Je, inawezekana kwa wanawake wajawazito ya kuendesha baiskeli? Hatari unapofungua wakati wa ujauzito

Mimba - ni kipindi cha hisia mpya, sensations haijulikani na idadi kubwa ya makatazo. Hasa mengi ya vikwazo vilivyowekwa juu ya kila kitu kuhusishwa na shughuli za kimwili. Kwa mujibu wa watu wengine, vijana, buxom mwanamke akachukua mimba, ghafla akawa mgonjwa sana. All yeye sasa kuruhusiwa, ni leisurely stroll katika Hifadhi. swali la kama inawezekana kwa wanawake wajawazito ya kuendesha baiskeli, hata kujadiliwa.

Baada ya mimba - ni si ugonjwa. Itakuwa bora, kama kabla, kuwasiliana na kundi la marafiki, kufanya forays katika asili, kushiriki katika michezo. Hata hivyo, watu wengi "hapana" na "hatari" kwamba sauti kutoka pande zote, haziruhusu kufanya hivyo.

Nini madaktari wanasema kuhusu hilo

Maoni na kama inawezekana kwa wanawake wajawazito ya kuendesha baiskeli, ni kupingana sana. Wakati mwingine unaweza kusikia maoni tofauti kabisa. Hakuna makubaliano juu ya suala hili hata kati ya madaktari. Baadhi ya watu wanadhani kwamba baiskeli ni nzuri sana kwa ajili ya afya ya mama na mtoto baadaye yake na hakuna haja ya kujiingiza katika raha hii. Hasa kama kabla ya ujauzito, mwanamke aliongoza maisha ya kazi na kushiriki katika michezo hii.

Hata hivyo, wengine wanasema kuwa baiskeli ni hatari sana kwa wanawake wajawazito kwa sababu ya hatari ya kuanguka. Hakika, na mwanzo wa ujauzito mabadiliko kufanyika si tu katika nje ya wanawake. Kizunguzungu, kuchanganyikiwa, maskini umakinifu, tabia ya kuzirai wakati mabadiliko ya ghafla katika nafasi ya mwili - na mambo haya inakabiliwa karibu kila mwanamke mja mzito. Mtu wa asili ya muda mfupi, wakati wengine wanakabiliwa na yao katika kipindi chote cha kusubiri. Hivyo jibu la swali kuhusu kama inawezekana kwa wanawake wajawazito ya kuendesha baiskeli, hazipo. ukweli, kama kawaida, ni mahali fulani katikati.

vipindi muhimu ya mimba

Kwa mujibu wa madaktari, katika kila miezi mitatu ya ujauzito, kuna nyakati ambapo mtoto ambaye hajazaliwa ni hasa katika mazingira magumu:

• kutoka ya pili ya mwisho wa wiki tatu;
• nane kwa kumi na mbili;
• kutoka kumi na nane na wiki ya ishirini na nne;
• ishirini na nane Thelathini na mbili.

vipindi zilizotajwa hapo - wakati ambapo tahadhari kubwa lazima aliona. Baiskeli ni bora kuchukuliwa na utulivu kutembea. Kama mimba uliopita kumalizika katika mimba kwa kipindi fulani, wakati huu, pia, lazima kuhusishwa na kipindi muhimu na kuwa makini sana na hali yao.

Jinsi gani wanawake wajawazito ya kuendesha baiskeli

ongezeko kuepukika katika uzito wakati wa ujauzito husababisha usumbufu mkubwa na haja ya maeneo mapya, rahisi zaidi. Mara nyingi wanawake kulalamika maumivu ya chini ya mgongo. Kwa sababu hiyo kwa uchaguzi wa baiskeli lazima ufanyike kwa umakini sana.

Kwa sababu ya umuhimu wa kujiwekea chini inaweza kuwa moja kwa moja na mimba safari ya baiskeli tu na handlebars juu na wima kutua. Hivyo, barabara na mlima baiskeli, ambapo unahitaji kuweka mwili katika hali ya kutega, kwa ajili ya mwanamke mjamzito si mzuri.

Lazima pia makini na sura ya kiti na sura. kiti lazima pana, starehe na kidogo elastic. Ni vyema kununua maalum farasi wanawake ambayo haina kusababisha abrasions. Kama kwa sura, basi dhahiri kuwa preferred mifano kike au kukunja. Baada ya yote, kukaa chini kwenye baiskeli kike na fremu za rahisi zaidi kuliko mguu flip juu ya juu ya mwamba baiskeli kiume.

sheria za usalama kwa wanawake wajawazito wakati wa baiskeli

Mbali na kuchagua mtindo mzuri, ni muhimu kwamba baiskeli alikuwa katika hali nzuri. Kama njiani kuna mwinuko climbs, descents, au kuna haja ya kuongeza au kupunguza baiskeli juu ya ngazi, unapaswa kurekebisha njia yako.

Ni bora ya kuendesha ziada mita mia kwa bypass katika barabara ya gorofa, kuliko kwa mara nyingine tena mnachuja. Clothes Wanawake wajawazito kufanywa wa vifaa vya asili, hana kuzuia harakati, na kuwa kutosha mkali, wenye kuonekana kutoka umbali mrefu.

Je, ni faida kwa wanawake wajawazito baiskeli

Wakati wa ujauzito, wanawake wengi ni vigumu kuvumilia safari katika usafiri wa umma. Harufu na ukosefu wa hewa safi unaweza kusababisha kizunguzungu, kichefuchefu au kuzirai. Aidha, safari ya saa kilele inaweza kuwa tu hatari.

safari na gari yako mwenyewe ni pia shauku sana kuhusu hilo. Kwenye barabara bumpy gari inaweza kasi kutupa, na harufu ya petroli inakuwa mbaya sana. Leisurely baiskeli itakuwa njia bora nje.

Mara kwa mara baiskeli nguvu misuli, kufanya mwanamke nguvu uvumilivu. Madarasa hayo shughuli kuimarisha mfumo wa neva, kusaidia kukabiliana na matatizo na unyogovu.

Baada ya kujifungua mtoto, yeye mara nyingi huanza kuhisi kama imefungwa katika ngome. Ukosefu wa usingizi, saa huduma ya mtoto na haja ya kufanya kazi za nyumbani sana wanasumbuliwa. Ili kuleta yenyewe nyuma ya kawaida, unahitaji kwa ufupi kuondoka mtoto mwenye babysitter au mtu kutoka kwa jamaa na kwenda kwa wapanda baiskeli. Baada ya kuzaliwa kwa mtoto katika safari baiskeli itasaidia kupoteza uzito na haraka kurejesha fomu kabla ya kujifungua. Hivyo katika hali nyingi jibu la swali la kama inawezekana kwa wanawake wajawazito ya kuendesha baiskeli, kuwa chanya.

Wakati baiskeli yamekatazwa kabisa

Kwa bahati mbaya, mimba si mara zote anaendesha kama vizuri kama tungependa. Licha ya ukweli kwamba katika kesi nyingi, matatizo yote ni kutatuliwa kwa usalama na afya ya mtoto kuzaliwa, lakini kuna wakati daktari amekataza kabisa haki.

Hatari ya kutoka mimba - ni jibu la swali kuu kwa nini wanawake wajawazito hawawezi kuendesha baiskeli. Hata kama tishio kupita, na sasa ni katika hali ya utulivu, kila baiskeli lazima aliahirisha kesi na kipindi baada ya kujifungua.

Shinikizo la damu na preeclampsia tishio - hii ni sababu nyingine nzuri kwa nini mimba huwezi kuendesha baiskeli.

Zaidi ya hayo, kama yenye undesirable matembezi katika muinuko tone uterine malposition, papo hapo toxicosis katika nusu ya kwanza ya mimba. Kama hii hutokea, baiskeli ni bora kuchukua nafasi ya matembezi utulivu.