Jinsi ya kuongeza hemoglobin?

Hemoglobin - sehemu muhimu ya damu ya binadamu, ambayo inatoa taratibu gesi kubadilishana. Kupunguza kiwango cha dutu hii husababisha hali inayoitwa "upungufu wa damu." Hii ndiyo sababu taarifa juu ya nini kuongeza hemoglobin, ni muhimu sana. Kwa sababu ya maudhui yake inategemea huduma ya kawaida ya mwili wa binadamu.

Sababu za kushuka kwa viwango vya damu

Kabla ya kuuliza maswali juu ya nini cha kuongeza hemoglobin, haja ya kujua sababu za ukosefu wa chuma upungufu wa damu. Baada ya yote, sababu mara nyingi hutegemea utaratibu wa matibabu.

Hemoglobin damu - rangi ya kupumua, ambayo ni zilizomo katika seli nyekundu za damu. Dutu hii ina protini sehemu atomi na divalent chuma. Hemoglobin ni wajibu wa kubadilisha gesi - hubeba oksijeni kwenye tishu za mwili na carbon dioxide gesi - kwa mapafu.

sababu kuu ya kupunguza hemoglobin ni kuchukuliwa kutosha kiasi cha chuma zinazozalishwa kwa mwili na chakula. Kwa mfano, kinachojulikana lishe upungufu - ni kawaida kabisa kati ya walaji mboga. Baada ya wale aina zote za chuma zilizomo katika vyakula kupanda, tumbo sucked mbaya zaidi.

Upungufu wa chuma anemia inaweza kuwa kutokana na ukiukaji wa taratibu za ngozi chuma. hali kama hiyo, kwa kawaida matokeo katika magonjwa mbalimbali ya sehemu mbalimbali za utumbo mdogo.

Na, kwa hakika, low kiwango cha damu katika damu inaweza kusababisha kutoka hasara kali au sugu la damu. Upungufu wa chuma unasababishwa na vidonda na erosions ya tumbo, veins varicose wa umio na magonjwa mengine ya utumbo, ambayo kuhusisha kudumu bleedings ndogo.

sababu za upungufu wa damu unaweza kuhusishwa na upungufu wa vitamini B12 au cyanocobalamin. Aidha, ukosefu wa chuma inaweza kutokea kutokana na matatizo fulani ya kinga, magonjwa ya kuambukiza, na kwa muda mrefu, nk

Mara nyingi, upungufu wa damu na ukosefu wa chuma katika wanawake wajawazito waliotambuliwa kama virutubisho ugavi kupotea kutokana na ukuaji wa nguvu na maendeleo ya mchanga.

Jinsi ya kuongeza hemoglobin?

Wakati tuhuma ya kwanza ya upungufu wa damu wanapaswa kutafuta ushauri wa daktari. Kwa kawaida, vipimo vya damu itakuwa kutosha kuthibitisha upungufu wa rangi kupumua. Lakini ni muhimu sana kwa kuamua sababu na maendeleo ya upungufu wa damu, kwa sababu inategemea matibabu sahihi.

Jinsi ya kuongeza hemoglobin - daktari kuamua kwa misingi ya historia ya matibabu na matokeo ya utafiti. Katika hali nyingi, ili kufidia upungufu wa chuma, kupokea kutosha maandalizi ya chuma zenye. Madawa ya kulevya na njia wao ni kupokea kuamua na daktari kuhudhuria. Inaeleweka kuwa binafsi matibabu katika hali kama hizo ni madhubuti marufuku. Hata kidogo overdose maandalizi chuma unaweza kusababisha mengi ya madhara kama hayo.

Katika hali ambapo sababu ya upungufu wa damu ni magonjwa ya njia ya utumbo, akifuatana na hasara ya mara kwa mara damu, unahitaji kutibu sababu msingi.

Jinsi ya kuongeza damu katika nyumbani?

Bila shaka, sehemu muhimu ya matibabu ya upungufu wa chuma anemia ni sahihi, chakula bora matajiri katika si tu chuma, lakini pia vitamini. kipengele kuu ni matumizi ya nguvu ya kutosha kiasi cha protini ya wanyama. Wagonjwa na upungufu wa damu inashauriwa kuingia katika mlo wa bidhaa za nyama, hasa, itakuwa na manufaa na nyama ya ini. Kwa njia, sausages na nusu ya kumaliza Huwezi kubadilisha safi kupikwa nyama.

Ni kuchukuliwa kuwa Buckwheat muhimu sana na mwani. Usisahau kuhusu matunda. Iron hupatikana katika apples na mikomamanga. Aidha, chakula lazima sasa matunda na mboga nyingine, ikiwa ni pamoja beets, karoti, cherries berries, blueberries, raspberries, blackberries, currants na jordgubbar. Muhimu ni viini vya mayai na matunda yaliyokaushwa.

Katika hali yoyote, chakula haki Huwezi kubadilisha matibabu sahihi. Kama mtuhumiwa kwamba upungufu wa damu inahitajika kuomba msaada kutoka mtaalamu.