kula vyakula mpya. sababu ni:

1. Sikupenda uzoefu kwanza: itavutia ilikuwa ni mnene, joto au dufu, kutoka hatua ya mtazamo wa makombo.
2. mtoto hakuwa kimwili tayari kuchukua chakula.
3. watu wazima Moral kosa: scolded, kama mtoto lililopata kitu kutoka sahani.

Kama kwa sababu baadhi kid kusimamishwa kula vyakula imara, wala kukemea kwake, kiasi kidogo kulisha nguvu. Lakini ili kupunguza muda katika kesi hii, kati ya feedings si lazima, mtoto ni njaa vizuri ulaji chakula inayofuata na si kuwa na hazibadiliki. Kati ya vitafunio chakula na mbinu za kuondoa pipi.

Kuanzishwa kwa vyakula nyongeza kwa kulisha bandia: menu, meza

Kuanzishwa kwa mlo wa chakula safi kwa ajili ya watoto juu ya kulisha bandia ni tofauti na wale hula maziwa mama yao. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mwili ni desturi ya usindikaji kwanza mambo ya nje kuanzia umri mdogo, matumbo mfumo enzyme yanaendelea mapema. Kwa hiyo, kukabiliana na bidhaa mpya kupita rahisi kidogo.

Kuanzishwa kwa vyakula nyongeza kwa kulisha bandia: meza

Sheria ya kuanzishwa kwa vyakula nyongeza kwa kulisha bandia

Kuanzishwa kwa vyakula nyongeza kwa kulisha bandia (tazama jedwali hapo juu hutoa muda na kiasi cha chakula) anahitaji kufanya sheria fulani:

1. Kuanzia vyakula vigumu lazima katika umri wa miaka mitatu na nusu kwa miezi minne.
2. chakula ya ziada lazima apewe tu kwa kijiko, si kutoka kwa chupa.
3. Si kuruhusiwa kuingia kwa wakati mmoja wawili bidhaa mpya.
4. Mara baada ya kuletwa vyakula vigumu unapaswa kuanzishwa kulisha serikali mara tano kwa siku.
5. vyakula nyongeza kuletwa ndani mlo wa mtoto katika kumi kulisha au mbili katika mchana.
6. Uji yanafaa kuingizwa kwenye orodha si mwezi mmoja kabla ya baada ya mboga na wakati mtoto fika umri wa miezi sita.
7. Kama tumbo ni mbaya mwanafunzi makombo ya ng'ombe maziwa protini, kisha katika orodha ya vyakula nyongeza kwa kuwatenga nyama na kalvar. Bidhaa hizi zinaweza kubadilishwa na sungura, Uturuki, kuku, konda nyama ya nguruwe.
8. michache mara wiki badala ya nyama ya mtoto wanapaswa kupata samaki - urahisi assimilated protini na vitamini B.
9. Maziwa kuanguka ndani ya kuanzishwa kwa vyakula nyongeza kwa kulisha bandia (meza unathibitisha hivyo) si mapema zaidi ya miezi saba ya umri wa mtoto. Hii mapendekezo WHO tofauti na ushauri wa Dr Komarovsky.

hitimisho

Kwa sababu ya kuanzishwa kwa vyakula nyongeza inategemea afya ya mtoto na maendeleo yake zaidi, wazazi wanapaswa kukumbuka kwamba mbinu ya suala hili lazima mbaya kabisa na kuwajibika.

Hakuna haja ya haraka, bidhaa mpya lazima ilianzisha hatua kwa hatua na kwa kufuata bidhaa uthabiti, kama hakuna sababu ya kutoa mtoto chakula, kwa kusindika ambayo mwili wake haiko tayari. utawala kuu - haina madhara mtoto.