Ankle - iko wapi magonjwa ya kawaida ya ankle

Watu walio na maisha ya kazi, mara nyingi kujeruhiwa kifundo cha mguu. Iko wapi Iko katika mahali ambapo ndama anakuwa mguu. Kama kwa ankle, ni pamoja na vipengele vingi. mfupa hii, na misuli, na mishipa, na kano, ambayo mtu na unaweza kuendelea kama kawaida. Maumivu ya ankle ni wa papo hapo na sugu. Vinavyoweza kumdhuru ankle msingi wakati wa kutembea, kuruka na kukimbia.

Maumivu kali katika hali kama hizo kutokea ghafla na subsides baada huduma. sugu huchukua muda mrefu na ni dalili ya bouquet nzima ya magonjwa.

Kwa kidonda ankle?

Sababu za kawaida za maumivu katika ankle:

- sprains. Ni hutokea wakati mtu anatembea katika viatu wasiwasi au wakati mwingi kwa mchezo. Si jambo la kushangaza kwamba watu kama itaanza kuumiza ankle.

- stress fracture. Pia husababisha maumivu katika ankle. Kuitwa haina majeraha. sababu za tukio la fractures kama hiyo ni ya mara kwa mara nyingi mazoezi, pamoja na shinikizo kwa pamoja, ili kuwepo na nyufa ndogo. Katika hali hii, maumivu ni muda mrefu, na kila siku kupita ni kuwa na nguvu. Kama fracture ni tofauti na uharibifu mengine ambayo ankle si kuvimba, kwa kuongeza, mgonjwa kawaida haihitaji kutuma. Kwa mguu alikuja nyuma ya kawaida, ni lazima tu kuacha mkazo katika eneo kujeruhiwa.

- Arthritis. Ugonjwa huu ni mara nyingi kabisa sababu ya maumivu sugu katika ankle, hasa katika wazee. Wakati wa papo hapo arthritis mguu uvimbe, na pamoja hatua mbaya.

- Gout. Ugonjwa huu ni matokeo ya viwango vya juu ya asidi ya mkojo, ambayo ni zilizoingia katika pamoja. Ni husababisha kasi magumu maumivu ya kifundo cha mguu, ambayo kuonekana ghafla. miguu ankle pia wanajali sana. Hata kwa kugusa mwanga mara nyingi kuna maumivu.

- Osteoarthritis. Ni ugonjwa ambao husababisha uharibifu wa cartilage, kusababisha mfunguo ya mishipa na misuli katika ankle pamoja.

ankle matibabu

Matibabu lazima lazima ni pamoja na mapumziko. mgonjwa inahitaji zaidi wakikaa kitako na wakilala. Kupumzika, lazima kidogo kuinua miguu - hivyo ankle si chini ya shinikizo, utakaofanyika uvimbe. Kwa kukomesha maumivu hasira na kuumia, ni muhimu kuomba ankle barafu. Hifadhi lazima dakika 15. Rudia utaratibu lazima mara kadhaa kwa siku.

Arthritis, kwa upande mwingine, ni uwezo wa kumsaidia joto: relaxes tishu na kusababisha damu kati yake na ankle. Watu wagonjwa wanahitaji kujua kuhusu hilo. Kwa sababu hiyo wanataka hatimaye kusimamishwa kuwaumiza ankle! Wapi hata watoto kujua.

Mapafu - si suala kwa wengi

Wanawake wengi hawana makini na ukweli kwamba kuelekea mwisho wa siku vifundoni na miguu kuvimba. Hawana ambatisha umuhimu na ukweli kwamba usiku ni vigumu zaidi kifungo up viatu, na kwa kweli, fit mguu katika kiatu ni ngumu. Baada ya yote, na ujio wa vifundoni siku mpya watarejea hata ya kawaida. Lakini lazima kuelewa kwamba kama miguu kuvimba kila siku, inaweza kuwa dalili si tu ya mizigo kupita kiasi, lakini pia kwa baadhi ya magonjwa. Kuvimba kwa vifundoni lazima tahadhari. Tunapaswa kutibu lightly.

Kwa vifundoni kupanuka?

Hata hivyo, mara nyingi vifundoni kupanuka kutoka uchovu tu. Kama muda mrefu kutembea au kusimama kwa miguu yake, basi unaweza kuvimba. Na hii si ajabu. Ni kwa bahati mbaya ankle uvimbe mara nyingi hutokea katika wanawake ambao ni kushiriki katika biashara na mengi ya kukaa. Na kama bado kuvaa viatu tight, miguu wameathirika kwa njia mbili. Baadhi ya wanawake mara nyingi walivuka miguu wakati wamekaa, na pia husababisha uvimbe. Wakati kutembea katika viatu na high visigino ndama misuli hawawezi kupunguzwa, hivyo lymph na damu tu kushuka, kusababisha uvimbe na ankle. Wasichana lazima kusahau visigino kupita kiasi juu. Baada ya yote, unahitaji kuelewa ankle jinsi mazingira magumu. Ambapo inajulikana kwa mtu yeyote ambaye anajua anatomy kidogo.

Magonjwa na kusababisha uvimbe

Feet unaweza kuvimba mchana na magonjwa yafuatayo: bapa, moyo na mishipa ugonjwa huo, veins varicose, figo ulemavu. Aidha, vifundoni kuvimba na matende. Katika ugonjwa huu hauwezi kusimamiwa kawaida lymph mifereji ya maji, hivyo vilio yake hutokea. Pia wagonjwa huvurugika kimetaboliki. Hii yote inaongoza kwa uvimbe wazi sana ya vifundoni, miguu kweli ni kiasi fulani sawa na tembo. Zaidi ya hayo, wanaweza kupanuka kutokana na magonjwa ya ini na magonjwa ya tezi. Mapema au baadaye, mgonjwa matangazo kwamba kuvimba ankle. Wapi yeye inajulikana kwa fulani.

Chakula na mimba

wasichana ameketi juu ya chakula kali, damu inaweza kupunguza protini. Hivi husababisha kizuizi kwa chakula. Matokeo yake, vifundoni yao kuvimba. Kuvimba kwa miguu mara nyingi hutokea katika wanawake ambao ni wajawazito. Wakati wa ujauzito, uzazi hukua kwa ukubwa na ni kuweka shinikizo kwa viungo vingine. Kwa sababu hiyo, mzunguko wa damu, uvimbe wa mikono na miguu. Paramount umuhimu na mabadiliko ya homoni katika wanawake. Kuepuka matokeo baya la kuruhusu Jersey matibabu.

umri sababu

mwanamke mzee, zaidi yeye alikuwa miguu kuvimba. Hii ni kutokana na ukweli kwamba kwa umri, moyo huanza kufanya kazi chini, na kiasi cha collagen kupungua katika tishu subcutaneous mafuta, kwa sababu hiyo, inakuwa huru, kuongeza maudhui maji ya tovuti. Kama kanuni, ankle mapafu kutokea katika hali ya hewa ya moto katika wanawake feta na matatizo mshipa. Mara nyingi miguu ngozi inakuwa bluu. Bila shaka, inaonekana pretty wasiwasi. kuvunja moyo Baadhi ya wanawake ni kwamba miguu ni mbaya, na hii inaweza kusababisha wao kutafuta matibabu na kuamua matibabu. matibabu ya awali kuanza, ni bora zaidi. Haiwezekani kupuuza maumivu na uvimbe wa vifundoni - haya ni dalili kubwa ambayo lazima kuwa sababu kwa ajili ya kutafakari juu ya hali ya viumbe.