Faida ya Massage

Kama unavyojua, kuna tofauti ya aina ya massage na kila moja ya aina ina lengo la matokeo maalum lengo na mavuno. Lakini, katika ujumla, massage ina lengo la matibabu na kuzuia magonjwa mbalimbali ya mfumo wa musculoskeletal, pamoja na dermis, na baadhi ya magonjwa mengine na majeruhi. Lakini hii ni njia pekee ya kutatua matatizo ya nyuma na mfumo musculoskeletal, unaweza kusaidia mikeka mifupa la.

Hivyo, ni nini faida ya jumla ya massage? Kwanza, hii utakaso ya zamani chembe ngozi na uchafu mwingine. Zaidi ya hayo, massage husaidia mwili kuanza na "kupumua" - kufungua pores vimelea na inaboresha mzunguko ngozi. Kama utakaso massage rids mwili wa chunusi mbalimbali na pustules ndogo. Pia, massage ina athari chanya juu ya misuli, viungo na kano.

Baada ya vikao kadhaa ya misuli massage ni ulijaa na oksijeni, na kuongezeka elasticity yao. Muhimu hasa massage baada ya mizigo mizito - kama vile wanariadha. Mara baada ya kutembelea ofisi massage mtaalamu wa, kwa misuli na viungo kurudi tone ya mwili nje, karibu kabisa, kila asidi lactic.

Mbali na kurudi kwa sauti ya jumla, massage nzuri kupunguza mwili kutoka maumivu baada overload. Na kama mtu ana maumivu ya kichwa ya kudumu? Ni kuhusishwa na overexertion ya misuli ya shingo na kichwa. Kisha massage hutoa athari ya manufaa yake - kuboresha damu kati yake na ubongo na kufurahi misuli, ni kuondosha maumivu ya kichwa bila dawa yoyote.

Kama tunaona athari kwenye mfumo wa kinga, massage ni muhimu kwa sababu inaboresha conductivity ya njia za ujasiri, na kama ujasiri imekuwa kuharibiwa, inasaidia kupata nafuu haraka kutoka kuumia. Zaidi ya hayo, massage ni muhimu kwa chombo kama muhimu kama moyo! aina yoyote ya massage ina athari chanya juu ya moyo, ambayo ni kutokana na ukweli kwamba mitaro damu kutoka viungo vya ndani (kwa kweli, hii na kuhusiana ngozi uwekundu) na kiasi yake itapungua, kupitia moyo kwa kila dakika.

Watu wengi hutumia mbinu ya massage kwa kupoteza uzito na ni kazi. Baada ya massage kwa kiasi kikubwa inaboresha kimetaboliki, ambayo inaongoza kwa kutolewa na mwako wa mafuta ya ziada katika safu subcutaneous. Lakini ni muhimu kufahamu kwamba kwa matokeo yanayoonekana ni muhimu kuhudhuria vikao angalau 10. Lakini usisahau kuhusu lishe bora.

Na kuvutia zaidi ukweli kuhusu massage - ni madhara yake chanya katika hali ya akili ya mtu. Uchovu, uchovu wa kisaikolojia, huzuni na kutojali mapenzi kupungua kwa kiasi kikubwa baada ya kikao cha kwanza cha utulivu na kufurahi massage. vikao hivi kuvuruga na wasiwasi kila siku na kurudi kwa dunia ya rangi na matumaini. Hivyo, akimaanisha hapo juu, ni dhahiri kwamba massage ina athari tata juu ya mwili mzima. Kila aina ya massage haikutumika, ni kwa namna fulani kuchochea mifumo yote ya mwili na anarudi kwa maana ya uhai, afya na furaha.

Kama wewe ni wanaosumbuliwa na maumivu ya mgongo na viungo, maumivu ya kichwa au kifafa mara kwa mara na magonjwa mengine unakukera - kisha kusahau yao, hali ya massage na massazheterapiya full si tu kwa muda kujificha matatizo haya na kuondosha sana sababu ya mambo haya unpleasant! Kama akisema huenda: "Saba matatizo - jibu moja!"