Jinsi ya kuzuia au kukabiliana na vuli ongezeko wa magonjwa mbalimbali?

Baada ya tukio la wakati baridi ya mwaka watu kukamatwa kwa huzuni, kukata tamaa na hamu ya tanga. Watu kupoteza akili zao uzee na haraka ya kuondoka nyumba kwa lengo la kutembelea marehemu ndugu zao. Wagonjwa na dhiki kuacha kwa wakati huu kutumia dawa na hivi karibuni kuanza wanakabiliwa na mbaya. ni sababu kwamba watu kwenda mambo gani? Kwa vuli huja aggravation?

mgogoro wa kisaikolojia

Inaaminika kuwa kuna sababu kuu mbili ambazo husababisha kuanguka aggravation. Hizi ni pamoja na uhaba wa upungufu mwanga wa jua na vitamini. Kwa kweli, si rahisi. Ongezeko wa ugonjwa wa akili na matatizo ya vuli huanza katika Septemba, wakati ambapo bado kabisa mengi ya mwanga, matunda na mboga. Upungufu wa vitamini A na kiasi kidogo cha melanini zinazozalishwa - ni, bila shaka, sababu muhimu kwa ajili ya maendeleo ya kuzorota, lakini kuna wengine. Mabadiliko haya ya hali ya hewa, hali ya hewa, matone anga shinikizo, saa kibaiolojia, homoni mabadiliko ya mwili. Kwa bahati mbaya, kushinda vuli huzuni haiwezekani. Unaweza tu kuishi hivyo, isipokuwa wewe mwenyewe kutoka wakati unpleasant kwa kufanya maisha katika rangi mkali, mwanga na joto.

Jinsi ya kukabiliana na aggravation ya magonjwa sugu katika msimu wa baridi? Kulingana na aina ya ugonjwa ni ilipendekeza hatua mbalimbali ili kuzuia matatizo katika vuli.

Gastritis na kidonda

Kwa ajili ya kuzuia matatizo ya magonjwa hayo katika msimu wa baridi inahitaji kufuata na chakula na kunywa maji mengi. Autumn ongezeko wa gastritis na vidonda vya tumbo inaweza kuzuiwa na matumizi ya mara kwa mara ya infusion alifanya kutoka mbegu lin. Inaweza kujenga kuchanganya 100 g ya awali ardhini kwa kutumia kulisha grinder na 250 ml ya mafuta ya mboga. Infused wakala wiki. Ni muhimu kutumia 25 ml (kijiko) kwa siku 10, saa moja kabla ya mlo.

Kwa njia hiyo, unaweza kuzuia vuli aggravation cholecystitis. Lakini kutumia njia katika kesi hii, ni muhimu wakati wa chakula.

Hepatitis, bawasiri, ugonjwa wa kongosho

Exacerbations yamekatazwa kwa ajili ya matumizi infusion ya flaxseed tayari kwa misingi ya mafuta. Katika hali hii, malighafi lazima iimarishwe katika maji. Mbegu hiyo si lazima saga, gramu 10 (kijiko) ya kutosha kikombe (200 ml) kuchemsha maji. mchanganyiko inahitajika kuweka katika thermos na kusisitiza ndani ya siku. Tayari ina maana inashauriwa kuchukua si strained, na kwa mbegu. Kipimo - 200 ml kabla ya kulala kwa siku kwa siku 15-20.

maradhi ya moyo

Autumn kwa sababu ya mabadiliko ya ghafla ya shinikizo ngazi na joto matatizo katika mfumo wa moyo. Kwa wakati huu, kuna mara nyingi damu migogoro, angina, tatizo la ugonjwa wa ateri na hypoxia (upungufu wa oksijeni).

Kwa ajili ya kuzuia kuzorota kama inashauriwa kutumia muda mwingi nje (kwa misingi ya kila siku kwa dakika 40), kutembea, kutembea. Kuzuia vuli aggravation ya ugonjwa wa moyo, inawezekana kutumia mchanganyiko wa watu kupona limau, zabibu (giza aina), apricots kavu na karanga. Bidhaa lazima kuchanganywa kwa kiasi sawa. Inapendekezwa kula kijiko cha fedha kwa siku.

onyo

Kama wewe ni hawakupata up na vuli aggravation, si kukimbilia kwa madawa wenyewe. Kuchagua bidhaa haki sahihi kwa hali na njia ya matibabu inaweza tu waliohitimu.