Je okroshka juu ya kvass kwenye mapishi classic

Bila exaggeration okroshka inaweza kuchukuliwa favorite majira sahani ya karibu wote Warusi. Nini kinaweza bora brush juu ya joto kali, lakini hash ladha ya kvass, harufu ya shamari na tango safi? aina kubwa ya mapishi ya sahani ya jadi Kirusi na kukidhi vegans na walaji nyama, na watu kuweka post. Jinsi mistresses wengi, na hivyo njia nyingi za kupika: kefir, whey, mafuta ya bure ya kuku supu, ayran na hata bia. Lakini ni kuchukuliwa hash classic juu ya kvass.

Sausage hash juu ya kvass kifalme

Baridi supu ya mapishi haya ni kupikwa kwa urahisi sana na haraka, kama kila mboga tayari kabla ya kupikwa na kilichopozwa. Je okroshka juu ya kvass, kukata rufaa kwa wote nyumbani? Ndiyo, kama saladi kawaida: kukata na kuchanganya viungo vyote, msimu na ladha na kumwaga kvas. Kwa hili haja ya hash na kuku, na kalvar na sausage. ghali kabisa, lakini jinsi ladha! Hii lishe na hearty hodgepodge si aibu na kutumikia kwa wageni. Andaa:

• 200 gr. kalvar, mema "Daktari" sausage na kuku;
• nne au tano ndogo viazi;
• Nne kuku mayai;
• sita au saba ya tombo,
• Tatu za tango nne kwa msasa faini;
• bizari, parsley na chives (kwa ladha),
• kioo karibu 20% ya sour cream,
• polpaketika mayonnaise,
• limau moja (juisi);
• 2-2.5 lita unsweetened kvass.

Je okroshka juu ya kvass? mchakato wa kupikia ni rahisi sana:

1. Kata mboga, protini nne na viini wawili wa mayai katika cubes.
2. Twanga cubes sawa ya nyama na sausage.
3. Katakata wiki na vitunguu.
4. Katika bakuli, kusugua kadhaa viini vya mayai na kijiko ya haradali na baadhi kung'olewa kijani vitunguu manyoya, kuongeza sour cream, mayonnaise, kvass kidogo na koroga vizuri. Mimina mchanganyiko nzima katika pombe baridi.
5. Dalili zote kung'olewa katika mchanganyiko sufuria na kvass, itapunguza maji ya limao, chumvi na pilipili kwa ladha. Kutoa kusimama kidogo na kutumika.
   Katika kila sahani kuvaa 1 tombo mayai, kata katika nusu. Juhudi zako upishi itakuwa appreciated!

Hash "Sisi kula na kukua nyembamba"

Hash - mwanga na vitamini tajiri sahani ambayo kuondoka
uzito kupita kiasi uliopatikana katika majira ya baridi. Je okroshka juu ya kvass, kupoteza uzito, kusoma hapa chini. Hata hivyo, ili kupoteza uzito kwa kilo 3-4, itakuwa na kuvumilia okroshechnuyu chakula siku 6-7, lakini shughuli za kimwili haijawahi kufutwa: kwa wakati mmoja "kulala juu ya tanuri" na kupoteza uzito haitafanya kazi. Kwa mabadiliko, na kama taka, inaweza kubadilishwa siku chache kvass 1% kefir. Kama wewe kama, na bouquet kubwa ya bizari, parsley na vitunguu wanaweza kuongeza Basil safi, ambayo pia kuruhusu chache na mabadiliko ya ladha.

Andaa:

• michache ya matango,
• yai;
• wiki boriti (bizari, parsley, vitunguu);
• viazi tatu;
• lita kvass (kefir).

Je okroshka juu ya kvass kwa ajili ya kupoteza uzito:

1. Chemsha viazi na mayai, basi baridi, peel.
2. Safisha vizuri na mboga za majani na matango.
3. Mazao ya matango katika ngozi, kukata pamoja na viazi na mayai katika cubes.
4. Pour kila kitu katika chombo kufaa, kuongeza mboga kung'olewa na kumwaga kvas. Ondoa kwa saa moja au mbili kwenye friji na kwenda kufanya uteuzi wa zoezi sahihi.