Ni zinageuka kuwa kupanda husaidia kuondokana na hofu ya kushindwa

Mwandishi wa habari Stephanie Lee ana hobby ya maisha - mwamba kupanda. Kupanda - aina hii ya shughuli, ambayo utapata kutoa mafunzo nguvu yako na uvumilivu na hali ya ajabu na kwa matokeo ya ajabu. Aidha, pamoja na kutoa mafunzo kwa mwili, ni treni na roho, na kukuruhusu kukua na nguvu katika suala maadili. Hata hivyo, mwamba kupanda - ni moja ya maeneo ambapo unahitaji kuweka na kushindwa mara kwa mara kupata bora. Unahitaji kuwa na uwezo wa kufanya makosa mbele ya kila mtu, na wala kuchukua kwa uzito na upinzani kuhusu matokeo yako. Miaka minane iliyopita, Stephanie hakuweza kukabiliana na yote haya na, kulingana, hakuweza kuwa bora katika kupanda. Matokeo yake, amekoma kuwa na kushiriki katika wao wakati wote.

Kupanda kama kushinda kushindwa

Tangu wakati huo, alianza uzito mafunzo, ambayo kufundishwa yake kwamba mtu kamwe kuwa na uwezo wa kufikia lengo lake ikiwa ni daima kujaribu kuonyesha matokeo bora, na kujifunza kutokana na makosa yao. Na sasa ni tena kupanda. Katika hatua katika maisha yake, zilikuwa na matatizo mbalimbali kutokea, kama vile kutokuwa na uwezo wa kuongeza mipango uzito, kushindwa kufikia utendaji inahitajika usawa, na kukosa uwezo wa kudhibiti mlo wao na kadhalika. Alidhani kwamba alikuwa kwa muda mrefu imekuwa desturi ya kushindwa. Hata hivyo, ikawa ni kwamba, linapokuja suala la kupanda, bado ni mbali sana na bora kushinda tamaa ya kuacha baada ya kushindwa nyingine, ingawa mtazamo wake ni kabisa iliyopita. tofauti hata hivyo ni kwamba sasa Stephanie anafikiria kupanda kama zoezi kushinda vikwazo, na yeye anataka kushiriki na wewe baadhi ya vidokezo kukusaidia yake leo.

Kama njia moja haifanyi kazi, jaribu kitu kingine

Mara baada ya Stephanie alijaribu kupanda juu ya njia fulani, kuanzia na mguu wa kushoto, kwa sababu ilikuwa ni rahisi. Lakini wakati huo huo hakuweza kupata hata jinsi ya kuanza. Lakini basi mtu aliuliza yake: "Kwa nini mabadiliko ya kasi na mabadiliko katikati ya mvuto ni njia moja?", Na mabadiliko kidogo kuruhusiwa yake navigate njia ya kutoka mara ya kwanza.

Kusahau kuhusu hilo na kukubali mwenyewe kwa nini una

hofu yako asilimia kushindwa 99 husababishwa na jinsi ego yako huendelea kusisitiza kwamba huwezi kuwa mbaya zaidi kuliko mkubwa. Lakini linapokuja suala la hali halisi mbaya na huwezi kupanda kwenye njia iliyopangwa, ego yako inakuwa sababu kuu kwamba unaweza kuondokana na kujaribu. Lakini usisahau kwamba ili kuwa bora katika kitu, unahitaji hii kuwa mbaya zaidi. Kama unakumbuka hii, utakuwa na uwezo wa zaidi realistically kuangalia picha na kuona jinsi sasa unatumia fursa yako, na kwamba unahitaji kubadilisha na kuboresha alama yako.

Omba msaada na msaada

Rock kupanda - ni shughuli za kijamii, na hii ni kwa nini wapandaji kuendelea kujaribu, bila kujali hali. Marafiki ambao ni bora kuliko ujuzi mwingi wa mwamba kupanda anaweza kukupa ushauri, mapendekezo, zinaonyesha mbinu nyingine ya matatizo ya kutatua, ambayo wewe mwenyewe bila kuwa na guessed. Tambua kwamba unahitaji msaada, inaweza kuwa vigumu sana, lakini kama bado kufanya, basi itakuwa kasi ya mchakato yako ya kujifunza na kuboresha.

Hupaswi kulinganisha mwenyewe na mtu yeyote

Tatizo kutatua inategemea mtu, na huwezi kujua kila kitu kwa kutazama mtu mmoja, kama mwili wake, urefu, kiungo urefu na nguvu ya kufanya naye mbinu ya kipekee na kikamilifu sambamba na utendaji wako. Unahitaji kuanza kwa kinyang'anyiro na kujaribu kila kitu na uzoefu wao. Na hii inatumika si tu kupanda, lakini yote ya maisha yako.

Kupambana Hofu ya kushindwa

Kuamua jinsi ya kupanda juu moja au ukuta mwingine mlima na kadhalika - ni kitu kimoja kama kukunja mosaic kutumia mwili mzima katika mapambano ya mara kwa mara na vikosi vya asiyeonekana kama vile nguvu ya kivutio au hofu ya urefu (au hofu kushindwa). Kama huwezi kunyakua daraja ya pili, unaweza kuhitaji kujaribu cuddle up karibu na ukuta ili kuweza kuwafikia mkono wake zaidi. njia pekee ya kujua - ni kurudi katika ukuta na kujaribu tena.