Kutojali - hii ni hali ya muda au ugonjwa mbaya?

Kutojali - hali hii huzuni ambapo kuna kamili kutofautiana na kile kinachotokea katika mazingira, kukosekana kwa hisia, maslahi na matarajio. mtu na dalili kama mara moja inakuwa wazi kwa wengine, kwa sababu ni kutofautiana tofauti na kile kinachotokea katika mazingira. nia yake tu ni tamaa ya kuchukua nafasi ya usawa na kufanya chochote.

wengi mno wanadhani kuwa kama hali inaitwa neno "huzuni". Kutojali ni tofauti kimsingi kutoka humo, lakini kama ikiachwa bila kutibiwa, wanaweza kuendeleza ndani yake. Kazi yetu - kufafanua hili "kiafya kutofautiana" kueleza chanzo chake, asili na mbinu za matibabu.

Ubaridi mtu hawezi makini na kitu chochote, ni vigumu sana kwa nguvu mwenyewe kwa kufanya kitu, si tu katika kazi lakini pia nyumbani. Hata kujaribu makini, ni tu anahisi kutojali kamili: hawataki kujiingiza katika kiini cha mazungumzo, kwenda kwa kutembea na marafiki. Kutojali - ni ukosefu wa motisha kwa kazi. Hata hisia ni dhaifu sana, kwa sababu ya kujenga kwao tamaa zinahitajika ndani na msukumo kwa vitendo.

mtu na utambuzi kama hayo karibu kila mara hutumia kimya, ama amekaa au amelala chini. Inaweza kuwa kwa muda wa siku nyumbani, bila kuoshwa au Brushing nywele zake. Pamoja na yote hayo haina kuondoka hisia ya kudumu ya uchovu na uchovu.

Watu wengi ajabu, ambapo kuna kutojali? Ni nini - hali ya kimwili au kisaikolojia ya mwili, magonjwa au ugonjwa kali? Kama kanuni, sababu kwa ajili ya maendeleo yake ni magonjwa ya virusi, upungufu wa vitamini, hisia uchovu (kimwili na kisaikolojia aina, ambayo mara nyingi hutokea katika kazi ambapo mtu ana wajibu wa kudumu kwa maisha ya watu au tu katika hali ya mawasiliano ya kuendelea). Kutojali mara nyingi huendeleza katika wale uzoefu imara maisha mgogoro au matatizo ya hisia.

Kutojali - ugonjwa unaosababishwa na inaweza kuwa na dhiki, huzuni au matatizo mengine ya akili. Kumbuka kwamba kama hali hii itaendelea kwa zaidi ya wiki mbili, kuna kumbukumbu lapses, na ugumu wa shughuli za kiakili, mtu anahitaji msaada wa matibabu.

Kama kanuni, hali ya kutojali - ni ishara ya mtu ambaye hutangaza kwamba wake waliochaguliwa maisha dansi neposilen kwa mwili, hivyo sasa huanza kipindi cha utulivu. Nyuma yake huja shughuli tena. Jambo kuu kwamba kupishana hakuwa pia mkali, na Swings - makubwa sana (kwa mfano, kutoka euphoria na unyogovu).

Kutojali - ni ishara ya ubongo kwamba ishara ya haja ya kubadili shughuli au maisha. Haiwezi kuwa tulivu katika kupiga mbizi hii na kuogelea "chini ya mto" kutojali. Lakini pia marufuku kwa kila njia kujaribu kuvuta mwenyewe kutoka katika hali hii kwa mafunzo yao wenyewe, kulazimishwa mzigo. Itakuwa si msaada, kinyume chake, unaweza kusababisha unyogovu. Kwa huduma maalumu ni vizuri kushauriana mtaalamu.

Kuna sifa ya kutojali, ambao wanahitaji kujua kila mtu:

1. hali hii ina sababu, ambayo hayawezi kupuuzwa.
2. Ni marufuku kupakia ziada kimwili au kihisia stress katika kipindi hicho.
3. Kuruhusu mwili wako kupumzika. Ni bora kubadili hali kabisa na kuondoka bahari, nje ya nchi, kabisa "kukatwa" kutoka matatizo ya kawaida.
4. Marufuku ya matumizi ya pombe na antidepressants (kama si unasababishwa na mapendekezo ya matibabu).
5. Kuchukua tata ya vitamini na madini.
6. Kama sababu ya hali yako ni kazi ya kuokoa kutoka humo unaweza tu kupata mwezi mmoja.