Matibabu ya tiba osteoarthritis kitamaduni. maelekezo

Osteochondrosis ni haraka kupata wadogo. Kama katika siku ya zamani ya maradhi alipata wazee, bado ni si zamani katika mjadala mara kujieleza kwamba karibu kila mtu ambaye kufikiwa miaka thelathini nje ya nchi, ili kuchunguza dalili za ugonjwa huu. Na sasa, kwa mujibu wa habari za karibuni kutoka uwanja wa dawa, ugonjwa sasa imepitwa miaka ishirini. Jinsi ya kujikinga, nini hatua zichukuliwe ili kuepuka mgonjwa? osteochondrosis Matibabu ya tiba watu ni pamoja na arsenal kubwa ya mapendekezo, kufuatia ambayo, mtu anaweza kujikinga na unyonge insidious ambayo inakuwa ni sababu ya shida ya vyombo mbalimbali na mifumo ya.

Wale walio katika hatari ni pamoja na watu na mvurugiko kimetaboliki, mishipa na matatizo ya homoni, kusababisha lishe duni ya rekodi intervertebral, ambayo ni hatua kwa hatua deformed na inaweza kusababisha maendeleo ya disc herniated. Mwili wa binadamu ni iliyoundwa kwa ajili ya harakati ya kazi, matibabu ya tiba osteoarthritis watu ina maana ya kuweka utaratibu wa mazoezi ya kuimarisha mgongo kubadilika. Hata hivyo ni bora zaidi kama mtaalamu wa kuchagua gymnastic tata mmoja mmoja, baada ya uchunguzi wa awali, yeye mteule kwa mujibu wa Katiba ya mwili wako sahihi zaidi mzigo ili kuimarisha matumizi ya pekee misuli kundi. Kutoka kwako inategemea udhibiti wa mkao, daima kuangalia jinsi kukaa, jinsi ya hoja, wala kufanya harakati ghafla na jerks.

matibabu ya Watu wa osteoarthritis inapendekeza zoezi zifuatazo, kupunguza mateso ya kimwili:

Kuchukua wengi wa kawaida rolling siri kusambaza unga, kwanza upande wa kulia, na baada ya, na katika mkono wa kushoto, na kufanya bomba mwanga juu ya bega, mgongo, blade bega. Vile vile, yaliyo sawa na upande wa kushoto. Kama matibabu ya tiba osteoarthritis kitamaduni. Wakati huo huo rolling siri kuanguka sakafuni na safari yake juu na chini kuhusu 15-20 dakika. Siku iliyofuata, marudio ya zoezi hili linaweza kuwa chungu sana, hivyo ni lazima kuwa. Kufanya wakati wowote, lakini siyo lazima kila siku ili kufikia matokeo mazuri.

Osteochondrosis. njia za jadi za kutibu magonjwa

• Katika lita 1 ya maji ya moto kwa saa 8 kusisitiza chembechembe celery katika kiasi cha gramu 3-4, baada ya kukaza mwendo ili kuchukua chakula mara tatu kwa siku kwa kijiko dessert. Badala yake, mizizi inaweza kuchukua mbegu ya celery (kung'olewa). kijiko moja ya mbegu pour lita moja ya maji yaliyochemshwa, kidogo ostuzhennoy. Kuondoka kwa kupenyeza kwa saa mbili, basi matatizo na kuanza kuchukua kabla ya milo mitatu kwa siku 1 st. l. Si tu miss mapokezi ya infusion isiyo na muda kusubiri matokeo.

• Salt dissolves vizuri katika viungo chai kutoka mizizi ya alizeti, ambayo ni kabla ya mavuno kama ifuatavyo: Sehemu mnene wa mizizi walikuwa nikanawa na kuweka katika mfumo kavu kwa ajili ya kuhifadhi bado kuanguka. Kabla pombe ardhi juu ya ukubwa wa maharagwe. Katika lita 3 za maji ni joto 1 kikombe mizizi kwa muda wa dakika 3. Kunywa chai hii mwezi, au hata muda mrefu zaidi. Menu kuwatenga chumvi na spicy chakula, kuambatana na mboga. supu sawa kwa siku chache, hata hivyo kwa mara ya pili mizizi lazima kuchemsha kwa dakika 5, na la tatu - kutoka 10 hadi 15. Kunywa chai baada ya mlo, baada ya nusu saa, kwa viwango vya juu.

osteochondrosis Matibabu ya tiba watu kwa kiasi kikubwa hupunguza wagonjwa, pamoja na kuzuia ugonjwa huo. Tu ni muhimu si kuwa wavivu, kwa makini kufuata mapendekezo yote, mara kwa mara kufanya mazoezi, pombe mimea kufanya wakati wote, si kukosa utawala moja, na matokeo itakuwa kwenye uso. Usisahau kuhusu mtazamo wa akili: watu wasioridhika na dunia nzima na mtu involuntarily dari kichwa chake, mabega, nundu, na mkao mbaya, ambayo hatua kwa hatua nguvu na hatimaye deforms mifupa - hatua moja mbali na ugonjwa upunguvu disc. Man, hata hivyo, pamoja na kichwa chake uliofanyika juu, mabega pana sawa sawa na mtizamo chanya hakuna vidonda si ya kutisha.