Je, inawezekana kuwa radish mama wauguzi katika miezi ya kwanza?

Kwa mtoto aliyezaliwa, lishe ya mama yake wakati wa miezi ya kwanza ni muhimu sana. Baada ya yote, msingi wa afya ya mtoto huwekwa vizuri wakati huu wa kunyonyesha.

Kwa kawaida, madaktari hupendekeza orodha mpya ya sampuli kwa mara ya kwanza. Ikumbukwe kuwa ni chakula fulani, lakini itakuwa sahihi zaidi kuiita chakula cha afya, tangu mwanamke asipaswi kujikana sana. Ikiwa yeye hutumia tu, kwa mfano, oatmeal, sio hisia zake tu zitazidhuru, lakini afya ya mtoto wake, kwa sababu kupitia maziwa lazima apokea vitamini vyote muhimu.

Menyu kwa mara ya kwanza

Wanawake hata wakati wa ujauzito wanadhani: ni nini mama wauguzi katika miezi ya kwanza? Kwa swali kama hilo, tunaweza kusema kwa ujasiri kwamba hakuna vikwazo. Lakini unapaswa kufuata sheria fulani. Kwa mfano, mboga haiwezi kuliwa mbichi mara ya kwanza. Wanaweza kuvuliwa, kuchemshwa au kuoka. Mboga mboga unaweza kuingia kwenye orodha baada ya miezi mitatu. Watu wengi wanashangaa kama radish ni mama ya kunyonyesha? Ndiyo, lakini baada ya muda.

Matunda

Matunda pia ni muhimu kwa mama na kunyonyesha. Vitalu kabla ya matumizi vinapaswa kuoka na kupunuliwa, ndizi zinaweza kuliwa bila hofu. Lakini raspberries, jordgubbar, citrusi na zabibu zinapaswa kuletwa katika mlo kwa makini na hatua kwa hatua, kuanzia mwezi wa tatu. Katika kesi hiyo, unahitaji kufuatilia majibu ya mtoto.

Supu na nafaka

Kashi inaweza kutumika kabisa kabisa, kwa kuwa ni lishe na lishe. Tofauti ni kupikia papo, ni bora kusahau kuhusu wao. Supu zinapaswa kutumiwa lazima, lakini mchuzi unapaswa kuwa mboga.

Samaki na nyama

Pia, orodha ya sampuli haizuii matumizi ya mayai na nyama. Wanawezaje kuletwa vizuri katika chakula? Maziwa wanapaswa kuliwa kwa tahadhari, kwa kuwa ni allergen. Nyama inapaswa kuwa konda, unahitaji kuitumia tofauti na vyakula vingine. Pia ni kuhitajika kuwa ni ndege, sio nguruwe au kondoo. Samaki hawezi tu kukaanga. Inaweza kuwa mto na bahari, lakini wakati wa kuandaa unahitaji ama kuoka au kupika.

Bidhaa za maziwa

Bidhaa za maziwa na maziwa ya maziwa yanaweza kuletwa ndani ya chakula baada ya wiki. Wao ni: kuchomwa, kefir, mtindi, mtindi, jibini la kottage. Mafuta yanaweza kuongezwa kwa chakula kama mboga, na yenye rangi.

Mkate na Vinywaji

Mkate hauwezi kuliwa sana, pia ni muhimu kuitumia kwa vidonge kama vile bran. Kutoka unga unaweza kula crackers, bagels, biskuti, biskuti.

Usishiriki katika tamu, lakini kama unataka unaweza kutumia marmalade, matunda kavu, pastilles, marshmallows au biskuti.

Ya vinywaji, chai nyeusi na kijani ni bora, lakini sio nguvu. Unaweza pia kunywa kahawa dhaifu, tea za mitishamba na compotes. Juisi zilizochapishwa vizuri zinaweza kutumika baada ya miezi 2-3.

Baada ya mwezi wa kwanza katika mlo, unaweza kuongeza polepole borsch, jam, karanga, cream ya sour, mors. Baada ya miezi sita unaweza kuanza kula chakula cha jioni, asali, mazao mbalimbali ya mimea.

Pamba wakati wa kunyonyesha

Ikumbukwe kwamba baadhi ya mboga zinahitaji tahadhari maalumu. Mmoja wao ni radish. Wanawake ambao walizaliwa katika chemchemi mara nyingi wanajiuliza: Je! Inawezekana kwa radish mama ya kunyonyesha? Tangu hii ni moja ya mboga ya kwanza ya spring, na mwili yenyewe unahitaji.

Radishi inapaswa kuliwa kwa uangalifu. Inapaswa kuletwa katika mlo kwa wakati na kutekelezwa kwa kiasi kidogo. Madaktari kimsingi wanasema madhara fulani kwa radishes. Kwa sababu ya mboga hii, watoto wachanga wanaweza kupata diathesis, ambayo inaonyeshwa na urekundu, kuongezeka kwa ngozi au upele. Kunaweza pia kuwa na coli, kuvimbiwa na matatizo mengine katika tumbo. Kwa hiyo, unapoanzisha bidhaa hii kwenye lishe, lazima uzingatie sheria fulani.

Mara nyingi, wanawake hawajui kama radish inaweza kutolewa kwa mama wauguzi katika miezi ya kwanza. Haipaswi kuliwa katika miezi mitatu ya kwanza ya kunyonyesha. Ikiwa mtoto ana tabia ya athari ya mzio, radish haipaswi kutumiwa hadi miezi sita.

Kabla ya kitamu cha kwanza, radish inaingizwa kwenye maji baridi kwa muda wa dakika 15-20, baada ya ile mbegu ndogo. Ikiwa hali ya mtoto haijabadilika kwa siku mbili, basi kiasi cha mboga hii katika chakula kinaweza kuongezeka.

Kuna watu wanaopenda mboga hii sana. Kwa hiyo, mara nyingi huwa na nia ya swali hilo, je! Inawezekana kumza mama mama ya unyonyeshaji kwa kiasi kikubwa? Kuitumia kwa kiasi kikubwa si lazima, kwani inaweza kuathiri ladha ya maziwa, baada ya mtoto anaweza kukataa. Kujaza saladi kutoka kwenye radish ni muhimu mafuta ya mizeituni au mafuta ya alizeti kwamba sio kusababisha athari zisizofaa kwa mtoto aliyezaliwa.