Furungu katika mimba: madhara au faida

kawaida sana machungwa matunda kigeni ni pomelo. Jina wake ni China. Juu ya uso inaonekana kama balungi kubwa, pomelo ladha nicer ndugu yake, na kwa ajili ya mali muhimu kwa urahisi kushindana naye. Ambaye ni nia ya mlo bora, alisikia kuhusu faida ya machungwa matunda kwa mwili. Pia katika lishe ni inazidi kuwa maarufu pomelo. Matunda inapendekezwa wakati wa ujauzito kwa wanawake wengi. charm yake ni nini?

muundo wa pomelo

• utungaji aina ya kufuatilia mambo mbalimbali.
• Ina vitamini B, C, A, beta-carotene, antioxidants, mafuta muhimu.

mali muhimu

Katika majimaji ya matunda ina aina ya madini, ni ya thamani kubwa kwa mwili wa binadamu. Kwa hiyo, unaweza hata kula furungu katika utoaji mimba kuzaliwa.

Kila siku, kula matunda hii inaweza kuwa:

• kurejesha shinikizo la damu,
• kuboresha moyo kazi;
• kutibu ugonjwa wa moyo;
• kuzuia clots damu,
• kuimarisha mfumo wa kinga.

Dawa mali ya matunda pia ni wazi katika matibabu ya kuambukiza, virusi na homa. Wakati kutumika inaweza kukabiliana na ugonjwa wowote kwa kasi zaidi. Madaktari kushauri karamu pomelo wakati wa ujauzito, na pia wagonjwa na shinikizo la damu, kama ni imeonekana kuwa hupunguza shinikizo kwa njia ya asili.

Je, wewe ni hasira juu ya kitu? Kwa mara nyingine, kwa kukusaidia kuja pomelo kwa namna kavu, kama na tabia yake ya dawa na ni pamoja na uwezo wa kuokoa katika muda mfupi, vitality, jipeni moyo na sauti mwili. Bidhaa hii ina kupambana na uchochezi na soothing hatua. Wanasayansi wanaamini kwamba wanaweza hata kupigana seli za saratani: wakati kutumika mara kwa mara wao kusitisha kuzidisha!

Peel pomelo pia ana mali muhimu. Kufanya ya tinctures yake, decoctions, unaweza haraka sana kukabiliana na:

• kikohozi,
• pumu,
• ulevi,
• matatizo katika njia ya utumbo,
• indigestion;
• majeraha.

macronutrients

Potassium kuchochea kufikiri, inaboresha usambazaji wa oksijeni kwa seli za ubongo, Sodiamu inafanya kitambaa imara. Hizi madini mbili katika mwili kwa pamoja kusimamia yake maji chumvi kubadilishana. Watu wengi ajabu: Je, inawezekana pomelo wakati wa ujauzito? jibu ni rahisi - kwa sababu ya high fosforasi maudhui ya awali ya protini, wanga na mafuta ni mzuri, na figo na mioyo kuboreshwa kwa sababu hiyo wasichana "cheo" matunda itakuwa na manufaa sana. Fosforasi pamoja na calcium anahusika katika kujenga mifupa. Katika hali hii, calcium ina jukumu muhimu katika kawaida kugandisha damu, kupunguza hatari ya kupatwa na saratani ya matumbo na ugonjwa wa kisukari.

vitamini

Furungu katika mimba wanashauriwa kula, kwa sababu matunda hii ina:

• madini;
• mafuta, ambayo ni kushiriki katika mchakato wa shughuli muhimu ya seli zetu, na kuboresha hali ya ngozi,
• protini - ni kushiriki katika uzalishaji wa himoglobini, Enzymes, homoni peptide;
• Pectin - Husaidia kuondoa vyuma mionzi na sumu;
• selulosi - kukuza excretion ya asidi bile inaboresha bowel,
• majivu.

Wengi wa vipengele vilivyomo kwenye tunda msaada kuamsha taratibu hai, itakayoimarisha utendaji wa viongozi wa ngazi zote za binadamu. matumizi yake katika chakula ili kulinda dhidi ya magonjwa ya utumbo na mifumo ya moyo na mishipa, huzuni, colitis, arthritis, atherosclerosis, shinikizo la damu, magonjwa ya viungo na mifupa, oncology. Kutokana na kupungua calorie pomelo ni muhimu wakati wa ujauzito na chakula malazi katika kesi ya ugonjwa wa kisukari, unene wa kupindukia, homa. Ni nguvu ya mfumo wa kinga, kwa kiasi kikubwa kuongezeka kwa uwezo wa mtu. Katika peel ya matunda ina bioflavonoids, ambayo ni ilipendekeza kwa ajili ya magonjwa ya tezi ya matiti na kongosho, ugonjwa utumbo.

madini

mara nyingi sana, madaktari wanashauriwa kula chakula wakati wa ujauzito pomelo. Hii ni kuelezwa na aina ya mambo ya kufuatilia kwamba vipo katika matunda. Hivyo, chuma asidi ya kaboni huondoa mwili, ni kushiriki katika mchakato wa uoksidishaji, normalizes damu hemoglobin maudhui. Katika hali hii, magnesium inaboresha kibofu upasuaji, njia ya utumbo, husaidia maendeleo ya homoni kike, na pia kuchochea kasi ya damu clotting.

kawi

Hii calorie matunda ya chini - 28-37 kcal per 100 g Hii tamu kuliko matunda, hivyo takwimu hii ni ya juu, na kinyume chake. Hata hivyo, hata idadi yake ya juu ni ndogo sana kuliko maeneo mengine ya matunda, hivyo ni mara nyingi wanashauriwa kula furungu mimba.

Furungu katika mimba: madhara au faida

matunda wengi wajawazito ilichukua kwa uangalifu sana ili kuepuka madhara mtoto. hiyo inatumika kwa pomelo.

Kwa kuwa wakati wa ujauzito mwili wanawake hasa wako katika hatari, ingekuwa zinahitaji ongezeko kiasi cha vitamini C ambayo ni njia bora kwa ajili ya kuzuia na kutibu magonjwa hayo. Katika matunda zilizomo katika kiasi kikubwa. Aidha, ni matajiri katika kalsiamu na potasiamu, ambayo kuokoa afya ya mwanamke na mbegu kwa mtoto itakuwa nyenzo ya kujenga, katika Aidha, kusaidia kuendeleza ubora wa juu ya ubongo.

Wanawake ni muhimu sana pomelo katika mimba (madhara au faida ya matunda hii ni maelezo kwa undani katika makala hii) na ukweli kuwa wanaweza kuzuia kuibuka kwa uzito kupita kiasi - moja ya madhara yasiyotakiwa ya mimba. Enzymes ni pamoja na katika muundo wake, kuwezesha haraka zaidi na ubora splitting mafuta na protini pia kuamsha kimetaboliki. Kutokana na haya, kuna si matatizo ya utendaji kazi wa matumbo na tumbo, ambayo ina maana kwamba uzito kupita kiasi pia inaonekana.

tatizo ijayo, ambayo mama wajawazito inaweza uso - unyogovu. Mara nyingi hutokea kwamba msichana anapata katika siku moja tofauti kabisa, kabisa kusahau kuhusu nini ni furaha ya kweli. Na hii rahisi ya kushughulikia na furungu, ambayo ni moja ya bora kupambana na mfadhaiko! hamu ya kuhama kikamilifu, furaha na furaha unaweza kurudi tena, kula vipande 2-3 kwa siku ya matunda ya ajabu.

contraindications

ukataaji kuu na matumizi ya matunda haya katika allergy chakula ni. Kwa hiyo, haiwezekani kula kwa watu walio na allergy kwa machungwa. Licha ya ukweli kwamba pomelo inapendekezwa kwa ajili ya matumizi kwa ajili ya wanawake wajawazito na wagonjwa wa kisukari, inapaswa kutumika kwa tahadhari. Ni vyema kuona daktari, ambao kuamua halisi cha kila siku ya matumizi ya thamani na muhimu matunda haya.