Jinsi ya kuandaa pumpkin kwa asali katika tanuri, na microwave multivarka?

Leo, kama katika nyumba inapatikana kwa maandalizi ya sahani ladha, wengi mapishi rahisi kwenda kando ya njia, na hata wamesahau. Na mara nyingi ni kazi bure. Kwa mfano, kama hapo awali katika Oktoba na mwanzo wa pumpkin bake kwa asali ilikuwa ya kawaida, sasa kufanya hivyo kidogo na kidogo. Lakini sahani hii si tu tafadhali muonekano wao, lakini pia kuondoka radha nzuri ya kupendeza. Aidha, inaweza kweli kuchukuliwa malazi - tu 53 kcal kwa 100 g ya bidhaa.

Na jinsi mengi muhimu mali katika pumpkin kuokwa kwa asali! Inasaidia kurejesha digestion na moyo. Inapendekezwa kuwa shinikizo la damu, ugonjwa wa kisukari na magonjwa ya figo na ini. Asali inatoa si tu sahani utamu wa ziada, lakini pia anashiriki tabia yake ya uponyaji na boga. Mara nyingi kuchukua nafasi sukari katika magonjwa mengi, ikiwa ni pamoja na kula baridi na kikohozi nafuu.

mapishi classic

Lakini basi jinsi ya kuandaa pumpkin kwa asali ili kupata faida kubwa kutoka kwa bidhaa hizi? Mara nyingi, ni kufanyika katika tanuri. matunda lazima kata pumpkin, kuondoa sehemu kwa kijiko na mbegu na safi. Kata katika vipande ya 3 x 3 cm. Sasa inawezekana kuandaa mchuzi asali, asali hii mchanganyiko na mafuta ya mboga. 400 g pumpkin safi unahitaji kuhusu Vijiko 2 ya asali na kijiko moja ya mafuta. Kuzamisha kila kipande katika mchuzi na kuweka kwenye sufuria, kuweka karatasi kuoka. Oka pumpkin katika tanuri kwa dakika 30-40 nyuzi 180 hadi rangi ya dhahabu. Wakati wa kuwasilisha sahani kumaliza inaweza kuwa decorated na mbegu za ufuta na mdalasini.

Hata hivyo, nutritionists wengi wala kupendekeza njia hii ya kuandaa pumpkin. Wao wanaamini kwamba kwa joto kirefu cha asali huanza kuzalisha kusababisha kansa, na bidhaa zote nzuri ni kupunguzwa kwa sifuri. Kutokana na hatua yao ya mtazamo bora zaidi ya tofauti kuokwa pumpkin kwa asali ni tu kutumika. Katika kesi hii, inaweza kuwekwa kando, na unaweza kumuaga kumaliza pumpkin. Na, kwa hakika, unaweza kupamba sahani katika mapenzi na ladha.

Recipe kwa microwave

Pamoja na ujio wa wasaidizi zaidi na zaidi katika jikoni kuandaa pumpkin kwa asali ina uwezo ndani yake. maelekezo ya kawaida - kwa ajili ya microwave na Multivarki. Katika hali yoyote, lazima kwanza kuandaa pumpkin yenyewe: kupunguza, kuondoa mbegu na safi. Basi haja ya kukata kiasi vipande vidogo na kuziweka katika muafaka sahani kwa microwave. Kupika dakika 15-20 katika nguvu upeo hadi vipande ni laini. Na kisha tu kuinyunyiza yao na asali kwa ladha. Malenge katika microwave kwa asali kupatikana hakuna mbaya zaidi kuliko katika tanuri. Na kupata tayari kwa kasi zaidi, hata hivyo kuwa tayari kwa njia inaweza kuwa upeo wa mbili.

Kupikia pumpkin multivarka

Na hivi karibuni, kulikuwa na mapishi ambayo ni Motoni pumpkin kwa asali katika multivarka. Tayari tayari vipande vuli berries kukunjwa katika Multivarki sufuria yanayohitaji grisi kidogo na siagi. Kuongeza vijiko 1-2 ya asali na kikombe nusu ya maji. Simmer pumpkin kwa asali kwa muda wa dakika 30-40, kisha kupanga kwenye sahani. Badala yake, serikali "Kuzimia" inaweza kutumika "Pastries" au "kupika", kulingana na mfano Multivarki.

Hakuna jambo jinsi tayari kuokwa pumpkin kwa asali, itakuwa vigumu kutambua kwa namna ya kumaliza. Hivyo kitamu, hata kigeni kwa ladha yake. Si ajabu tangu zamani katika Urusi pumpkin sahani walikuwa aliwahi hata katika meza kifalme.