Kuzaliwa Kwanza. Jinsi ya kuandaa mwenyewe?

Wanawake wengi wajawazito, hasa wale walio wanatarajia mtoto wa kwanza kuhisi hali ya hofu na wasiwasi. uzoefu wao kuwa chini ya kufanya na kuzaliwa kwa makombo, kama na mchakato wa kujifungua. Baadhi maumivu kutisha, wengine - si kuelewa ugumu wa mchakato huu kisaikolojia, wengine ni horrified katika dhana ya kutoweza kuzaa mwenyewe hata kidogo. Kwa kweli, mchakato wa kuzaliwa kwa mtoto ni kama si mbaya kama watu wengi kufikiri juu yake. Tu haja kwa muda mrefu kabla mwanzo wa kazi kukusanya taarifa kwa wenyewe kuhusu jinsi ya kujiandaa kwa ajili ya kujifungua, jinsi ya kuishi katika wajibu zaidi kwa mama wakati kama numb na kupambana majaribio. Ni muhimu kujiandaa kwa ajili ya ukweli kwamba wote unaendelea vizuri, na kufikiri zaidi juu ya mtoto. Baada ya yote, mtoto wakati wa njia ya kutoka katika tumbo la uzazi la mama ni nzito sana kuliko wanawake wengi wakati wa kujifungua.

Hivyo, jinsi ya kujiandaa mwenyewe na nini unahitaji kujua kuhusu vizazi kwanza?

Kwanza, usiogope kutafuta jinsi kila kitu kinatokea. Wrong kuamini kwamba ni vizuri kujifunza wote kuhusu mchakato na kikamilifu uaminifu madaktari. Kutokuwa na imani na daktari, chukua kujifungua, na kuwa katika mama. Lakini ni thamani ya kukumbuka kwamba ilikuwa na yenyewe inategemea, jinsi gani kazi.

Kupokea taarifa juu ya jinsi ya kujifungua mwanamke na nini cha kufanya uzazi, vizuri kuwa na washauri wenye ujuzi na madaktari. Si superfluous kuhudhuria kozi kwa ajili ya akina mama wa baadaye. Wakati vikao hivi kwa kawaida kuwaambia mambo mengi muhimu, hasa kuhusu kuzaliwa ya kwanza. Hapa sisi kufundisha jinsi ya kuishi wakati vita, majaribio ya kupumua, ili mtoto hana kuteseka sana, akija katika ulimwengu. Mafunzo haya kujiandaa mama baadaye kikamilifu maadili. Na ni muhimu sana kwa ajili ya akina mama mpya.

Pili, hawana haja ya kufikiria maumivu. Maumivu wakati wa kujifungua - hisia ya asili. Ndiyo, si hisia mazuri. Lakini najua maumivu hii ni ya kidunia na kwa muda mfupi. Tu haja uvumilivu kidogo, haraka iwezekanavyo kukutana na makombo ya muda kipindi mommy walivaa chini ya moyo wake.

Tatu, suala la haraka: kwa muda gani ni kuzaliwa ya kwanza, na jinsi si kwa miss mwanzo wa kazi? Kila mwanamke kuzaliwa nafasi mmoja mmoja. Kusema hasa ni kiasi gani wakati mwanamke itakuwa mchakato generic haiwezekani. Yote inategemea sifa ya kisaikolojia. Katika baadhi ya ufunguzi ya kizazi, kupasuka kwa maji amniotic na ya moja kwa moja hatua ya kujifungua ni haraka, wakati wengine kusubiri kuhusu siku au zaidi. Mara nyingi inategemea kama mwanamke au kuwa yeye alijifungua mtoto wa kwanza. Katika hali yoyote, ruka au kukosa mwanzo wa kazi haiwezekani. Hata kama huna maji kuvunja, bado anahisi ya kuanza kwa contractions. Hizi kupunguzwa bila kitu hawezi kuwa kuchanganyikiwa.

Nne, wanawake wengi wanadhani kwamba kama walivuka alama 30 kwa mwaka, kuzaa mtoto ni ngumu na ngumu. Hii si kweli kabisa. Ndiyo, kuzaliwa wa kwanza baada ya 30 ni kuchukuliwa kuwa marehemu kabisa, lakini wanasema kwamba wao ni vigumu zaidi ya kutabiri au utata, bila kuruhusu mwenyewe daktari yoyote. Kwa njia, wanasema kwamba mwanamke 30 mwenye umri wa miaka (na zaidi) ambaye anatoa kuzaliwa kwa mara ya kwanza, madaktari rahisi kusaidia. Baada ya yote, yeye alikuwa anajua zaidi uangalifu ufanyike ujauzito, kina zaidi uliandaliwa.

Tano, kama bado ni hofu ya mchakato wa kuibuka kwa mtoto aliyezaliwa, kisha kufikiria ushirikiano wa kujifungua. Amini mimi, ni kwa kiasi kikubwa kuwezesha hatma ya wanawake katika kazi. Mama, kuwa na mpenzi wangu, anahisi kuwa yeye si peke yake, kwamba ni mkono na kuendelea kufuatilia nini kinaendelea karibu. Na hii ni muhimu sana. Hivyo mama mpya na uwezo wa kuzingatia kuzaliwa yenyewe, na si juu ya nini kitatokea naye. Na mpenzi itasaidia mchakato numb. kawaida kushitua nyuma na kiuno wakati wa vita kweli kazi maajabu na kupunguza maumivu.

Na kwa ujumla, unapaswa kuwa na hofu ya jinsi ya utoaji wa kwanza itafanyika. Kila kitu uwezekano wa kuwa na nzuri. mkutano na mtoto wako kuleta furaha kubwa, na maumivu vitasahauliwa mara moja.