Jinsi ya kuboresha mbegu na kuongeza nafasi ya mimba

Hivi karibuni, zaidi na zaidi ya familia vijana ni kugeuka kwa madaktari mfumo wa uzazi, kwa sababu wanashindwa kupata mtoto wao wenyewe. Katika 60% ya matukio sababu ya utasa upo katika mwanamke, bali pia kiume sababu ni kawaida sana. Ili kuepuka au kukataa kushindwa kupata watoto katika mtu, kutosha kupita uchambuzi moja tu - shahawa uchambuzi. Michache tu ya masaa baada ya uchambuzi itakuwa rahisi kuhukumu ubora wa shahawa. Ikiwa kutokana ikawa ni kwamba kuna baadhi ya matatizo, unahitaji kujadili na daktari wako namna ya kuboresha mbegu na kuongeza nafasi ya mimba.

1. Jambo la kwanza unahitaji kufanya juu ya barabara ya baba - ni kuachana na tabia mbaya. Sigara na pombe kuharibu ubora wa mbegu na kupunguza uhamaji yao. Aidha, chini ya ushawishi wa Nikotini na ethanol huongeza idadi ya aina ya kuugua. mbegu hizo unaweza mbolea yai, lakini kwa sababu ya matunda ya kushindwa inaweza kuwa ina kasoro. Kwa hiyo, hatua ya kwanza katika namna ya kuboresha mbegu - maisha ya afya.
2. Huduma zichukuliwe, nini chupi kuvaa. Ni imeonekana kuwa matumizi ya raundi za karibu inajenga usumbufu katika korodani na kunaharibu ubora wa mbegu za kiume. Kwa hiyo, kutoa uchaguzi ya bure "Mabondia" na wala kuvaa tight jeans. hiyo inatumika kwa joto kiasi cha juu, ambayo tu kuua mbegu za kiume. Weka kikomo kutembelea Saunas, tubs moto na kupitishwa kwa matumizi ya viti moto katika gari.
3. Lishe ina jukumu muhimu katika njia ya namna ya kuboresha mbegu. Unahitaji kuangalia lishe yako na angalau kwa muda kuachana matumizi ya mafuta, pilipili na chumvi pia chakula. Pendelea samaki, mboga na matunda, hivyo namna ya kuboresha mbegu motility kasi kusaidia bidhaa hizi.
4. Kuepuka matatizo na migogoro hali, kupata usingizi wa kutosha na kupumzika vizuri. Katika mwili wa afya - afya na akili ubora wa mbegu.
5. Urologist, kutafsiri matokeo yako anaweza kuagiza dawa kuboresha mbegu. Ni inaweza kuwa kama virutubisho kawaida virutubisho vyenye kiasi kikubwa cha zinki, selenium na folic acid, pamoja na madawa mbaya zaidi katika hali mbaya zaidi.
6. Kama sababu ya kuzorota kwa ubora wa mbegu ni inflammations mfumo mkojo na sehemu nyeti mtu, jambo la kwanza unahitaji kutibu yao hasa.
7. Kama lengo ni mimba mtoto, kisha kufanya ngono bila mara nyingi zaidi ya mara moja katika muda wa siku tatu. Hii ni kutokana na ukweli kwamba wakati wa mara kwa mara ngono mbegu ya kiume hawana muda wa kukomaa na idadi na kutembea ni kiasi kikubwa.
8. Kama wewe ni kufanya kazi katika karibu sana na kemikali na bidhaa za sumu, ni muhimu kubadilisha wigo wa shughuli au kwenda kwa idara nyingine.

Sasa kwa kuwa unajua jinsi ya kuboresha mbegu na kuongeza nafasi ya mimba. Kufuata mapendekezo ya daktari wako, na matokeo si kusubiri kwa muda mrefu. Na hivi karibuni mpenzi wako kukupa kupigwa mbili mkali juu ya mtihani wa kuamua mimba.