Cellulite nyumbani

sababu ya cellulite ni wanawake badala ya wanaume ni kutokana na tofauti za miundo katika hali ya mafuta ya hifadhi. Mbali na hii ni lazima aliongeza ukweli kuwa wanawake ni kukabiliwa na mabadiliko ya homoni, ambayo inachangia tu kwa malezi ya amana za mafuta chini ya ngozi. mipango maalum na krimu ya kwamba ahadi ya misaada ya papo kutoka cellulite, wala daima kuleta matokeo ilivyotarajiwa, wakati wao si rahisi.

Makala hii itakuwa majadiliano juu ya ni nini ndani ya programu ya kupambana na cellulite. Ukaguzi ya wanawake ambao kupima athari za massage yenyewe, kugema, Wraps na matibabu mengine ya asili, tu kuthibitisha ufanisi wao. Ili kuimarisha na kuimarisha matokeo katika mpango kupambana na cellulite ni pamoja na seti ya mazoezi na orodha ya bidhaa muhimu kwa ajili ya mapambano dhidi ya huu kike ugonjwa huo.

Jinsi ya kuepuka cellulite

Loose vile mapaja Cottage cheese, machungwa peel ngozi na zaidi ni ndoto kwa wanawake wengi katika dunia, kwa sababu tatizo hili huathiri karibu 85% ya yao. Cellulite ni free-floating chini ya seli ngozi mafuta ambayo mara nyingi kuonekana katika makalio, miguu, tumbo na makalio.

sababu za muonekano wa cellulite katika hayo au wanawake wengine kuanzia jenetiki na kukosekana kwa usawa wa homoni na maisha ya uchaguzi maskini. Ili kufikia matokeo ya upeo katika vita dhidi ya cellulite, ni muhimu kuchukua hatua juu yake mara baada ya kuonekana. Katika hali hii, ufanisi itakuwa maalum ya kupambana na cellulite mpango, ambao unaweza kutekelezwa wote katika nyumbani na katika SPA-saluni. Action matibabu ya kupambana na cellulite ni sawa yenye lengo la kuondoa dalili inayoonekana ya cellulite na kuboresha hali ya kike viumbe.

SPA na kupambana na cellulite mipango

Zaidi ya SPA-saluni kutoa huduma mbalimbali za matibabu bora ya kupambana na cellulite. Bila shaka, kuwa na uwezo wa kujikwamua na tatizo kwa michache ya vikao. matokeo inatarajiwa inaweza kusababisha mwanamke pekee Mkakati mkubwa. Kwa hiyo, "Anti-cellulite" spa mpango, ambayo ni inayotolewa na saluni, ni pamoja na mbalimbali mzima wa matibabu ikiwa ni pamoja na massage, exfoliation, mwili wrap.

Na maombi ya mara kwa mara ya taratibu ngozi inakuwa laini, hata, mazuri na kugusa. Baadhi yao ni msingi excretion ya maji ya ziada, bidhaa za taka na sumu kutoka mwilini, kusafisha ngozi. mafuta Maalum hutumika kuimarisha na kuboresha hali ya ngozi, udongo, mwani. Zaidi ya viungo kwa ajili ya matibabu zinapatikana, kuruhusu wewe kutumia yao nyumbani.

Home cellulite

mbinu jumuishi na marudio utaratibu wa uongo katika moyo wa mpango kupambana na cellulite, kutekelezwa katika nyumbani. Lakini tangu tatizo la msingi ni kimetaboliki sahihi, sisi hatimaye kujikwamua cellulite inawezekana tu baada ya mabadiliko katika maisha yao. Lishe bora, afya ya saa 8 usingizi, kupita kiasi maji ulaji, kuepuka tabia hatari, zoezi kuchangia kwa ufumbuzi wa kina wa tatizo.

Home matibabu cellulite ni pamoja na:

1. Ngozi utakaso na brashi massage.
2. Coffee massage.
3. Kufungia nyumbani.
4. Utakaso na kufurahi umwagaji.
5. seti ya mazoezi kupambana cellulite.

Kila mmoja utaratibu kwa undani zaidi.

cellulite matibabu nyumbani: ngozi utakaso na massage

Limfu ni mazingira ya kati ya tishu na mzunguko wa damu ya mtu. Kuchochea lymph kati yake, sumu kuzunguka katika njia maalum na mara moja kuondolewa kutoka katika mwili. Hii inaweza kupatikana kwa kavu brashi ngozi na massaging yake.

Programu ya kupambana na cellulite husaidia kuamsha seli ngozi na mzunguko wa damu. Maonyesho mzunguko wa mduara na brashi katika matako, mapaja, tumbo au maeneo mengine tatizo itasaidia kuharibu amana mafuta na kuchochea damu kati na kiini upya. Aidha, massage kavu kukuza ufunguzi wa pores katika ngozi.

Start utendaji lazima taratibu, kuanzia na dakika moja. Hii itawezesha kupunguza ngozi unyeti, kurekebisha massage. Wakati huo mrefu, ni muhimu si kwa mvua brashi.

Kupata kuondoa cellulite kwa msaada wa massage kahawa na wrap

Kusafisha ngozi na kujikwamua cellulite inachangia kahawa mara kwa mara. misingi Coarse kahawa kazi kama exfoliant. Ni inasaidia kujikwamua chembe ngozi wafu, kutoa njia ya kuzaliana kwa seli mpya na afya.

Kuna njia mbili za kuomba kupambana na cellulite kahawa katika mpango nyumbani:

1. Massage eneo walioathirika na cellulite, misingi ya kahawa. Kuandaa homemade scrub unahitaji robo kikombe cha misingi ya kahawa, vijiko tatu ya sukari na vijiko viwili vya mafuta ya kioevu nazi. Kupikwa uzito mwanga massage kutumika kwa ngozi, na baada ya dakika 15, kuoshwa kwa maji ya joto. Rudia utaratibu lazima angalau mara tatu kwa wiki, mpaka matokeo ni mafanikio.
2. Coffee Wraps. robo kikombe cha kahawa misingi huchanganywa na kiasi kidogo cha mafuta, ni joto katika microwave kwa sekunde 20, na kutumika kwa ngozi obvorachivayut filamu. Nusu saa baadaye misingi ya kahawa kuosha na maji ya joto.

On madhara ya Wraps kahawa - ni bora nyumbani cellulite. Ukaguzi wanawake tu kuthibitisha ukweli huu. Na taratibu kahawa ni sawa na ufanisi nyumbani na katika gharama kubwa SPA-saluni.

Bath na massage na mwani

Mwani - exfoliant asili, ambayo kuchochea kasi mzunguko wa damu, kupata kuondoa sumu hatari na kuboresha ngozi tone. Unaweza kuongeza mwani katika tub ya maji moto na loweka kwa dakika 20 hivi. Rudia utaratibu lazima mara 2 kwa wiki.

Njia ya pili ya maombi ya mwani ni kama ifuatavyo:

1. Ununuzi baharini alga ardhi katika moja ya maduka ya afya.
2. Changanya pamoja vijiko tatu ya mwani na ¼ kikombe cha mafuta ya bahari chumvi na.
3. Matumizi mchanganyiko huu kwa massage eneo cellulite kwa dakika 10.
4. Kuchukua kuoga na kuomba moisturizer.
5. Rudia kila siku.

Asili exfoliant kukuza exfoliation kali ya seli wafu ngozi kutoka ngozi, na kufanya hivyo laini na gorofa.

Complex zoezi bora ya kupambana cellulite

Hakuna husaidia kuondoa sumu mwilini ni nguvu zaidi kuliko nguvu ya jasho. Na kusaidia zoezi hili maalum, kutokana na ambayo ngozi pia tani, tightens na smoothes, hupungua kuonekana cellulite.

Cellulite matibabu kwa makalio ni kufanya squats tata:

1. Kuweka miguu bega yako upana mbali, mikono kupanuliwa mbele.
2. Kukaa kwenye kiti imaginary, kuunganisha mwili kidogo mbele. Hip kwa wakati mmoja mpangilio sambamba na sakafu na magoti yako haipaswi jitokeza zaidi tips ya vidole.
3. Kurudi nafasi ya kuanza.

Ili kufikia matokeo unahitaji kufanya seti tatu za mara 10 kwa mapumziko ya dakika 15 kati ya kila seti.

za muhimu kuimarisha matokeo

Sumu na jukumu muhimu katika malezi ya cellulite, kama wao kuchangia kupunguza kasi ya mzunguko wa damu, na kusababisha ngozi hupoteza elasticity yake. Kufuata mlo kupambana na cellulite na kula vyakula ambavyo kupunguza cellulite, inawezekana kupanua vijana wa ngozi yako, rudia elasticity na tone.

Kwa manufaa za kupambana na cellulite ni pamoja na: jordgubbar, ndizi, zabibu kijani, squash, cherries, pears, watermelon, apple, machungwa, papai, parachichi. Zinaweza kutumika kila siku, kwa kiasi ukomo na bila madhara kwa afya.

Wakati huo huo, kwa ajili ya kuzuia cellulite lazima kuepuka vyakula vya mafuta, kula vinywaji yenye kaboni, sukari mara kadhaa kupungua uzalishaji wa collagen.