Green kahawa - njia maarufu ya kupoteza uzito, matangazo kwamba ahadi haraka sana kupoteza uzito katika wiki chache tu. Bidhaa hii ya asili, ambayo si zaidi ya maharage unroasted ya mti kahawa, haina vyenye idadi ya vitu hai, ikiwa ni pamoja na asidi chlorogenic, anaweza kushawishi kimetaboliki, kasi it up, na kusaidia mwili kuvunja mafuta na vyakula. Mapitio ya kahawa ya kijani kwa ubishi: baadhi kukisifu kama tiba, na baadhi ya ukiukwaji na madai kwamba haisaidii hata kidogo. Hebu tuone nini hii ni, kutokana na ambayo mtu anaweza kupoteza uzito kwa kutumia kinywaji, na wengine yeye hana msaada.
Muundo na maoni ya kahawa ya kijani
Zaidi ya hayo chlorogenic asidi maharage vyenye antioxidants manufaa, mafuta muhimu na idadi ya vitamini. Lakini zilizotajwa hapo asidi - hii ni zaidi ya kazi ingredient, ambayo ni zinakabiliwa na mwili kupita kiasi mafuta. maharage unroasted ni - 10%, lakini joto kutibiwa bidhaa ni karibu kabisa kupoteza yake. Kama una msingi wa kupoteza uzito kijani kahawa, bora mode ya maombi kupokea vikombe 2-3 kwa siku, zaidi ya kipimo si lazima. Na kama dondoo katika vidonge, 1200-1600 mg kwa siku - hii ni kiasi kwamba ni ilipendekeza na madaktari na nutritionists. Uchunguzi umeonyesha kuwa watu ambao ni overweight katika matumizi ya kawaida ya kahawa ya kijani inaweza kupoteza kutoka kilo 2 hadi 5-6 kwa mwezi, lakini kwa proviso kwamba kwa wakati huu aidha kuzingatia hata chakula, au tu huduma kuhusu usahihi wa uwezo wake. Hiyo ni, mapitio ya kahawa ya kijani, kama sisi kuchukua chanya kutoka kwao, mara nyingi huwa habari kwamba watu si tu wametumia kunywa yenyewe kupunguza uzito wa mwili, lakini pia kufanya kitu chochote ziada - ameketi juu ya chakula, je, fitness na kadhalika. Hakuna haja ya kutegemea kahawa ya kijani kama tiba - yenyewe dawa au kinywaji wala msaada. Hii ni unahitajika kwa madaktari, lakini kwa kushirikiana na hatua nyingine, itakuwa nyenzo kubwa ambayo italeta takwimu yako kwa bora ya taka.
Maoni mengine ya kahawa ya kijani, ikiwa ni pamoja na wale ambao hunywa hakuwa na msaada
Kama ilivyoelezwa hapo juu, unroasted maharage - dondoo au manukato kikombe cha kahawa - unahitaji kuchukua kwa kushirikiana na hatua nyingine ya kupunguza uzito. Au wakati wa hali ya angalau kufuatilia usahihi wa chakula: nakubaliana, kama wewe zapet kijani kahawa ya tatu bila shaka mlo na dessert, hakuna uwezekano wa kukusaidia kupoteza uzito. Inawezekana kuwa ni zaidi ya kawaida ya kila siku ya matumizi ya kalori mwanamke au mwanaume na kuacha maoni hasi juu ya kahawa ya kijani. Ukweli ni kwamba bado zuliwa miujiza dawa ya kupunguza uzito wa mwili, na hata katika kesi hii, na kuruhusiwa kula kama vile unataka - bila ya kujali mafuta na calorie intake. Miongoni mwa maoni mengine juu ya kahawa ya kijani katika kuu, kuna baadhi ya ambapo dieters kulalamika kuhusu ladha ya kinywaji. Ni kweli si bora, pamoja na kikombe Huwezi kuongeza sukari au maziwa. Aidha, maharage unroasted ni ghali - kutoka rubles 900 na hapo juu, na vidonge dondoo, na hata zaidi - kutoka 1800 rubles. Kwa hiyo, kuamua mwenyewe, unahitaji yake au la. Kimsingi, wale ambao kunywa kahawa ya kijani kupokea maoni chanya: kwa kutumia ni kweli inawezekana kurekebisha uzito. Lakini sisi kurudia tena kwamba kunywa au dondoo - hii ni adjunct kwa chakula na si badala yake kamili.