Adui wa ngozi yetu

mchakato kuzeeka ya ngozi huanza umri ishirini - miaka ishirini na tano. upande chanya wa mchakato huu ni kwamba ni 20% tu tegemezi jeni. Kwa maneno mengine, mchakato wa kuzeeka inaweza kudhibitiwa, kama kwa 80%, inategemea pia kwenye matendo yetu. Saba kubwa hasi mambo, ambayo ni hatari kwa ngozi letu ni kuepukwa ili kudumisha uzuri wake.

1. 1. Gravity

Kama tunakumbuka kutoka kozi shule fizikia Newton kufunguliwa baada ya kuanguka kwa apple umeleta sisi si habari chanya.

Katika umri wa miaka 50 baada ya miaka ya yatokanayo na mvuto unaathiri ngozi sambamba na mtu kuzeeka.

wingi wa deformations kutokea, yaani taya ya chini ni sumu, kiasi cha mdomo wa juu hupungua na chini - ni kuongezeka, ngozi inakuwa uvivu umri.

1. 2. Uchafuzi

Hadi sasa, bila kujali eneo haiwezekani kuepuka yatokanayo na uchafu.

athari hasi kwa hali ya ngozi walioathirika na uchafuzi kutoka mazingira. Wao kuharibu muundo wake, kuchafua pores, na kufanya ngozi mbaya zaidi na makunyanzi, na hatimaye dewatered na kufanya chini elastic. Sababu kubwa ya upungufu wa maji mwilini na ukavu wa ngozi ni joto katika majira ya baridi na katika majira ya joto mionzi ya jua.

1. 3. Sigara

Hasi athari kwa hali ya ngozi ina sigara. Moshi wa sigara mipaka usambazaji wa oksijeni na virutubisho mbalimbali athari mbaya katika mzunguko wa damu katika tabaka ya juu ya ngozi, tightens capillaries. Hatimaye, unaathiri rangi yake, ngozi inakuwa mbaya sana na ukame.

sababu muhimu zaidi ya kuzeeka wakati sigara ni kudhoofika kwa collagen na kuenea itikadi kali mbaya mwilini. Katika kuchunguza ngozi chini ya darubini, hata wavuta vijana inaweza kuonekana wrinkles faini.

1. 4. Mimicry

Kwa siku, tunabadilisha katika uso 15 000 mara? Hii kwa kiasi kikubwa inaweza kuathiri hali ya ngozi na kuonekana kufanya hivyo huru.

Tafiti za kisayansi zinaonyesha kuwa nyuzi ngozi inaweza vilivyopunguzwa moja kwa moja harakati ya misuli usoni.

Kama hii angependa, lakini hatuwezi kubadilisha kitu chochote. Lakini ni thamani ya kukumbuka kwamba wakati sisi tabasamu, 14 misuli ya kufanya kazi, na wakati kukunja uso - zaidi ya 70. Kubali, hii ni sababu nzuri ya tabasamu mara nyingi zaidi!

1. 5. Posture wakati wa kulala

njia kulala, yaani, mkao, "yalijitokeza" juu ya uso wako. Wakati wa uhai wake, mtu wa kawaida kulala kuhusu 15-20 miaka, na kila wakati wrinkles itakuwa kuamsha zaidi na kazi kubwa.

Watu ambao wanapendelea kulala juu ya tumbo yako katika hatari ya kupata wrinkles juu ya paji la uso, na wale ambao wanapendelea kulala pande zao, mara nyingi kupata wrinkles juu ya kidevu na mashavu. mapendekezo kuu kuondokana na tatizo hili ni kulala nyuma yako.

1. 6. Msongo na ukosefu wa usingizi

Ukosefu wa usingizi na dhiki mara kwa mara kuwa na athari hasi juu ya hali ya ngozi yako. Pia, sababu hizi zinaweza kuwa mwanzo wa mambo kama hasi kama vile rangi ya asili, unyeti, ukavu, au sebum ziada.

Kabisa sababu chache muhimu ni kutumia muda mfupi kwa kukarabati ngozi, na pia juu ya kulala na afya. Kwa hiyo, mkazo kuu kukandamiza njia ni siku usingizi kwa kiasi taka ya muda.

1. 7. Sun

Wataalamu wa ngozi kupiga kuzeeka husababishwa na mwanga ultraviolet, "kuzeeka". Kuzeeka 90% unategemea yatokanayo na jua. Ukweli kuvutia ni kwamba wakati mwingine, photoaging unaweza kutokea tu baada ya miaka kadhaa ya ushawishi wa jua. Hivyo, ni vizuri mwanzoni anahofia ya hii na si kupuuzwa jua.

jua ina athari hasi juu ya mbili protini muhimu jukumu la elasticity na uimara. Watu ambao kama sunbathe katika hatari ya ngazi ya chini ya collagen na 20%.

mionzi ya jua inaweza kwa kiasi kikubwa kudhoofisha hali ya ngozi, ambazo ni kupunguza kasi ya mchakato wa kiini upya, kufanya ngozi kavu na hafifu. Kulingana na ukweli kwamba jua huathiri rangi ya asili, inaweza kuhitimishwa kuwa tone ya ngozi unaweza kuwa laini.

kiwango cha uharibifu uliosababishwa na jua, inategemea kiasi cha muda alitumia katika jua kwa ajili ya maisha, na pia na aina ya ngozi yako.