Vitamin nywele kuanguka nje - nini kuchagua?

Wanawake wengi kukabiliwa na tatizo la kupoteza nywele. sababu inaweza kuwa tofauti - kutoka kukosekana kwa madini na magonjwa makubwa. Vile vile, daktari kuwa na uwezo wa kufunga. Katika hali yoyote ni muhimu kutumia vitamini kwa nywele. Hasara ya msaada na vinyago. Nifanye nini? Jinsi ya kuchanganya kinyago na vitamini? Undani katika makala hii.

Vitamini kwa nywele

Kutoka kuanguka katika maduka ya dawa kuuza vitamini complexes maalum - wao podobranny ili kufidia ukosefu wa kuwaeleza vipengele katika mwili. Unaweza kufanya na vitamini zaidi kwa ajili ya kupoteza nywele.

kujiandaa

Ili kufanya hivyo, kununua katika duka la dawa vitamini "E" na "A" - ile inayoitwa "uke", vidonge calcium na maandalizi "Avadetrim". Vitamin "E" na "" ongeza katika shampoo na nywele conditioner, ambayo kwa kawaida kuosha nywele yako. kalsiamu na maana yake ni "Akvadetrim" limetumika kwa mujibu wa maelekezo.

vitamini Complex kwa nywele kuanguka nje

mbalimbali mazuri yanaweza kuchukua ziko tayari kutumiwa. Kwa mfano, "Mama Mfumo kucha na nywele." Katika kila kitu hii tata kuchaguliwa ili kwamba mwili kwa urahisi kunyonya vitamini na madini. Mbali na calcium na "kike" vitamini, ina zaidi na magnesiamu, florini, fosforasi na nyingine nyingi vipengele muhimu ya urembo. Vitamin tata "Alfabeti" ni inafaa kwa wale ambao wana nywele nyingi kuanguka nje. Plus, dawa hii ni kwamba inazingatia kwamba matumizi ya vipengele fulani ya kundi hawezi kuwa pamoja na madini mengine.

Hair hasara baada ya kujifungua

Vitamini baada ya kujifungua kunywa si lazima tu, lakini muhimu. mwili wa mwanamke ni nimechoka baada ya mimba. Kwa hiyo, nywele inaweza kuanguka nje, kuvunja kucha na crumbling meno. Ili kuepuka hili, ni muhimu wakati wa ujauzito wa mtoto wa kuchukua vitamini. Lakini tunapaswa kuchagua yao kulingana na ukweli kwamba mwanamke ni mjamzito. Kwa mfano, kuna vitamini maalum kwa wanawake wajawazito. chaguo bora ni dawa kama vile "kumi na moja", "Alfabeti mama", "Komplevit mama." Lakini unahitaji kula vizuri - Cottage cheese, maziwa, nyama, matunda na mboga - ni sehemu muhimu ya mlo wa mama vijana.

Gani anatakiwa kuchukua vitamini kwa nywele kuanguka nje?

Kwanza kabisa, wasiliana na daktari wako, siyo kila mara sababu ya kupotea kwa nywele inaweza kuwa ukosefu wa vitamini. Kama, hata hivyo, kesi ni haba wa madini, kupata vitamini tata. Kuchukua ni lazima kwa mujibu wa maelekezo na katika hali yoyote kisichozidi kipimo ilipendekeza.

Masks kwa kupoteza nywele

bora kinyago - ni haradali. Vijiko 2 ya haradali kuchanganywa na yai nyeupe, kuongeza 50 ml ya maji. Kusugua kichwa yako na wrap mfuko. Kushikilia kwa dakika 30. Njia hii husaidia kuzuia kupoteza nywele.

Oil kwa ajili ya kupoteza nywele

Kueneza kichwani na vitamini na mafuta. Linseed mafuta, bahari buckthorn na mafuta mchanganyiko katika uwiano sawa na kuomba juu ya kichwa. Stand dakika 30. mafuta burdock si tu kuacha nywele hasara mchakato, lakini pia kuongeza kasi ya ukuaji wa nywele. Unaweza kununua katika mafuta drugstore na livsmedelstillsatser mbalimbali hasa iliyoundwa na kuimarisha nywele.