Rice pombe: faida na madhara

Kvass - kweli Kirusi kunywa, ambayo ni kupatikana kwa kuchachuka malt (yaliongezeka nafaka) wakati wa kuongeza maji, sukari, shayiri mkate na viungo vingine (matunda, zabibu). Kuna aina mbalimbali ya hii kinywaji kuogea. Kwa mfano, mchele ni muhimu pia kuandaa pombe ambayo ina ladha ya kupendeza sana na ina high lishe thamani ya viumbe.

Ladha na calorie mchele kvass

Traditional kvass kutoka Rye mkate kama si wote. Kwa wengi, ni mbaya sana na fermented ladha. Ni mwingine kabisa - mchele pombe. Ina mazuri tamu ladha na mwanga harufu. Kunywa kunywa ni rahisi na huleta mwili kutumia si chini.

Brew mchele - chanzo cha vitamini B, PP, H, E, amino asidi muhimu, micro-na macronutrients. Fluoro, cobalt, zinki na chuma zilizomo ndani yake kwa kiasi cha kutosha. Kvass tajiri rahisi wanga inayotoa mwili na nishati. Ni haimo kabisa mafuta na protini zilizomo katika kiasi kidogo. Caloric kvass kumaliza mchele ni 44 kcal kwa gramu 100.

Mali muhimu kwa viumbe wa mchele kvass

Kila mtu ambaye anapenda pombe kujua kwamba ni kiu kubwa quencher. Lakini pamoja na sifa ya kupendeza ladha pia ni kinywaji muhimu sana. Rice pombe:

• hufanya kazi ya ajizi, yaani, inasaidia kuondoa sumu mwilini,
• Ni inaboresha digestion, normalizes kimetaboliki,
• Inakuza kuoza na kuvunjwa kwa chumvi ambayo kusababisha maumivu;
• ni prebiotic asili, ni inasimamia kazi ya vyombo njia ya utumbo na kuzuia ukuaji wa bakteria na madhara katika mwili;
• ina athari ya manufaa ya moyo na mishipa ya damu,
• ina high diuretic, kuondosha maji ya ziada kutoka katika mwili na kupunguza uvimbe,
• Ni cleans mwili, huongeza afya na kuboresha afya;
• Inakuza kupoteza uzito.

Kwa jumla maradhi ya kimwili, matatizo ya metabolic, kwa ajili ya kuzuia osteoarthritis, magonjwa ya viungo inashauriwa ulaji wa vinywaji hili maridadi. matumizi ya mchele kvass kwa ajili ya kupoteza uzito si tu kupoteza uzito haraka. Shukrani kwa nguvu hizi kunywa mwili haipo katika vitamini na madini, hivyo inawezekana kuepuka uchovu.

Rice pombe: madhara kwa mwili

Kvass madhara kwa mwili kushikamana na maudhui humo ya pombe ambayo inaundwa kutokana na mchakato Fermentation. Kuacha kunywa invigorating kunywa lazima watu wenye cirrhosis ya ini, gastritis sugu katika hatua yake ya papo hapo na watu hypersensitive kwa sehemu ya mchele kvass.

Kutokana na kiwango kidogo cha pombe, kunywa hii haifai kunywa wakati wa ujauzito na utoaji wa maziwa. Pia, wanapaswa kuwa mbali na mlo wa watoto.

Rice pombe: mapishi kupikia №1

Hii ni njia rahisi na maarufu mapishi mchele kvass. Ili kuiandaa, unahitaji pour vijiko 5 Round mchele lita moja ya maji, kuongeza vijiko 3 ya sukari na zabibu chache. Kuondoka katika nafasi ya joto kwa umka kwa siku tatu.

Kvass tayari kwa mapishi hii, ni zamu nje mazuri kwa ladha, na ladha kidogo ya mchele.

Jinsi ya kuandaa pombe ya mchele: mapishi №2

Brew mapishi hii inafanana na msimamo wa gummy supu. Na ingawa watu wengi wanapendelea kupika kwa mapishi ya kwanza, hii ni (wa pili) kunywa ni muhimu sana kwa ajili ya njia ya utumbo. Rice pombe kutokana na msimamo wake kwa upole lifunika ukuta tumbo, kuondoa usumbufu wowote na dulling hisia ya njaa, ambayo ni muhimu hasa kwa ajili ya kupoteza uzito.

Kuandaa kinywaji mapishi kwa ajili ya hii lazima kuchemsha mchele bila ya kuongezea chumvi kwa uwiano wa 1: 6 (1 kikombe cha mchele 6 glasi ya maji). Wakati shayiri ni tayari, kumwaga mchuzi katika chupa ya lita tatu, kuongeza vijiko viwili vya maji, 50 g ya mkate Rye na vipande 3-5 ya zabibu.

Badala yake, kufunika jar na cheesecloth cover na kuweka joto kwa muda wa siku nne. Baada ya muda maalum itakuwa tayari kwa pombe. Kuchemshwa mchele inaweza kutumika kwa hiari yao.

Faida za kvass kwa viungo

maumivu makali ya shingo na mgongo mara nyingi kutokea kwa sababu ya amana chumvi katika viungo. Hii ni ugonjwa mbaya inayoathiri na picha zao za maisha ya mtu anaitwa osteochondrosis. Sababu zake inaweza kuwa kadhaa: maskini chakula, ukosefu wa mazoezi, mtiririko wa mchakato wa kawaida kuzeeka katika mwili. Gharama kubwa dawa wala daima msaada wa kukabiliana na tatizo hili. Hiyo ni wakati watu kuamua dawa za asili.

Kupunguza maumivu kwa wiki tano itasaidia mchele pombe. Kwa viungo ni muhimu kwa kufanya 100 ml katika nusu saa baada ya mlo kila siku. Hasa maboresho kuwa waliona mapema wiki 3 baada ya kuanza kwa mapokezi. kozi ya matibabu ya lazima kuwa zaidi ya muda maalum. Kama maumivu itaongeza, mbinu inaweza kurudiwa, lakini si mapema zaidi ya miezi 2. Ili kuzuia mchele pombe inashauriwa kuchukua mkondo mara moja kwa mwaka.

Thibitisha ufanisi wa mchele kvass kwa viungo inaweza kuwa kutokana na maoni ya watu ambao walijaribu kufikiria njia hii ya matibabu. Wale ambao kunywa pamoja na kupokea hufuata kanuni ya lishe bora na mazoezi, ni kweli kuzungumza juu ya kupunguza maumivu ya viungo. Wengine hawana tofauti na faida ya mchele kvass si niliona.

Jinsi ya kupoteza uzito katika kvass mchele

Watu ambao kujaribu kufikiria si chakula, bila kupingwa alithibitisha kuwa moja ya ufanisi zaidi bidhaa ambazo kukuza kupoteza uzito, ni pombe kwa misingi ya mchele. Kwa kweli, hakuna njia si hapa. Kabla ya kila mlo, ambayo na malazi lazima si chini ya 5, unahitaji kunywa glasi ya mchele kvass. siri nzima ya kupoteza uzito ni kwamba Vinywaji hujaza nafasi katika tumbo, blunting njaa. Hii ina maana kwamba huwezi kula kiasi cha sehemu za kawaida na kwa njia hii kupunguza ulaji wako caloric.

Matumizi mchele kvass na madhara kwa binadamu uongo overweight katika ukweli kwamba kwa hayo hutokea utakaso mwili kwa kuondoa kabisa humo ya sumu, lakini kwa sababu ya kutosha caloric kunywa matumizi mabaya ya hii inaweza kusababisha ziada uzito. Matokeo yake, badala ya kuwa na kuondokana na kilo ya ziada, wewe ni zao tu aina.

Kutokana na hasara hii uzito kupitia kinywaji inakuwa liko ndani ya wiki ya maombi. Na ukweli huu ni imara na shuhuda halisi ya watu.

Kila mtu ambaye ni mipango ya kujikwamua kilo ya ziada kwa msaada wa mchele kvass, unapaswa kutegemea tu juu ya kinywaji hiki. Yoyote ya chakula bora lazima uwiano katika nafasi ya kwanza, badala ya kudhoofisha. Haja ya kurekebisha mlo wao wa kawaida, kuongeza katika mazoezi ya kila siku ya kawaida, na kisha pombe ya mchele itakuwa kweli tu faida ya mwili.