Ugiriki na Roma mieleka - kiini na sheria

Aina hii ya nguvu inaitwa karate classic mapambano dhidi ya Ufaransa, lakini inaaminika kuwa jina sahihi - Ugiriki na Roma wrestling. Ni alionekana katika Dunia ya Kale, na tangu wakati huo sheria ya mieleka Ugiriki na Roma hazijabadilika. Nao ni kupunguzwa kwa ukweli kwamba kwa kutumia mbinu fulani na hatua za kuleta usawa mpinzani na kuweka kwenye carpet, na vile carpet. Hivyo jina, na inaonekana kulikuwa na - "kuweka kwenye vile." Ni inakataza tofauti na nyuma, undercuts, hatua, miguu hawezi kunyakua mikono.

mbinu Ugiriki na Roma mieleka - mbinu ambayo si uliofanyika chini ya ukanda, na kazi kuu ya mpiganaji ni vyombo vya habari mpinzani kwa kitanda. Mbinu na matendo tathmini kwa kiwango na wanariadha, kupata idadi fulani ya pointi, unaweza kushinda ni kwa ajili yake, baada ya, kwa mfano, kutupa, shikilia au mapokezi. Pointi tuzo mwamuzi, lakini kuna pia Jaji Mkuu, ambaye ndiyo chanzo kikuu cha mpiganaji yoyote action. Kwa mfano, pointi haiwezi kuhesabiwa kwa ajili ya sherehe vibaya, pamoja na passivity katika uendeshaji wa vita, ambayo ni wakati mwanamichezo unaepuka mapambano yenyewe. Sifa Ugiriki na Roma mieleka kwa kuwa muda wa mapambano ni dakika mbili, lakini vipindi vitatu. Hiyo ni dakika sita tu, na baadhi ya kusumbuliwa. Kama mshindi si kuamua, basi sare ni uliofanyika. Baada ya kuwa mmoja wa wapiganaji wanaruhusiwa kufanya mashambulizi.

Bila shaka, mieleka Ugiriki na Roma ina baadhi ya vikwazo. Kwa mfano, huwezi kwenda kitanda na mwili mafuta mengi, kwa mfano, mafuta au grisi. Haiwezekani kucha na kwa muda mrefu sana, karibu hali ya wajibu ni kuwepo kwa leso, kama zulia hawezi kuwa chafu, na chafu mpiganaji hawezi baada ajali inaweza "simu" juu ya pua. Hata Ugiriki na Roma mieleka ina maana kuwasilisha kamili kwa hakimu, naye kujiunga naye katika malumbano makali katika kesi ya hasara, ni marufuku.

Ugiriki na Roma mieleka unaweza kusababisha vita, katika msimamo na pia juu ya ardhi, ambayo ni uongo. Bado ni muhimu kwa kuleta adui nje ya uwiano na kumtia kwenye carpet. Katika vita mafanikio makubwa walifurahia kutupa, kuchapwa viboko, clamps.

Wapiganaji nguo maalum zaidi. kiwango hiki, tights, viatu laini inayoitwa "kushindana" soksi. Speakers wapiganaji kawaida ndani ya nyumba ambapo serikali ya joto inaruhusu hii, ingawa hutokea kwamba baadhi mashindano ni uliofanyika, na katika maeneo ya wazi.

Inaaminika kuwa mieleka Ugiriki na Roma - mapambano ya nguvu, kubadilika na akili. nguvu ni moja ya vigezo muhimu, kwa sababu kuna baadhi ya mbinu adui mtu hawezi kushinda. Katika mapambano kuchukua nafasi ya pekee katika ufafanuzi wa mafunzo kinachojulikana "daraja" - hii ni wakati wrestler tumbo juu na mikono yake na miguu bent kwa gharama ya mwili wake ni katika umbali kutoka sakafu. nyuma ni ikiwa na daima na lazima kwa hiyo kuwa rahisi kubadilika. Mbali na "daraja" katika mafunzo ni pamoja na sarakasi - somersaults, gurudumu, handstand, wakati mwingine rondat, unaokwenda kwa kasi. Wanariadha kufanya na kuanguka belay. Zinazoendelea viungo, lazima ziwe rahisi na elastic. Wakati mwingine vifaa Ugiriki na Roma mieleka hutoa kushuka tofauti na mwanamichezo wataweza kuwafanya wenyewe kwa usalama. Wanariadha pia wanahusika katika mbio, kuondoa uzito nguvu katika mafunzo na inajumuisha michezo ya nje.

Bila shaka, wapiganaji si tu kwenda nje ya carpet katika sparring. Lakini wanariadha pia kukabiliana na wakati mwingine mannequins manikenov uzito unazidi uzito wa mtu. Hii mieleka Ugiriki na Roma inahusisha uvumilivu, ambayo yanaendelea kukutana elimu. Lakini jambo muhimu zaidi ni kwamba mwanamichezo lazima kuamua kushinda na lolote la kuogopa, kisha yeye kushinda kwa uhakika!