Maumivu makali katika bega na shingo ni kuzungumza juu?

Leo hali ni wakati maumivu katika bega lake na wasiwasi katika shingo, haina mshangao mtu yeyote. Ni inaweza wanakabiliwa na watoto na wazee. Na si ajabu kwamba malalamiko hayo hufanya mtu anayefanya kazi katika ofisi au kushiriki katika kazi nzito ya kimwili.

Kwa kuumiza bega na shingo

uzushi hizo mara nyingi unaambatana na sisi katika maisha ya kila siku na kwa kawaida haina kuvutia maalum kwa muda wakati inakuwa vigumu kupuuza usumbufu. Kumfanya matukio kama mbaya kama maumivu makali katika bega na shingo, mara nyingi unaweza kuwa njia ya maisha inayoongoza watu kisasa. sababu inaweza kuwa chini ya kiwango shughuli za kimwili, na kupita kiasi kazi ya kimwili.

Mbali na misuli overstrain, sababu ya maumivu kati ya shingo na bega, inaweza kugawanywa katika makundi mawili makubwa. Kwanza - hii ni tofauti ugonjwa kianatomial miundo yaliyo hapa. Yanaweza kuathiri musculoskeletal, ujasiri mishipa ya fahamu, mishipa ya damu. Sababu ya pili ni magonjwa ya viungo vya ndani, ambapo maumivu ya bega na shingo ni yalijitokeza (inaweza kung'ara). Inaweza kuwa magonjwa mbalimbali ya moyo, kongosho, nyongo kibofu cha mkojo. Hii ndiyo sababu, ili kuweka utambuzi sahihi, daktari kufanya uchunguzi wa kina na kujaribu kuamua sababu halisi ya maumivu.

kuumwa na misuli

Kila mtu anataka kujua wakati unasumbuliwa maumivu ya bega na shingo, kwa nini hutokea, na ni kikamilifu halali swali. Sababu ya kawaida ya jambo hili inakuwa misuli overstrain ya shingo na collar eneo. Kukubaliana, kama siku nzima kukaa katika meza bila kuangalia juu na kukaa umakini tu juu ya mapumziko ya chakula cha mchana ndogo, na mara nyingi ni kufanyika kwa kiwambo, ni vigumu kutarajia mwisho wa siku na hisia ya ajabu ya furaha. Lakini muundo huu hufanyika kila siku. Na si ajabu kwamba kuna kuunganisha, kuchoka maumivu. Aidha, tishu uvimbe, ambayo ni kutokana na kutembea haitoshi si athari bora kwenye mishipa ya damu na nyuzi za neva, ambayo ni tajiri sana katika ukanda huu. Na kama itatokea juu yao usambazaji wa damu kwa ubongo, ni si ajabu kwamba maumivu ya bega lake na shingo akifuatana na maumivu ya kichwa na kizunguzungu. Aidha, kama misuli ya eneo la shingo na shingo ni daima inakabiliwa mzigo kupita kiasi, unaweza uzoefu kuendelea maumivu ya kichwa migraine, kiwaa, na kwa kuhusika katika mchakato kiafya ya mgongo ya kizazi - na usumbufu wa viungo vya ndani.

Nini cha kufanya?

Jinsi ya kuondoa maumivu katika mabega na shingo? Nini kifanyike? Kama methali inasema - siku zote ni rahisi kuzuia kuliko kutibu, hivyo njia rahisi bila kuleta wenyewe na hali kama hizo. Lakini kama maumivu bado yapo, kwa msaada wa vitendo rahisi unaweza kwa haraka kukabiliana na hali hiyo.

1. Self-massage alikuwa na bado njia bora ya kuondoa stress kutoka misuli uchovu. Ili kuanza kutoka juu kwenda chini, katika mwelekeo wa pamoja bega, laini harakati kiharusi shingo na bega mshipi, basi kuzichanganya intensively zaidi, na kisha Bana ukamataji misuli na thumb yako juu ya upande mmoja na wengine wanne - kwa upande mwingine, kanda kwa nguvu. vidole walishirikiana pat misuli mashed. Rounding nje sawa harakati massage stroking na ambayo ulianzishwa.
2. Kama inawezekana, ni muhimu kwa ambatanisha na shingo na collar zone ya compress baridi (unaweza kutumia aliwaangamiza barafu umefungwa ndani ya nguo), na dakika 5-10 badala yake pamoja na kitambaa joto. Hii itaondoa maumivu na kuongeza mzunguko wa damu.
3. Njia nyingine ya kusaidia kukabiliana na matatizo, bila kujali corny sauti, itakuwa kupumzika. dakika chache alitumia katika anga walishirikiana kwenye gorofa usawa uso, kikamilifu kukabiliana na mvutano wa misuli.
4. Kama huwezi kuchukua kitu chochote kutoka juu, na maumivu imezidi mno, unapaswa kuvumilia hiyo - tu kuchukua painkillers.

Kama wote mwingine inashindwa, au misaada inakuja muda mfupi tu, na kisha tena kuja maumivu ya shingo, shingo maumivu matibabu katika kesi hii ni muhimu kupita katika mikono ya wataalamu. Hii lazima kufanyika haraka iwezekanavyo, kwa sababu hatua zitachukuliwa kabla mkubwa uwezekano wa kuepuka matatizo.

Vidonda vya pamoja bega

Vidonda ya bega pamoja na tishu laini bega - ni pia sababu ya haki ya kawaida vinavyosababisha maumivu ya bega, kati ya bega na shingo. ugonjwa zilionekana kwanza maumivu madogo upande wa kulia au upande wa kushoto wa shingo, lakini baada ya muda kuna maumivu katika eneo bega. Mtu anakuwa vigumu kuinua mkono wako, kufanya hivyo kwa spin. Dalili hizi ni ishara ya kwanza ya bega ngumu. Kama muda haina kuchukua hatua, dalili kuendelea kukua:

• maumivu inajidhihirisha mara nyingi zaidi wakati wa usiku;
• inakuwa karibu haiwezekani mzunguko mkono kuzunguka mhimili, licha ya ukweli kwamba maendeleo ni painless,
• maumivu ni ghafla katika asili, kupanua kwa shingo na mkono,
• mgonjwa inachukua hali ya kulazimishwa - bent katika elbow, yeye taabu kwa kifua wake,
• uvimbe mdogo wanaweza kutofautishwa juu ya uso mbele ya bega;
• uwezekano homa kali;

Jinsi ya kutibu maumivu ya bega

Kwa bahati nzuri, katika hatua za mwanzo za ugonjwa huu unaweza kwa urahisi corrected. Kwa kawaida, mgonjwa kinachotakiwa nonsteroidal kupambana na uchochezi madawa ( "diclofenac" "Voltaren") katika fomu ya vidonge na sindano, au kama mafuta. Kama ni muhimu pia kutumia steroidi za bongo sindano. sehemu muhimu ya matibabu ni ya kupunguza mizigo na mwendo katika bega walioathirika. Pia kwa kiasi kikubwa kuongeza kasi ya mchakato wa kuokoa physiotherapeutic taratibu, katika laser fulani na magnetotherapy.

Hata hivyo, ni lazima tukumbuke kwamba upatikanaji tu kwa wakati ili wataalamu wanaweza kuhakikisha matokeo ya mafanikio. Kama ugonjwa ni kuanza, basi huweza kwenda katika mfumo wa ankylosis. Katika hali hii, mara nyingi kuwa ya mapumziko kwa upasuaji, lakini hata hii ni wakati mwingine si ya kutosha.

osteochondrosis

Kama wewe ni mawazo zaidi na zaidi juu ya nini wanasema maumivu ya shingo na mabega, basi uwezekano mkubwa, jibu la swali lako itakuwa habari wazi - osteochondrosis. Ugonjwa huu ni ya pili ya kawaida sababu kwa kusababisha maumivu hayo. Ikumbukwe kwamba kama watu mapema wanaosumbuliwa osteochondrosis wazee na makamo, lakini sasa ni kwa kasi "mdogo". ugonjwa Hii husababisha maendeleo mabadiliko upunguvu-dystrophic katika diski intervertebral. Matokeo yake ni deformation ya miili ya vertebrae ya kizazi kadi, kuharibika mtiririko wa damu na upitishaji ujasiri katika ukanda huu.

Sababu za osteoarthritis

upunguvu disc ugonjwa sababu inaweza kuwa na sababu mbalimbali. Hapa ni ya kawaida:

• curvature wa mgongo;
• ukiukaji wa mkao,
• majeraha ya nyuma na shingo,
• overweight,
• zoezi kupita kiasi;
• maisha sedentary,
• matatizo ya metabolic,
• kuambukiza;
• kuporomoka kupunguza shughuli za kimwili katika wanariadha;
• dhiki.

Mara nyingi zaidi kuliko hivyo, kama hakuna hatua baada ya maumivu chini nyuma na kiharusi ya shingo hatua misuli ambayo hutokea wakati mzigo nyingi katika tovuti hii. Ni mzunguko maskini husababisha uhaba wa miundo uti na oksijeni na virutubisho, ambayo ni sababu ya mabadiliko upunguvu.

Vipi osteochondrosis kizazi

maonyesho ya ugonjwa kama vile osteochondrosis kizazi inaweza kuwa tofauti sana. Mara nyingi, inaweza kuwa:

• maumivu ya bega na kwa shingo;
• maumivu ya kichwa mara kwa mara, kizunguzungu,
• kuzirai,
• kupoteza kusikia, kupigia katika masikio,
• ilipungua maono;
• ukiukaji unyeti, hisia ya pini na sindano;
• udhaifu katika mikono;
• Kukosa mwelekeo, unsteadiness ya kuyumbayumba.

Ikiwa matibabu hakuwa ulianza wakati au uliofanyika tiba sahihi, kuna uwezekano kuonekana kwa matatizo. Wao wanaweza kuwa radiculopathy (nerve mzizi lesion), herniated discs, malezi ya osteophytes katika miili mgongo.

maumivu meremeta

Ni hutokea kwamba matatizo katika viungo vya ndani huambatana na tafakari (meremeta) maumivu ya bega na shingo, hivyo ni mara nyingi huchukuliwa matokeo ya kizazi upunguvu ugonjwa disc. mfano inaweza kuwa mashambulizi ya angina angina. Mbali na compressive kusagwa maumivu ya kifua, ni mara nyingi unaweza akifuatana na maumivu ya kushoto bega lake, shingo na taya ya chini. dalili sawa, lakini makali zaidi, na kutokea katika hali kama hatari kama vile mashambulizi ya moyo. Maumivu ya shingo, bega na chini taya haki inaweza kuongozana biliary colic. Watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa vijiwe vya nyongo, wanaweza uzoefu dalili hizi baada kupotoka kidogo kutoka mlo kupewa. Masharti mengine ya huambatana na maumivu ya bega na shingo, ni Pancoast syndrome. Hutokea wakati tundu juu ya kansa ya mapafu, wakati, kutokana na ugonjwa wa maendeleo hutokea compression brachial mishipa ya fahamu ya neuropathy.

Ni kwa sababu mengi ya magonjwa mabaya inaweza kuwa unaambatana na maumivu ya shingo, shingo maumivu matibabu ya lazima kuwa walifanya kwa neurologist au upasuaji, uwezo wa kufanya utambuzi sahihi.

kuzuia

Kila mtu amesikia kauli ambayo kuzuia ugonjwa gani rahisi kuliko tiba. Katika hali hii, ni kweli zaidi kuliko milele. Hata rahisi mazoezi asubuhi unaweza kupunguza hatari ya upungufu kama hiyo katika mara kadhaa. Pia ni muhimu kwa kuandaa vizuri mahali pa kazi na, bila shaka, mahali ambapo kulala. Aidha, uwezekano ziepukwe na sare harakati monotonic pamoja na kukaa kwa muda mrefu katika nafasi za kudumu drivas. Lakini kama maumivu bado yapo - hakuna haja ya kusubiri, wao kutoweka kwa wenyewe. Inahitajika haraka iwezekanavyo unahitaji ushauri maalum, kwa sababu mara nyingi sana wakati uliopotezwa inaweza kusababisha zaidi katika kubwa, chini ya masuala ulemavu.