Nini cha kufanya kama tumbo yako machungu?

Katika dunia ya leo, thamani kubwa ni afya, kwa sababu haiwezi kununuliwa kwa pesa yoyote. maisha yetu ni hivyo nguvu kwamba mlo kamili na mbalimbali ni rarity. Mara nyingi watu snacking juu ya kwenda au kuagiza chakula cha mchana katika migahawa kufunga chakula. Katika hali kama hiyo, mapema au baadaye kutakuwa na suala la "nini cha kufanya kama tumbo yako machungu." Kupuuza kama maradhi makubwa si lazima, kwa sababu matibabu delayed kujenga rutuba ya ardhi kwa ajili ya maendeleo ya magonjwa makubwa zaidi.

Nini cha kufanya kama tumbo yako machungu? Kuzuia huja kwanza!

magonjwa mbalimbali ya njia ya utumbo hivi karibuni kuchukuliwa moja ya magonjwa ya kawaida. sababu inaweza kuwa, wengi sana, hivyo ushauri wa kitaalamu wenye sifa ni muhimu. Katika hali yoyote ni bora si kusubiri kwa dalili ya kwanza ya ugonjwa na kuzuia maendeleo yake katika hatua za awali. Kwanza kabisa, tuna kuacha tabia mbaya: sigara na matumizi ya pombe. Pili, unahitaji kufuata chakula. Ni vyema kufanya menu kwa wiki ijayo, na ni pamoja na aina ya sahani na afya. Nyama na samaki lazima steamed (iwezekanavyo katika bidhaa zimehifadhiwa vitamini), kuchanganya yao na matunda bora na mboga, mboga. Morning inashauriwa kuanza na glasi ya maji safi isiyo na kaboni, nusu saa kwa kifungua kinywa. Tatu, usisahau kuhusu manufaa ya zoezi mara kwa mara, ni muhimu kwa kutoa upendeleo kwa aina ya kazi ya burudani. Kama tahadhari zinaweza kuchukuliwa mafuta au mafuta linseed. Bidhaa hizi ni sifa kwa mfumo wa kipekee kwa maudhui ya kuwaeleza vipengele muhimu, ambayo inaruhusu safi matumbo wa sumu.

Nini cha kufanya wakati tumbo machungu? Kuamua sababu!

Kama ilivyoelezwa hapo juu, chakula unbalanced ni sababu ya msingi. Slagging kukuza kupenya ya sumu katika damu na kuchochea maendeleo ya magonjwa mengine. Hakuna sababu nadra kuchukuliwa makazi ya kudumu katika hali ya dhiki, huzuni muda mrefu, kwa sababu magonjwa ya ni matokeo ya neurosis. Wakati swali "nini cha kufanya wakati tumbo machungu," lazima upitie matibabu uchunguzi kamili. ukweli kwamba ugonjwa huu ni wakati mwingine dalili ya dysfunction figo au magonjwa ya mfumo wa mkojo na sehemu nyeti, kutokwa na damu ndani, na hata pleurisy. Kulingana na matokeo ya ukaguzi, kuteua mtaalamu matibabu tata.

Nini cha kufanya kama tumbo yako machungu? matibabu

Kama kanuni, aina hii ya usumbufu, watu kuchukua painkiller, na inapatikana kwanza. kudanganywa hii unaweza sisima picha dalili na magumu utambuzi, kwa sababu daktari kuamua jinsi ya kutibu tumbo, baada ya palpation na ukaguzi maalum. Bila shaka, aliteuliwa chakula kali, kinachotakiwa high quality vitamini tata. Kama sababu walikuwa neuroses na wasiwasi, basi walioteuliwa sedatives. Waweza kuandaa nyumbani. Inatosha kwa kuchanganya, kwa mfano, dondoo ya lemon zeri, Valerian na Leonurus na kuchukua 10 matone mara tatu kwa siku.