Jinsi ya kuzingatia? Binafsi maendeleo na mafanikio

Hakika wewe umeona kwa wenyewe, ambayo wafanyakazi na biashara nyingine kufanyika kwa wenyewe siku moja. Pia kuna vipindi yasiyo na faida sana, wakati ambao hata kazi ya kawaida inaonekana kuwa ngumu sana na tedious. Si kukimbilia kulaumiwa kila kitu kwenye dhoruba magnetic na ukosefu wa hamasa. Kwa kweli, usikivu wao inaweza kudhibitiwa. Huwezi kujua jinsi ya kujihusisha katika kazi au jambo muhimu? Sisi ni tayari kukuambia.

Kurekebisha mazingira usahihi

Kabla ya kuanza, kuangalia kote. freelancers wengi kazi nje ya ofisi, kujigamba kutangaza kwamba mahali pa kazi hawana. matarajio ya kazi katika kiti starehe au kwenye benchi katika Hifadhi inaonekana wengi kuvutia. Lakini kwa kweli ni vigumu sana kwa makini katika mazingira haya rasmi. Ushauri kwa watu wote wanaofanya kazi nyumbani: kuwa na uhakika wa kupanga mahali pa kazi, kama si kufanya hivyo hapo awali. Basi ni kuwa dawati ndogo na kompyuta na kila kitu unahitaji kwa ajili ya biashara yako. Weka katika hatua hii tu magazeti kazi na hati.

wafanyakazi ofisi haipaswi kuwa wavivu kufanya kusafisha mara kwa mara. Kama mara nyingi vigumu kwa makini, unapaswa kusafisha meza ya zawadi na aina ya maelezo ya binafsi. Weka tu nini unahitaji katika mchakato. Ni muhimu mahali pa kazi mara urahisi. Meza na mwenyekiti kubadilishwa kwa urefu na urefu wako. Kama unafanya kazi katika kompyuta, kuweka kufuatilia katika umbali mojawapo na jicho, na majaribio ya mazingira mwangaza. Weka safi kwenye eneo kazi yako. Kama inawezekana, jaribu kidogo iwezekanavyo hapa nitakula au kujihusisha katika masuala ya binafsi. Hizi meza na kiti kuhusishwa na shughuli za kikazi tu.

Puuza majaribu ya nafasi virtual

Jinsi ya kuzingatia kazi katika kompyuta, wakati macho ya majaribu mengi? Watu wengi kulalamika kuwa zinafanya kazi yasiyo na faida sana kutokana na ukweli kwamba wengi ni waliamua kwa barua pepe binafsi, mitandao ya kijamii au mipango ya kuwasilisha ujumbe. Jaribu kuendeleza willpower na si kufungua yoyote ya nje Mtandao na maombi wakati wa kazi. Hili likitokea kwa yenyewe, unaweza kufunga moja ya programu za na "wazazi kudhibiti." Kama huna haja Internet kwa ajili ya kazi, unaweza tu kugeuka kuwa mbali.

Mara nyingi wasiwasi kutoka ajira yao kuu husababisha mawazo bila mpangilio. Jinsi ya kuweka kutoka kupata taarifa kwenye mtandao, kama wewe ni kukumbushwa matatizo baadhi ya ndani au kuamua kitabu tiketi filamu? Tafuta kwa ajili ya majibu ya maswali ya kibinafsi kuhusu mtandao wa dunia nzima ni ya thamani baada ya masaa. Sheria hii inatumika kwa amri online, na tiketi. Kama mambo ni ya haraka, kujitolea kwake yake kuvunja chakula cha mchana.

Punguza uchochezi nje

Unaweza vigumu kuwasha Lengo kuu katika mazingira kelele. Kama unafanya kazi nyumbani au kujiandaa kwa ajili ya mtihani, zima TV, kuuliza kaya kuwa na utulivu. Baadhi ya watu wanaamini kuwa kazi vizuri na muziki laini. Ni jambo binafsi. Kama una wasiwasi kuwa kimya kabisa, unaweza kugeuka melody softly bila neno au mkusanyiko wa nyimbo katika lugha ngeni. jambo gumu makini wafanyakazi wa ofisi, kulazimishwa kushiriki chumba na wafanyakazi wengine. kuuliza wenzake si kwa fujo wewe wakati wewe ni kushiriki katika biashara kuwajibika. Kama chumba ni kelele ya kutosha, unaweza kuvaa headphones, ambayo kucheza utulivu music. Fujo chaguo - earplugs. Lakini kwa nini kujaribu kutumia yao kama ni suala la tija yako ya kitaalamu? Himiza familia yako na marafiki si kukupigia ya saa za kazi juu ya masuala muhimu. Kama unafanya kazi nyumbani, ni muafaka kuwaarifu wanachama wote wa familia kuhusu kuanza kwa siku, na kuuliza si kwa kukusumbua wewe.

Kuchunguza kazi shughuli mode

Hakuna mtu anaweza kuwa na uzalishaji wa saa 24 kwa siku. Sote si robots, na kila mmoja wetu anahitaji muda wa kupumzika. Wakati wa mchana kufanya kazi haja ya kuchukua mapumziko ya kawaida. Mojawapo - ukitoa dakika 45, kisha kupumzika kwa muda wa dakika 10-15. Wakati wa mapumziko, jambo muhimu sana kwa kupata kutoka meza na kutembea, kufanya mwanga gymnastics, au kwenda kwenye hewa safi. Unaweza kutumia muda kwamba katika vitafunio au baadhi ya mambo binafsi, kama vile simu au kuangalia barua pepe. Baadhi ya wafanyakazi ofisi kukubali ya kwamba wakati wa mapumziko kufanya binafsi massage ya mazoezi shingo kwa macho na kutafakari. Muhimu zaidi - si kupata aliwachukua na kurudi nyuma katika muda wa kazi. Kama unahitaji kuzingatia na kugeuza kesi nyingi ndogo, muda baada ya muda na kazi ya mapumziko inaweza kubadilishwa. Jaribu kupumzika kwa dakika 5 baada ya kufanya kazi kila dakika 20-25.

Sahihi mipango - msingi wa mafanikio

swali maarufu miongoni mwa watu ambao ni nia ya kuongeza uzalishaji binafsi: jinsi ya kuzingatia kazi kama mimi tu kufikiri kuhusu jinsi ya kuanza? Moja ya siri ya watu yenye ufanisi - kupanga vizuri. Muda usiozidi dakika 5 siku kuandaa orodha ya kesi na kujaribu kuifuata. Kwa kutumia planingi kila siku, utakuwa daima kujua nini kingine cha kufanya, na kuwa chini ya aliwasihi. Kama kazi yako inahusisha utekelezaji wa aina ya kesi mbalimbali na amri, unaweza kufanya orodha ya kila siku ya asubuhi kazini. Kuacha kupoteza muda kufikiria workflow rahisi, na kufanya mipango ya kina kwa subparagraphs. Kukubaliana, hata kazi ngumu zaidi tena kuonekana kama hiyo, kama wewe kuvunja ndani kadhaa ndogo na rahisi katika utekelezaji.

motisha ambayo inafanya kazi

meneja yoyote anajua umuhimu wa kuwahamasisha wafanyakazi wako. Sasa kwa nini basi wewe kuwa mkuu binafsi kwa ajili yako mwenyewe? Kuendeleza mfumo yako mwenyewe ya malipo na adhabu. kesi zote kumalizika kama ilivyopangwa? Mufti, kununua chocolate bar, kusoma kitabu nzuri au kwenda kulala mapema. Kama sisi kuzingatia kabisa wameshindwa, kuahirisha baadhi imepangwa kwa ajili ya ununuzi roho au kunyima wenyewe wa burudani kwa jioni. Zawadi na vikwazo lazima iliyoundwa mmoja mmoja. Ahadi kwa utekelezaji wa kazi tuzo lazima kweli kuvutia na kuwahamasisha kutimiza masharti yote ya mkataba nao. Usisahau kufikiri siku zijazo. motisha kubwa ya kufanya kazi haraka na kwa usahihi - kukumbuka kile kazi fursa wakisubiri wewe. Kuna chaguo jingine - kama usisahau kwamba kazi ya fedha.

Usisite kusifu mwenyewe na kujivunia mafanikio yetu wenyewe

"Sam sifa - hakuna sifa" - methali hii ni ya maana sana. Kusherehekea mafanikio yako mwenyewe, unaweza hata kuanza kuongoza binafsi mafanikio diary. Weka daftari tofauti na kuandika ndani yake mafanikio kila usiku siku aliishi. Je jambo moja zaidi ya ilivyopangwa, au kufanya kazi 10% kwa kasi zaidi kuliko kawaida? Umemaliza! Unaweza kushiriki mafanikio binafsi na mtu kutoka kwa jamaa. Kupata mtu wa kumsikiliza pamoja na faida hadithi kuhusu kazi yako na sifa. msaada kama huo kutoa motisha ya ziada.

kazi bila shida

swali la jinsi ya kuzingatia mchakato wa kazi, kwa kawaida kuulizwa na watu wanaopenda kazi zao. Kubali na kushiriki katika kazi ya kuvutia daima ni nzuri. Lakini sasa ni kwamba hata kazi zaidi favorite boring. Kama wewe kama kompyuta au michezo ya maingiliano kutoa ndoto up. Kuvunja kawaida siku ya kufanya kazi katika tofauti "mapambano." Usisahau kufurahia kila ushindi na kuingia katika ngazi ya pili. Nyingine kubwa chaguo kuongeza tija - ushindani na mtu wa wafanyakazi wenzake. Unaweza kualika mtu kufanya kazi mgogoro na zawadi baadhi ya kuvutia. Lakini kama unawasiliana na wenzake katika biashara ni bora kuweka ushindani kwa siri.

Msaada ubongo wako ujiunge na mchakato kazi

Ili bora kwa kazi, lazima kujenga mazingira yote muhimu. Workplace shirika si kukusaidia kama huna kutunza wenyewe. Ili kutumia uwezo wa upeo wa yako mwenyewe, ni lazima uwe katika hali nzuri kimwili. Hata kuhesabu tija ya juu, kama wewe kujisikia vibaya. Msamaha wa kazi kwa ugonjwa, zuliwa kwa sababu. Kujaribu kupata usingizi wa kutosha na kuweka wimbo wa afya zao. Mara kwa mara ventilate ofisi yake. Ya kesi unapaswa kuvuruga mahitaji ya kisaikolojia. Wakati vitafunio wakati wa mapumziko kunywa chai au kahawa. Daima weka maji safi ya kunywa. Wakati unahitaji makini katika kazi, unaweza kujaribu kutumia aromatherapy. Inaaminika kuwa ni bora makini husaidia mti chai. Tu kuongeza matone kadhaa ya taa harufu katika na kufurahia unobtrusive ladha.

Usiulize haiwezekani kutoka mwenyewe

tips yoyote juu ya jinsi ya kuzingatia kazi au shule, haraka wala msaada kama bado amelala kwa siku kadhaa au tu uzoefu stress nguvu. Jaribu overwork na wengine ubora. Kama kuna kitu kisicho cha kawaida na ya ajabu, ni mantiki kabisa ya kukataa kuendelea kuchukua muda mbali ya kazi na nyumbani. Bila shaka, sisi ni kuzungumza juu ya ajali baadhi kubwa na zisizotarajiwa. Lakini lengo ni si kupatikana kwa haraka kwa sababu ya baadhi ya matatizo madogo wanapaswa kufanya elimu ya tabia yake mwenyewe. Je, si kuchukua kwa uzito mambo kidogo katika maisha na si kutafuta kutenda ushujaa, wakati haihitajiki. Mimi kufurahia kazi yangu na kujaribu kufanya hivyo kwa usahihi. Katika na tija kuu siri uongo.